1、如果是晴天晒被子，可以杀死螨虫，如果是阴天晒被子，是不能杀死螨虫的。 螨虫在强光下才能死亡的，太阳中的紫外线可以杀死螨虫，而阴天的时候没有太阳。
2、晾晒被子也是有技巧的，晒被子的最佳时间段在上午10点到下午3点，这段时间开始晒被子，因此，这段时间的太阳是比较强的，能够起到杀菌的功效。
3、晒被子的时候，可以用手轻轻地拍打几下，然而不能过于用例地拍打，否则会把被子中的棉絮也拍掉，导致被子变硬。
4、被子不建议在阳光下直接晒，可以把被子装在薄膜里面，然后再晒太阳，不能让被子直接暴晒在阳光底下，否则被子中的纤维成分可能会被分解掉。
5、晾晒被子的时候，通风也很重要，螨虫喜欢在温润潮湿的环境里生存。所以，北方干燥，螨虫相对比较少，处在南方，空气湿度比较大，这个时候就容易出现螨虫。
6、这个就可以将家里的窗户，进行通风，把棉被的湿度降下来，盖着才会更舒服。
你真的以为晒被子就能除螨了吗
第一，晒被子对除螨有一定作用，但是没多大作用！晒被子可以减少被褥内的水分含量，确实可以有抑制螨虫生长的作用，但是想通过晒被子杀死螨虫，需要达到55度以上的高温，只有用黑色塑料袋装上，然后夏天的太阳暴晒，才能达到这个温度，平时晒被子，温度也就30多度 40度，晒不死螨虫。
其次，尘螨死了以后，留下的尸体粪便形成的颗粒物，才是最强烈的过敏与，如果是尘螨过敏的人，有明显的过敏症状，晒被子和洗被套都不能解决问题。
螨虫过敏分很多症状，常见的有皮肤过敏和呼吸道过敏两类：
一、皮肤过敏：主要表现为过敏性皮炎，湿疹等等皮肤问题，还有过敏性结膜炎。
二、呼吸道过敏：主要表现为过敏性鼻炎，过敏性咳嗽，过敏性哮喘等综合征。
三、去医院做过敏原筛查，目前有抽血检测和皮肤点刺检测，都是比较准的。但是不要相信什么生物共振检测，那个不准。
如何判断是否尘螨过敏？
1、尘螨过敏多半会有鼻子眼睛痒，尤其是晚上睡觉或者早起有鼻噻咳嗽打喷嚏等问题，到空气好的地方就好转。
2、打扫卫生的时候症状变严重，换季的时候新换被褥或者衣服，就有明显的严重的情况。
3、就是出现了刚刚提到的各种疾病症状
一般治疗分三个方面：
1、改善生活环境，减少过敏原接触。
过敏是体质问题，本身并不是病，只是说您属于过敏性体质，在不遇到过敏原（螨虫以及螨虫产生的尸体粪便等形成的灰尘）的情况下，您是根本不会有任何过敏症状的。所以预防过敏性疾病的最好办法就是改善生活环境，避免接触过敏原，不接触或者少接触，自然就不会或者可以减轻发作的概率。家庭中导致过敏的尘螨90%以上都在床上的被芯，床垫和枕芯里面，其余的在衣柜，窗帘，还有地板灰尘等地方，如果把床上用品都用高密度防螨虫床上用品隔离，比如帕雷丁防螨四件套。然后配合搞好卫生，可以让家里的过敏物质的含量降低90%以上，能够很好的缓解过敏症状。除了用专业防螨寝具，配合搞好家里的卫生也是很重要的。
为了达到最佳效果，请务必注意控制好家居环境
衣柜里的衣物，不常用的，请用真空收纳包装起来。
长时间不用的衣物和被子，重新拿出来用的时候，一定要先洗晒再用。
别玩毛绒玩具四、空调过滤网记得经常清洗。
房间经常拖地，把各种家具和地板窗台等地方的灰尘都弄干净。
室内别养花草，越简单越好。
经常开门窗通风，让过敏物质飘到室外去。
2、权宜治疗：
也就是说当过敏发作的厉害的时候，医生给您开抗过敏药物，（通常为激素类药物），通过用药物来改善过敏症状。起到短期的减轻痛苦的作用。一般情况下，医院的医生都采用这种方法。这个是权宜之计，所以我们且叫他权宜疗法。刚说了过敏是体质问题，本身不是病，所以目前没有什么药物是可以改变体质的。所以药物都是短期控制，如果停药一段时间，但是你依然生活在这个充满过敏原的环境，很快过敏就会从新发作的，如此循环往复，所以过敏是慢性的，很难解决的问题。
3、脱敏治疗：
脱敏治疗其实属于免疫疗法，如果用一个最简单的方法来解释什么叫脱敏治疗，那就是挑担子，每个人的力气是不一样的，有的人30斤就扛不住了，有的人能扛100多斤。过敏也是一样的，有些人睡在螨虫堆里也不会产生过敏，因为他的体质可以耐受这个东西，不会产生排异反应，但是有些人吸入30只螨虫，就导致鼻粘膜水肿发炎然后导致鼻炎，哮喘等一系列的问题。脱敏治疗就是通过给您注射或者舌下滴尘螨提取物，通过科学计算的剂量，逐渐增加你对过敏物质的接触量。30只你可能10天才适应，然后加到35只的量，然后40只的量，直到100只，或者200只的量，这个和挑担子是一样的，如果一下从30斤的力气加到80斤的担子，你肯定挑不起来，但是每天给您加一斤，通过几个月，您肯定可以逐渐接近挑起80斤那个力气，而且也不会有很大的痛苦。
