系统：IOS15.5
夜览模式就是护眼模式。夜览模式是护眼模式，只是叫法不同，应用场景不同，但是结果都差不多，都是改变屏幕亮度，达到护眼的效果。通过修改屏幕色温，让蓝光减少，红光与绿光一起融合来形成较柔和的黄光屏幕模式，以此来降低蓝光对眼睛的伤害。
夜览模式的作用是在夜间或者暗光环境下使用手机时保护用户视力。夜览功能是利用iOS设备中的时钟和定位信息来判断您所在地的日落时间，然后它会自动将手机显示屏调整为暖色调，从而减少屏幕对眼睛的刺激。到了早上，它又会将显示屏恢复为常规设置。
夜览模式主要通过屏蔽蓝光、调节屏幕亮度的方式保护双眼，这也是开启该模式后，屏幕显示会偏黄原因，增加黄色调的显示效果对于护眼是有一定帮助的。而2nit的亮度是最适合夜间浏览观看的显示屏幕的，大多数手机的夜间或护眼模式也都是将亮度调至这个程度。可以有效帮助用户在夜晚使用手机时保护眼睛。有实验研究表明，屏蔽15%的蓝光摄入可以缓解21%的视觉疲劳程度。
苹果护眼模式在哪儿ios14
苹果护眼模式在哪里？手机用时间长了眼睛就会很难受，这个时候我们一般都会选择把手机调节成护眼模式，但是很多的用户都不知道要怎么去调节，那我们具体要怎么调节呢？下面是小编整理的苹果护眼模式在哪里教程，一起去看看吧!苹果护眼模式在哪里
1、点击【设置】；
2、点击【显示和亮度】，点击【夜览】；
3、夜览这个功能就是护眼模式了；
4、想要调节亮度可以滑动亮度滚动条；
5、【日落到日出】默认的护眼时间段，【自定时段】需要自行设置；
6、还可以设置自己喜欢的色温。
以上就是小编为大家整理的苹果护眼模式在哪里软件，关注 PConline 了解更多软件内容!工具材料：
苹果5S以上手机
ios9.3以上
方法1
01
在桌面上，手指从屏幕底部往上滑动，呼出控制中心
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02
在控制中心点击night shift区域，打开/关闭护眼模式
?
方法2
01
点击设置，进入设置
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02
进入显示与亮度
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03
点击进入night shift设置
?
04
在这里，你可以为护眼模式设置定时打开/关闭，还可以调节色温
?
05
如图，我设置为从晚上10点到早上7点之间打开。总之，可以根据自己需要自由调节
?
苹果iPhone 5S苹果护眼模式需要先打开手机上的设置，然后点击显示与亮度，接着点击夜览并打开设定时间即可，夜览就是苹果手机中的护眼模式。
苹果8手机的护眼模式怎么设置
您好，方法小编以自己目前在用的iOS 11系统为例做介绍，首先依旧是在桌面上找到并点击“设置”选项；
点击以后在设置页面找到“显示和亮度”，点击然后在新的页面里有一项“夜览”，这个夜览就是所谓的护眼模式了；
当然在其他需要护眼的情况下，通过夜览上方的亮度滚动条也是可以手动来调节屏幕亮度的，
只要开启了夜览模式，系统里就会有两个设置项，分别是“日落到日出”和“自定时段”，前者是默认的护眼时间段，而后者则需要自行设置了；
如果选择了后者，那么在“设定时间”选项下手动更改时间，如图一...此外，系统还根据护眼模式设置了色温，可以根据自己的喜好设置为冷色调或者暖色调。
苹果手机护眼模式怎么要天天开的
、苹果手机的夜览模式即护眼模式，首先打开手机，然后点击选择手机的设置图标进入。2、在设置的主页面中，我们需要点击显示与亮度的选项。
3、点击下方的夜览的选项进入。
4、选择自定义时间段，
5、将时间调成一整天，调节下方护眼模式的强度，设置完成后即可。
苹果有护眼模式吗
苹果手机没有护眼模式，但可以通过夜览模式护眼，设置夜览模式操作如下：
工具：iPhone 12
系统：iOS 13
软件：设置1.0
1、在手机设置中点击【显示与亮度】。
2、点击【夜览】选项。
3、打开【设定时间】并选择设定时间即可。
护眼模式的好处
开启护眼模式（低蓝光模式）时，可以降低手机和平板的蓝光辐射比，增加屏幕蓝光峰值比，降低屏幕亮度，降低屏幕色温（使屏幕变黄）；蓝光带的总能量和蓝光带的峰值能量均被抑制，从而减少了屏幕有害蓝光辐射对眼睛健康的损害。
所以护眼模式确实降低了屏幕的有害蓝光，建议打开，虽然同一款电子产品的屏幕亮度越低，蓝光辐射就会越小，但屏幕亮度越低不一定越好，如果屏幕亮度太低，频闪频率会太低，也会对眼睛造成伤害。
苹果护眼功能怎么设置
苹果手机没有护眼模式，但可以通过夜览模式护眼，设置夜览模式操作如下：
工具：iPhone 12
系统：iOS 15
软件：设置 1.0
1、在手机设置中点击【显示与亮度】。
2、点击【夜览】选项。
3、打开【设定时间】并选择设定时间即可。
注意事项
夜览模式主要是通过三个方面，第一是手机的亮度减少了，第二就是调整色差色温，第三是改变一些色素。但是只要手机的夜览模式的光的亮度大于周围环境的光，对我们的眼睛都是有危害的，对睡眠的话也是不利的。
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