脚不好的人叫跛子。意思:脚部有残疾的人,跛脚的人;瘸子。出处:宋 刘克庄 《最高楼》词:“補還瞎子重開卷,放教跛子出看花。”《平妖传》第五回:“當初七國時孫臏 軍師,唐朝婁師德 丞相,也都是個跛子。”沙汀 《丁跛公》:“这父亲才是一个名副其实的跛子,拐了右腿,走起路来脑袋一点一点的。”
脚不舒服的治疗方法有:
1、可以通过按摩的方法来缓解,按摩可以有效的促进血液循环,缓解脚不舒服的情况。
2、也可以用温热水泡脚来缓解,泡脚的时候水温最好在35度左右,水温不宜过热,也不会过凉,可以按摩一下脚部的穴位。平时一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
3、鞋子应选择合脚、舒适的类型,鞋垫应选择弹性适中,并能支撑足弓的款式,这样能提高穿着舒适度,降低足部磨损。
一部外国电影,讲的是肌肉男在监狱打拳击,世界各大监狱的囚犯打拳击,有一个人的腿脚不好。。叫什么的?
《终极斗士3:赎罪》。剧情如下:
犯人战士尤里·伯伊卡在上一集中膝盖受重伤,失去了搏击能力,只能在监狱中清理卫生,昔日的荣耀和战斗已离他远去,而监狱方面又驳回了他的假释要求,从不曾甘心失去自由的伯伊卡,将希望寄托在国际犯人格斗大赛上,因为大赛最终的冠军将获得自由。
经过严酷的恢复性训练,伯伊卡战胜并取代了嘎卡手下的参赛选手,两人再一次合作,前往格鲁吉亚境内的葛贡监狱,伯伊卡在那里将同世界各地的其他七名犯人战士,角逐出唯一的犯人格斗之王。参赛选手中,美国的特伯和哥伦比亚的“杀人狂”各具实力,伯伊卡为了自由必须战胜他们,然而他很快发现,真正的敌人并不是搏击场中的对手。
扩展资料:
角色介绍:
1、Uri Boyka:由斯科特·阿金斯饰演,1976年6月17日出生于英格兰,英国影视演员。2001年,出演个人首部电影《地上最强》,从而进入演艺圈。2002年,出演动作片《黑侠2》。2004年,参演电影《飞龙再生》。2006年,阿金斯主演剧情片《终极斗士2》,而这也是他首次担当男主角的作品。
2、Gaga:马克·伊万尼尔,1968年9月6日出生,乌克兰演员。代表作有《纵情四海》、《辛德勒的名单》、《三角洲部队3:杀戮游戏》等。
3、Dolor:马克·扎罗,1978年6月10日出生于智利圣地亚哥,演员、制片人。马克·扎罗是智利甚至整个拉美电影史上首位武打动作明星,曾经在好莱坞做过替身演员的行当。18岁时他获得空手道和跆拳道国家冠军并进入智利国家队训练
泡脚养生这些人群不适宜,看看有没有你
泡脚 养生 ,古来有之。华佗《足心道》云:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。” 我国民间也有着“天天洗脚,胜过吃药”和“勤烫脚,少吃药”的说法。古语有云“养树护根,养人护脚。” 所以,很多人都会泡脚 养生 ,尤其是一些热衷于 养生 的老年人。泡脚 养生 ,也确实给他们带来了很多好处,有的提高了睡眠质量,有的变得精神爽利,有的到了冬天手脚不再冰凉了,也有的身体抵抗力增强了。
人体经络遍布,冬天阴气盛,阳气衰,气血运行不畅,不能渗营经络,故手足皆寒,此时邪气易因下从上。所以,就有寒从脚起的说法。因此,到了冬天,泡脚驱寒 养生 ,就成了很多人的选择,尤其是到了冬天就手脚冰凉的人,睡前打一桶热水,双脚泡上那么一会儿,再暖暖和和地睡去,别提多舒服了。
泡脚 养生 之道虽好,但热水泡脚也是有禁忌的,并不是所有人群都适合用热水泡脚,这几类人群不适宜泡脚,看看有没有你。
1、足部有皮肤病或破溃患者。
足部患有严重脚气病,也就是真菌感染的人,尤其是起泡甚至是患处破溃人,就不宜用热水泡脚,因为在这种情况下泡脚,很容易加重病情甚至造成患处伤口感染。足部有外伤者也不宜泡脚,高温的刺激极易引发炎症。另外,足部患有疱疹的人也不宜泡脚。
2、先兆流产的女性。
热水泡脚可以促进血液循环,有活血的作用,而先兆流产的女性,热水泡脚就会增加流产的几率,稍有不慎,甚至会有大出血的危险。
3、体质极度虚弱的人。
泡脚会促进新陈代谢,人体新陈代谢加快就容易出汗,而体质极度虚弱的人,出汗就更容易虚脱。体质极度虚弱的人,往往血压不稳定,长时间高温泡脚容易引起头晕等不适,严重时可致晕厥。所以大病初愈和严重贫血等,体质极度虚弱的人不宜泡脚。
