淡菜干是一种常见的海产品,其肉质鲜美,价格也不高,因而受到大众的喜爱。淡菜为双贝壳类,其壳为膨胀的长三角形,壳顶向前,表面有轮形条纹,被覆有褐色壳皮,内面白色带有青紫,生活于澄清的浅海海底的岩石上。淡菜肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,被誉为海中鸡蛋。

淡菜干是由贻贝制成的干食品,属于贝类食品。它们含有可以降低血清胆固醇和不饱和脂肪酸的物质,这些物质可以抑制肝脏中胆固醇的合成,加速胆固醇的排泄,从而降低人体中的胆固醇含量。它们可以保护心脑血管系统。对于高血脂人群,可适当服用,降低体内胆固醇含量,降低高脂血症对心血管系统的压力,有利于保持身体健康,减少并发症。

淡菜干是一种富含碘的海鲜食品。它对碘缺乏引起的甲状腺肿很有帮助,能有效补充体内碘,缓解甲状腺肿,也能起到很好的预防作用。不仅如此,碘还可以促进维生素的吸收,促进骨骼肌的发育,对青少年的发育起到重要作用,因此青少年可以吃一些淡菜干来补充生长发育所需的营养。

淡菜干可以和皮蛋一起煮粥吃,粥最好选择粳米,然后首先是要将淡菜干发泡好,放入热水里面浸泡的话时间会短一点,直到变软即可,再把皮蛋切碎就可以准备煮粥了。需要注意的是,淡菜干需要清洗干净,因为干制品的灰尘以及其他杂质可能比较多,煮粥的时间长,不洗干净可能会和粥混合,影响口感。


淡菜干怎么吃

淡菜干做汤尤其好吃。具体做法如下:
1、将淡菜干用清水洗净一遍。
2、放在热水中浸泡一两个小时至发胀,捞出后用清水洗净,加些黄酒浸泡至发软,出去内脏等并冲洗干净待用。
3、豆腐切块,葱切片,姜切丝,山药去皮切条,锅入油烧热,爆香葱姜。
4、加入淡菜稍炒一会,加入高汤、黄酒、白醋、糖大火煮开,下入豆腐、山药条用中小火煮20分钟左右,加入枸杞煮5分钟左右,加鸡精调匀即可。

淡菜干怎么吃好 淡菜干的常见做法

淡菜干的清洗方法
淡菜干是一种常见的海产品,其肉质鲜美,价格也不高,因而受到大众的喜爱。然而,市面上售卖的淡菜干,都要经过洗净处理后,才能用来做菜。而且,与其他海产品相比,淡菜干的清洗方法比较麻烦。那淡菜干到底要如何清洗呢?下面就让小编给大家详细地讲解一下。
1、将淡菜干用清水洗净一遍,然后放在热水中侵泡一两个小时至涨发,捞出后用清水洗净。
2、洗净淡菜干之后,摘去其中心带毛的黑色肠胃,褪去沙粒,在清水中再冲洗一遍。
3、清洗淡菜干时需注意,淡菜干里面有一块“黑色的东西”,这是淡菜干的“黄”,其营养也集中在这里,因此清洗时要注意不要弄碎,以免造成营养损失。
4、淡菜干外面长有一些小毛发,这是淡菜干的腮,腥气大而且有很多沙子,必须剥掉,这也是淡菜干清洗的主要工序之一。剥掉时注意不要把淡菜干的肉也撕掉。
5、将所有的淡菜干处理好之后,用清水洗净一次,就可以待用了。

淡菜的功效与作用哪些人不适合吃 淡菜干的做法大全

淡菜干是一种经济实惠,营养价值一级棒的食物,一般来说淡菜干的颜色呈浅黄色,或者一些会有金黄色,甚至黄红色,这些都是正常的。正因为淡菜干营养价值高,且价格亲民,因此很多人都喜欢吃,但是淡菜干不是你想吃就能吃的。那么淡菜干哪些人不能吃?且听妈网百科解答一番。
宜:中老年人体质虚弱,气血不足,营养不良者宜食;高血压病,动脉硬化,耳鸣眩晕者宜食;肾虚之腰痛,阳痿,盗汗,小便余沥,妇女白带多者宜食;患有瘿瘤(甲状腺肿),疝瘕者宜食。
忌:淡菜一般人都可以吃,但是需要注意的是,如果之前有海鲜过敏现象的人,还是少吃为妙,以免发生过敏现象。
需要注意的是,淡菜可浓缩金属铬、铅等有害物质,所以被污染的淡菜不能食用,这是非常值得重视的问题呢!

淡菜是什么东西啊?

淡菜指贻贝,亦称海虹,也叫青口,煮熟后加工成干品——淡菜,是一种双壳类软体动物,壳黑褐色,生活在海滨岩石上。分布于中国黄海、渤海沿岸。 贻贝壳呈楔形,前端尖细,后端宽广而圆。

壳长6~8厘米,壳长小于壳高的2倍。壳薄。壳顶近壳的最前端。两壳相等,左右对称,壳面紫黑色,具有光泽,生长纹细密而明显,自顶部起呈环形生长。

贻贝因生命力强,易于大量人工养殖,我国山东、辽宁、浙江、福建、广东、海南等沿海省份都有广阔的养殖海域。?

扩展资料:

危害

在沿海各地的工厂里,常常汲引海水作为冷却用水,在引海水的同时,常常也把海水中所含的贻贝幼虫引了进来。这些幼虫进到海水管道里以后,可以很快地固着在水管壁上生长起来。

由于工厂每天都在大量用水,引水管里的水流经雷保持很快的速度,所以就给这些小贻贝带来了大量的食料和氧气,使它能在管道里很好的生长。

这样贻贝便很快的一个粘一个的聚生在管道的内壁上,无形中就等于加厚了管璧,缩小了水管的直径,这样就会大大地减少引进海水的数量,有时甚至于把管道完全堵塞,以至不得不暂时停工检修。

淡菜干怎么泡发淡菜干怎么泡发清洗


淡菜干在我们的生活中是很常见的食物,很多人都喜欢吃淡菜干,营养又美味,那么淡菜干怎么泡发呢?
淡菜干怎么泡发
第一种方法是,先准备一碗热水,将淡菜干全部倒入碗里面,盖上盖子,泡个2小时候就可以了。
另一种方法就是,在碗里面放入淡菜干,倒入黄酒浸泡1小时,上笼屉蒸片刻也行。
最后还可以,用淘米的第一遍淘米水浸泡淡菜干20分钟,然后后面就很容易清洗干净了。浸泡完之后,每一个淡菜干都用牙刷在水中或者流动水下洗刷刷,这样就很容易没沙子了。
淡菜哪些部位不能吃
淡菜只要煮熟了就可以全部吃掉,如果想要口感更好,可以把淡菜肉中黑色的絮状物去掉,那个是它的排泄物。
在淡菜中黑色的部分是它的肠胃,里面有淡菜吃进去还没消化或半消化的东西,这些东西可能不干净,也可能含有各种微生物和细菌,还可能含有泥沙,所以需求清洗干净。
淡菜不能和什么一起吃
1、不能与寒凉食物同食
淡菜干本性寒凉,最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用,比如空心菜、黄瓜等蔬菜,饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品,还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果,以免导致身体不适。
2、不能与啤酒、红葡萄酒同食
食用淡菜干饮用大量啤酒,会产生过多的尿酸,从而引发痛风。尿酸过多,会沉积在关节或软组织中,从而引起关节和软组织发炎。

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