情绪应对中的调节信念的作用：
1、缓解情绪：当面临挫败、困难或压力时，调节信念可以帮助我们缓解负面情绪，减少焦虑和恐惧。当我们对事件的解释更加积极、乐观，并且信任自己的能力时，情绪也会得到更好的释放，从而帮助我们更好地应对困难。
2、增强自我效能感：调节信念也会影响我们的自我效能感，从而影响我们选择的行为和情感体验。当我们相信自己有能力面对和解决困难时，我们更容易选择积极的行动，产生积极的情感体验。相反，如果我们认为自己没有能力面对和解决困难，我们就会感到无助和失望。
3、改变个人信念：通过改变个人的信念，可以帮助人们改变他们的思维模式，从而改变他们的行为。
4、提高认知：通过提高认知，可以帮助人们更加清晰地理解问题，从而做出正确的决定，从而避免问题的发生。
5、影响他人：调节信念也会影响他人对我们的看法和态度。如果我们表现出自信、乐观和积极的态度，他人也会受到影响，对我们产生正面的看法和态度。
6、坚定信心：坚定的信念是成功的关键因素之一。如果我们拥有坚定的信念，我们更容易坚持自己的目标和计划，克服困难，取得成功。
学会调节和控制情绪有哪些重要的意义 ...
A、有利于我们的身心健康
B、对我们的生活有积极作用
C、有利调动学习积极性，和学习成绩的提高
D、使心情更愉快，有利于良好的人际关系
学会调节和控制情绪重要的意义：有利于我们的身心健康、对我们的生活有积极作用、有利调动学习积极性，和学习成绩的提高情绪是心理活动的核心，对身心健康有重大的影响。因此，学会自觉地调节和控制情绪，是心理保健的重要内容。我们在日常生活和学习中，无论做什么事都带有情感色彩。学会调节和控制情绪有重要的意义使心情更愉快，有利于良好的人际关系。因此选择ABCD。
扩展资料：
学会控制情绪是战胜自我的过程。许多仁人志士正是凭借情绪上的成熟和智慧，为事业争取主动，走向成功。也许现实中会遇到“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”的困难，但只要控制好情绪，发愤图强，“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的一刻终会来临。学会控制情绪，才能克服困难，实现人生理想。
信念的功能是什么？
不管上回你失败的情境如何，这回又是崭新的开始，当逢此重要机会时你要全力以赴争取成功，这才是信念。信念不是自然生成的，而是从过去的经验中累积而学会的。信念是我们生活中行动的指针，指出我们人生的方向，决定我们人生的品质。
不要小看经验，它可以让我们辨认出事物的共同性，使我们“有把握”敢去做一件从未做过的事。若欠缺这种把握感，生活中就有很多事我们不敢去做了，可以说经验能使我们的生活变得简单，让我们敢于尝试。然而经验所给予我们的把握感。也常常使我们产生“自我设限”的信念，比如说说一个人因为曾在事业上失败过多次。很可能便会就此认为自己是个一无是处的人，一旦他深信这种想法，就真的会变成如他所想的那种人。
信念乃是我们根据过去的经验，对痛苦和快乐所作的主观认知所致。一个人做任何事不是没有原因的，也就是说，我们做的每一件事都是根据自己的信念，有意或无意地导向快乐或避开痛苦。
人类对于生活中的遭遇会很主观地赋予某种意义，有的积极，有的消极。前者可使人重拾破碎的心，继续往前迈进，而后者很可能就此毁掉这个人的一生。
信念不只适用于情绪及行为上，也可以用在身体上，使之能在短时间内有极大的改变。著名的耶鲁大学教授柏尼·席格博士就曾以几个多重人格异常的病案为例，说明了信念的特异功能。说来令人不可思议，当那些患者自认为是什么样的人时，他的神经系统便会传达一个不容置疑的指令，使他身体的生理机能做出极大的改变。也就是说，他们的身体在研究者的眼前很快变化成另一种新的个体，例如眼珠的颜色变了、身上的某些记号消失了或出现某种特征，甚至于因此而有了糖尿病或高血压等病症。
信念有时候尚可摆脱药物对身体所造成的影响，就在于人们还十分相信药物的疗效。一门研究人类身心互动关系的“心理神经免疫学”就证实了几个世纪以来的疑惑：信念对于治病的功效扮演着极其重要的角色，甚至于比治疗本身还来得重要。哈佛大学的亨利·华其尔博士所作的广泛研究说明，别以为是药物使病体康复，其实真正得归功于病能治好的信念。
他这项打破传统观念的实验，是以100个医学院学生为对象，共分为二组，每一组各50个人。第一组人分配了红色胶囊包装的兴奋剂，第二组人则分配了蓝色胶囊包装的镇定剂。虽然是这么说，可是实际上胶囊里面的药粉却调了包，并且未让学生们知道。结果两组学生的反应都如先前所以为的那样，吃了红色胶囊的一组很兴奋，吃了蓝色胶囊的一组则很平静，由此可见他们的信念压制住了身体服用药物的化学反应，华其尔博士因此推论，药物的功效不仅得看药性，同时还得看病人是否相信药物的药效。
信念不仅能促使我们采取行动，信念也能使我们在某一方面无力，却又在另一方面得力。只限于单方面的信念我们可称之为专门性信念，相对于适用在各方面的信念我们可称之为普及性信念。普及性信念会影响到我们工作、事业和生活的每一个层面。
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