4、严重心脑血管疾病患者。
心脑血管疾病患者本身心脏和心血管功能较差,而当血管受到冷暖的强烈刺激时,一定程度上都会诱发疾病。泡脚时的高温可使神经受到刺激,毛细血管扩张,血液流量加大,短时间内加重了心脏负荷,致使心跳加快,耗氧量提高,容易引发供氧困难,从而导致意外的发生。
5、静脉曲张、静脉血栓、下肢动脉闭塞的患者。
静脉曲张、静脉血栓患者热水泡脚时,下肢动脉扩张,更多的动脉血液进入下肢,而静脉的回流能力却没有增加。因此,这对于本来血液回流不畅的患者而言,无疑是加重了血液淤积,甚至出现毛细血管破裂,皮肤出现出血点,静脉血栓病人如果在服用抗凝药物,则会加重出血情况。因此,热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓病人来讲,有百害而无一利。
下肢动脉闭塞患者的表现是下肢缺血。周围温度升高,代谢也会增加,组织耗氧量随之增加,但是供血却不能有效增加。所以泡脚时,局部加热只会加重组织缺氧,有的还导致病变加重
6、严重糖尿病、糖尿病足患者。
糖尿病足神经病变型的部分患者,表现为腿足感觉奇冷,怕冷。因此,在不知情的情况下,有的人就会选择热水泡脚。但是神经病变形患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。在脚部对水温失去判断的情况下,如果不断增加水温,就很容易造成烫伤。缺血型糖尿病足则与动脉闭塞症情况相似。
7、婴幼儿。
婴幼儿,对温度的感觉跟成年人不一样,成年人觉得稍热的水,对孩子来说已经很烫了。但他们太小,不太会甚至无法表达,所以很容易烫伤。所以不建议婴幼儿泡脚。
8、脚部冻伤者。
很多人的脚被冻伤后,会选择用热水浸泡来缓解,须不知这是错误的行为。受到低于身体耐受程度的冷刺激,再突然用热水烫脚,短时间内从极冷到骤热,皮肤、肌肉经受不起几十摄氏度巨大的温差,从而加重了冻伤,严重的甚至会出现肌肉与骨剥离的情况。因此,脚部冻伤的人不宜用热水泡脚。
泡脚虽然简单易行,但也是有讲究的。掌握了泡脚的一些小技巧和注意事项,才能达到事半功倍的效果,也能避免出现一些不好的影响。
1、水温别太高。
泡脚水的温度不能太高,以防烫伤,而且温度过高容易使血管扩张过度,容易出现头晕、头胀的情况。水温以40 45 为宜,最好不要超过50 。
2、时间别太长。
泡脚不是时间越长越好,有时我们一边泡脚一边刷手机,或者一边泡脚一边看书,不知不觉就过了半小时,甚至更长时间。泡脚以微微出汗即可,时间太长容易出大汗,大汗伤阳,得不偿失。而且长时间泡脚,个别人也会因为血液回流过多,出现头晕、头胀的现象。另外,长时间泡脚容易导致局部皮肤干燥。泡脚20~25分钟即可,最好控制在30分钟左右以内。
3、晚上7时 9时泡脚最佳。
此时是肾经气血最弱的时候,这个时候用温水泡脚,足底血管会因为温水的刺激而扩张,从而促进体内血液回流,进而加速全身血液循环,达到滋养肝肾的目的。
4、空腹、餐后过饱不宜泡脚。
空腹泡脚,会因为体内新陈代谢加快,能量消耗增大,出现低血糖,从而导致晕厥。餐后过饱泡脚,会影响胃部血液的供给,导致消化不良。
5、泡脚最好选择木桶 。
木桶的保温效果比较好,降温慢。而且木桶一般都有一定高度,可以装足够深的水,可以泡到小腿以上,有更好的效果。有的人泡脚时会加入一些中药,而铜盆等金属盆中的化学成分遇热后不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,使药物的疗效大打折扣。
6、泡完之后记得按摩。
泡完脚后,趁着双脚发热,可以对脚部和小腿进行按摩,促进全身的血液循环,让热量传到全身。如果泡脚时出汗了,记得喝一杯温开水,可以促进新陈代谢,身体感觉更暖和。
7、对症泡脚效果更好
为了更好地达到保健 养生 的目的,很多人有泡脚时加入中药的习惯,但是,在不清楚自身体质的情况下,最好用清水泡脚。不能千人一方地效仿,如果真的有需要,建议在中医的指导下,根据个人体质,辨证论治开具泡脚处方,对症泡脚,才更科学有效。
知道了泡脚的禁忌和注意事项,不仅可以让你不踩坑,还可以避免意外的发生。了解了泡脚的小技巧,可以让你泡脚达到更好的效果。
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