系统：iOS 16.0
手机突然变得很卡的原因有：
1、系统原因，系统是手机运行的根本，不管是iOS系统还是安卓等其他系统，系统越高，手机运行处理的速度越快。智能手机的系统不断更新，虽然提升了手机的流畅性和使用效果，但操作系统更新迭代较快，容易导致机型和最新系统不太适配，会造成一定的卡顿。
2、内存因素日常使用手机的过程中，应用软件、缓存文件等会占据一定的内存。而手机内存还要保留一部分用来运行系统，如果把储存空间全部塞满，自然就会出现卡顿的情况。建议大家可以定期清理缓存文件、删除不常用的APP，多给自己的手机腾出内存空间。电话使用长时间，不免产生文件垃圾，有些手机的垃圾文件清理不干净，也会影响系统的运行，所以定期清理垃圾文件是必不可少的。
3、CPU的问题智能手机最为重要的便是它的“芯片”，也就是CPU。一般性能较高的手机，搭建的CPU就更好，而随着使用时长的增加，手机的CPU也会出现内部损耗，手机也会因此出现卡顿，建议大家尽量不要同一时间运行多个APP。
4、用户的使用习惯，当网络不稳定时，网页经常加载不出来，如果个人频繁多次点击，这样也会造成手机越来越卡。再如错误的充电方式、频繁刷机等，也会造成手机损害，影响手机使用体验和寿命。
手机突然变卡怎么回事
手机突然变卡有多种原因，以一加7t为例，可能是手机缓存过多，需要进行清理；可能是手机性能过低，无法流畅运行最新版的软件，需要更换手机；可能是手机硬件故障，建议联系售后维修；可能是网络异常导致，可以切换网络再使用手机。手机使用技巧：1、一加7t可以清理缓存，打开手机，向右滑动屏幕，打开负一屏，点击“剩余空间”，之后进行清理即可。
2、一加7t可以设置应用权限，打开手机，找到设置图标，进入系统设置页面，点击应用和通知，点击应用权限，之后根据需要设置即可。
3、一加7t可以录屏，打开手机的控制中心，点击屏幕录制，让手机获取录制权限，之后进行录屏即可。
4、一加7t内置禅定模式，打开手机的控制中心，点击禅定模式即可使用此功能。
资料拓展：一加7t正面配备了一块水滴屏，屏幕刷新率为90Hz，峰值亮度为1000尼特，在室外强光下也可以看清屏幕上的文字，和普通手机的60Hz刷新率相比，90Hz刷新率的流畅度要高出50%。
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