1、打开手机并在桌面找到设置图标，点击打开。
2、进入设置页面后，点击下方的健康使用手机功能。
3、在健康使用手机页面下，找到屏幕时间管理功能，点击右侧的开关将其打开。
4、弹出的页面中，勾选“这是我的手机”选项。
5、点击健康使用手机页面下的应用限制选项。
6、在应用限制页面中，选择要限制时间的应用并打开。
7、在打开的应用页面中，点击下方限制使用右侧的开关将其打开。
8、打开限制使用功能后，点击下方的使用时间选项。
9、在使用时间页面下设置时间，然后点击确定即可。
怎么解除时间限制？
游戏时间限制不能关闭。
2021年8月，国家新闻出版署下发《关于进一步严格管理切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，针对未成年人过度使用甚至沉迷网络游戏问题，进一步严格管理措施，坚决防止未成年人沉迷网络游戏，切实保护未成年人身心健康。
严格落实网络游戏用户账号实名注册和登录要求，不得以任何形式向未实名注册和登录的用户提供游戏服务；各级出版管理部门要加强对防止未成年人沉迷网络游戏有关措施落实情况的监督检查，对未严格落实的网络游戏企业，依法依规严肃处理。
通知提出，要积极引导家庭、学校等社会各方面共管共治，依法履行未成年人监护责任，为未成年人健康成长营造良好环境。
背景：
近年来，我国网络游戏产业在快速发展的同时，也出现一些突出问题，特别是未成年人沉迷网络游戏问题引起社会广泛关切，广大家长反映强烈。国家新闻出版署高度重视防止未成年人沉迷网络游戏工作，2019年印发了《关于防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，采取一系列举措办法。
青少年是祖国的未来，保护未成年人身心健康关系到广大人民群众的切身利益，关系到培养民族复兴的时代新人。
针对社会反映的未成年人过多过度使用网络游戏问题，国家新闻出版署在新学期开学之际印发了通知，对网络游戏防沉迷工作提出具体明确要求，着力推动防沉迷工作取得更好社会效果，为未成年人健康成长保驾护航。
