维生素e是脂溶性的维生素,切不可随便服用,经咨询医生后,得出:乱吃的话会有副作用。维生素b,c是水溶性的,吃了没关系。

维生素e的保湿功效非常好,尤其适合皮肤干燥者。用棉签蘸一点ve涂睫毛可以促进睫毛的生长。注意不要弄到皮肤上,否则眼睛周围会长脂肪粒。其实没有必要用ve来当保养品,很多化妆品中都含有ve成分。例如木瓜,多吃木瓜,木瓜的ve含量非常丰富,而且纯天然,绝对比人工合成的维生素好得多。