1、相对而言写作业的时候用暖光比较好,因为暖光的光线偏黄,光谱分布均与,其亮度比较稳定,适合在写作业的时候使用。在选择光源的时候,只要是亮度适宜,不会引起桌面反光,光线太亮了也会造成视觉疲劳。还会容易刺伤眼睛。要是可以的话,尽量选择在没有太阳光直射的自然光线下做作业。

2、黄光和白光的区别:

(1)黄光。

暖光也就是黄光,对于长时间使用台灯的人来说,黄灯会比白光要节能。所以一般黄光都是节能型灯,辐射小,减少电费的开支。实际上对于大多数人而言,灯具使用白光还是黄光,主要是处决于空间,在卧室以及客厅就喜欢用黄光,因为更加温馨有情调。

(2)白光。

很多人在选购台灯的时候在纠结是白光还是黄光,但是大多数人对于白光的适应性要强些。其实白光下看书更加护眼。只要光照高度适应,不要太矮或者太高,在人眼可接受范围内即可。所以说并不是黄光就一定护眼。