1、经常清洗身体，对于狐臭患者来说勤清洁身体是一件非常重要的事情，狐臭其实就是我们的腋窝底下出现的汗臭味，但是这里的汗臭味是有一股很刺鼻的味道的，尤其是在夏天的时候，这种味道会非常刺鼻，所以我们要勤清洗身体，尤其是腋窝的地方更是要仔细洗洗，出门在外的时候可以准备一点湿纸巾，若是腋窝底下出汗了及时拿湿纸巾擦一下就好。
2、控制自己的饮食，很多人都不知道狐臭其实也是有“饮食疗法”的，通过医学研究发现，狐臭患者若是喜欢吃花生、碧根果等油性大的干果的话，狐臭会更加严重，而吃一些富含维生素和水分的水果则能够减轻我们的狐臭，所以狐臭患者在饮食方面也要注意不能太过油腻。
3、涂抹治疗狐臭的药膏，狐臭患者还可以在专业的医院或者药店去购买一些治疗狐臭的药膏、喷雾等，一般治疗狐臭的药膏和喷雾都是有两重效果的，第一重效果是抑制狐臭的出现，第二重效果是减轻狐臭的情况。另外，我们在使用药物治疗的时候一定要遵循医嘱，千万不能自己盲目地买药来用。
4、保持正常的心态，狐臭患者还需要保持一份良好的心态，因为狐臭虽然是一件很尴尬的事情，但是这并不是见不得人的事情，而且当我们因为狐臭而出现一些负面情绪的时候还可能会加重狐臭，所以狐臭患者尽量要控制自己的焦虑、烦躁的情绪，要用一份良好的心态来对待自己的狐臭。
去除腋臭最有效的方法
狐臭主要是从腋下散发出的一种气味，一般是汗腺比较发达的容易出现这种情况，出汗之后，这些汗液混合身体上的一些物质，会出现发酵的情况，散发出异味，比较难闻。其实不仅仅是腋下会出现，还会出现在腹沟处、脚部以及其他一些地方。之所以腋下的气味大，是因为我们的手臂每天都在活动，腋下的摩擦会大一些，出汗的几率大，所以狐臭味更重一些。改善腋臭的方法
1、经常洗澡
最简单的去狐臭方法，每天至少一次，并使用具有杀菌效果的洁身液清洁皮肤，保持腋下干爽。此外不要待在闷热的地方，如大太阳底下或拥挤的车厢内，平时可穿着宽松的衣服来减少流汗的机会，这样狐臭出现的可能性也会降低。
2、改吃素食
血液会充斥脂肪酸、胆固醇、铁化合物与其他无法完全中和的酸性物质，容易产生体臭。如果能改吃素食，多吃蔬菜水果，可让血液保持碱性，狐臭也会减轻。
3、口味清淡
具有刺激性、口味重的食物，如辣椒、咖喱、韭菜、葱、蒜等，会增加体味，应该少吃。
根治方法
深圳腋秀的NM汗腺定位清除法以及腋秀水动刀汗腺清除系统都可以一次性根治腋臭，而且这两这种方法，创口小不影响，恢复时间快，不会复发。
怎么去狐臭 七个妙招帮你去除狐臭
? 狐臭给患者带来生活上的尴尬、心灵上的伤害，很多人谈“臭”色变，唯恐避之不及。其实，狐臭是完全可以通过治疗达到根治效果的。那么怎么去狐臭?
治狐臭，明确病理是关键：
腋窝部位大汗腺排泄的汗液脂肪酸往往比普通人高，呈淡黄色，较浓稠;当脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌(主要是葡萄球菌)分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味，即为狐臭。
狐臭，并非不能清除，既然汗液和大汗腺是罪魁祸首，那我们就来KO它吧，如果你想有效去除腋臭又不想对身体留下手术疤痕，那就选择专业祛除狐臭吧!
生活中的小细节，也可以起到缓解腋臭的症状。
首先，饮食方面要注意不要过多摄入油脂以及刺激性物质，多食用水果蔬菜，尽量减少食物对人体内分泌的刺激，戒烟忌酒也是腋臭患者需要注意的重要护理事项。
其次，平时注意个人卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。
再者，平时要穿宽松透气的衣物：很多狐臭患者都会有的一个误区，就是会选择紧身、不透气的衣物，以为这样别人就闻不到你的狐臭了殊不知，这样穿衣会导致腋下汗液挥发不出去，细菌大量滋生，狐臭会越来越严重。所以狐臭患者穿衣一定要选择宽松、透气、吸汗性强的衣物。
最后，保持稳定的情绪：狐臭患者遭受到周围人的排斥，更容易产生自卑、自闭、抑郁等种种负面情绪，要知道若情绪波动大，腋下就会有不正常的过度出汗，会导致狐臭加重，所以平时要注意保持情绪稳定。
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