好的脱敏治疗成功率60-70%，儿童的成功率大于成年人。
优点：如果成功，那可以把个人对尘螨的耐受度提高的一个更高的阶段，确保在大部分环境下不会出现严重的过敏反应。
缺点：治疗周期很长，难以坚持，比如注射脱敏，需要孩子定期到医院注射脱敏制剂，频率从每个星期到每个月去数次不等，持续时间2-4年，对于远离医院或者学业工作在身的人来说，这是一个非常痛苦的过程，坚持下来非常不容易。如果中断，就影响了治疗效果，导致失败。还有一些人对脱敏制剂不耐受，也不能脱敏治疗。
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为什么晒被子可以有效的杀灭螨虫？
夏季，将被子放在太阳底下持续暴晒4小时，基本就能让里面的尘螨全部阵亡。
除螨并没有那么容易，每种螨都有它的习性，我们需要了解螨的生活习性后才能有效除螨：喜欢温暖潮湿，室内温度20℃-30℃、相对湿度70%-80%，简直就是尘螨的温床。说得简单一点，就是尘螨生存需要满足三大条件：温度、湿度和食物，所以床垫、被褥、枕头、地毯、窗帘、软体家具、各种饰物、空调滤网、凉席表面等，这些基本就都是尘螨的藏身之地，基本上只要有人和动物地方，就有尘螨身影。
不过螨虫它非常非常小，肉眼几乎看不见，显微镜下，它是一种长着八只脚小虫，一般约0.03-0.5毫米大小。
螨虫引起人过敏不是尘螨本身，而是尘螨的分泌物、排泄物，甚至是死亡尘螨的分解物，它这里面有一种蛋白质，会让有些人机体产生抗体，从而产生一系列打喷嚏、流眼泪、咳嗽、气喘等不良反应。
我们说到了晒被子消灭螨虫这个问题，你知道怎么做才能够正确消灭螨虫吗？之前有做过这样一个实验：将被子放在太阳底下暴晒之后再用显微镜观察会发现虽然螨虫已经 经过了暴晒，但是棉被上还是会有螨虫存在。原因是想要杀死螨虫温度至少要在50度，一般的太阳暴晒还是没办法到达50度高温，如果我们想要在两三个小时暴晒中除掉螨虫，我们就可以用黑色塑料包裹棉被，以达到集中热量除掉螨虫。因为黑色具有吸热功能，放在太阳底下晒1-2个小时就能够有效杀死被子上的螨虫了 。
其实想要有效地杀死螨虫，最简单办法就是将被子晒太阳并保持房间通风透光。
晒被子真的可以除螨吗？经常晒被子的好处有哪些？
引言：晒被子可以去除被子里的潮气，还可以利用紫外线对被子进行杀菌，晒完之后的被子非常蓬松柔软，盖上去很舒服，而且经常晒被子，太阳中的紫外线能够消灭螨虫细菌以及各种对人体有害的微生物。特别是在冬天，如果隔长一段时间不晒被子，就会觉得非常的潮湿，睡起来很不舒服。
一、晒被子可以杀螨虫因为人体每天都有正常的新陈代谢，我们虽然每天都会洗澡换衣服，但是皮肤还会有看不到的皮屑或者是分泌出来的油脂，在睡觉的时候这些代谢掉的皮肤和油脂会粘在床单和被子上面，时间长了就会有很多的细菌，滋生螨虫，因为螨虫在温暖潮湿的环境下特别容易生长。所以要经常把被子拿到太阳底下去进行暴晒，虽然晒被子，紫外线并不能完全彻底的杀死螨虫，却能够减少被子上螨虫的数量以及消灭虫卵，而且经过暴晒后的被子比较干燥，不利于螨虫繁殖。
二、让被子变得松软被子一般是棉花或者是其他的保暖填充物长时间不晒的话就会降低保暖性，因为我们在盖被子的时候，人体呼出的气体和每天出的汗蒸发的气体都会让被子变得潮湿。新买的被子总是非常的暖和，舒适又柔软，但是再睡一段时间后就会发现它变得比较厚重而且潮湿，这时候我们就需要把被子拿到阳台或者是外面进行晾晒，晾晒的时间一定要足够，如果只晒一两个小时的话，是没有办法让被子中的水分被晒干。
三、让被子保持干燥经常晒被子还能够防止被子潮湿发霉，因为我们每天睡觉都需要用到被子，然后再使用被子的时候，就会因为空气中的水分和人体蒸发的水分，让被子变得潮湿。经常晒被子才能够保持被子的干爽干燥，如果长时间不晒被子里面的填充物，就有可能会出现发霉长毛的现象，这样的被子再使用起来是有害人体健康的。
