跟感染后及康复期使用的药物有关。比如止咳药以及部分中药,都可能含有一些成分会导致心率增加。停药后会逐渐缓解。
感染新冠前就有窦性心动过速等问题。但并没有在意,感染新冠后,更加关注心跳问题,发现自己心率快。
病毒感染引起的心率增快。如果新冠病毒损害调节心率的神经,那么就会出现心率增快,如心率增快超过30次/分,最好到医院就诊评估。
阳康后心跳加速怎么回事
1、发热
体温每升高一度,心率大约增快10次/分,如果伴有发冷、发抖等症状,心率增快幅度可能更高。而体温下降之后,心率就会慢慢恢复正常。
2、服用的各类药物
服用缓解症状的药物中,有些成分可能导致心率增快。例如止咳药里的咖啡因、氨茶碱成分,平喘药、某些雾化吸入的药物等。这些药物可以缓解症状,但是不能杀死病毒。所以应该在有明显症状的时候吃药,否则吃了药帮助也不大。
3、血容量不足的躯体反应
感染后,因为进食不足、腹泻、呕吐、感染或药物导致胃肠道反应等,可能引发一定程度的血容量不足,心率会代偿增快。
因此,在感染期间,应该适当增加饮水,少吃多餐,甚至可以喝口服补液盐。如果出现口渴、尿少等情况要警惕脱水,及时就医。
4、各类疼痛也可能导致心率增快
不少人在感染新冠后经历了各种疼痛,这些疼痛足以刺激心率增快。
5、躯体对病毒感染的应激反应
感染病毒后,人体免疫系统激活,免疫激活本身可能伴随基础心率增快。
6、严重缺氧
这是比较严重的心率增快的诱因,通常伴有呼吸急促、严重咳嗽、肺部影像改变等,俗称重症感染。依照国家诊疗标准,呼吸频率超过30次/分,血氧饱和度持续低于93%就要小心重症感染了。
7、基础疾病加重诱发心率快
比如基础慢性阻塞性肺病(俗称肺气肿)患者、基础心脏病患者(尤其是慢性心力衰竭),这部分患者如果出现持续的心率增快应该重视。心率增快越明显,病情可能越危险,应该尽早去医院检查评估。
8、心肌炎
和其他病毒感染一样,奥密克戎感染后也有一定概率诱发心肌炎。但心肌炎通常发生在病毒感染后期或1~2周后,这和病毒相关免疫反应有关。除了心率增快,心电图会有变化,心肌标志物会显著增高。
阳过之后心跳快是得了心肌炎吗
首先,被奥密克戎感染后,的确有一定概率诱发心肌炎。一项研究表明新冠病毒相关心肌炎发病率约2.4~4.1%o。
其次,除心率加快之外,心肌炎的表现还有严重心动过缓、早搏、呼吸困难、发热、胸口痛等。只是单纯心跳增快而没有其它症状不用太紧张。
最后,心肌炎并不是得了就一定会没命除了极少数暴发性心肌炎,多数人尤其是普通年轻人都是轻症治疗后就能康复。
如何安然渡过“阳”过后刚刚康复的日子?
如何安然渡过“阳”过后刚刚康复的日子,确保身体恢复原来的状态?如下:
一、摄入营养丰富且清淡的食物,切勿暴饮暴食
“阳”过之后,很多人都想着赶紧和朋友出去好好搓一顿,补充补充营养,也改善一下口味。所以一提清淡饮食,大家就觉得我病都好了,还让我天天喝粥,那身体可怎么恢复呀!其实清淡饮食的意思是要吃一些营养全面、少油少盐、容易消化的食物,并不是天天喝粥。我们的身体刚刚与病毒进行了一场或激烈或和缓的“战疫”,消化系统多处于虚弱的状态,需要慢慢恢复正常。
这时如果立刻食用油腻的食物或者勉强多吃,会使尚未复原的脾胃承受不起。这时我们应该做到一日三餐规律且适量用餐,而且饮食搭配要合理。应该多吃新鲜蔬菜、水果,其含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,有利于提高机体免疫力和肠道免疫力。保证摄入优质蛋白质,如蛋、奶、鱼、虾、禽、肉及豆制品。在胃肠道状况允许的前提下,建议每天吃1-2个鸡蛋,鱼虾、瘦肉100克左右,50克左右豆制品,300毫升牛奶。同时要摄入充足的碳水化合物(这个时候可以选择少吃些粗粮,以易消化的精米精面为主)和适量脂肪(除肉鱼蛋奶外还有油脂、坚果等),保证摄入的蛋白质不被用来提供能量而更多地被用来合成身体所需的蛋白质。制作方法以蒸、煮和炒为主,少油少盐少糖,避免食用有刺激性和油腻的食物。
二、开始循序渐进的身体活动,切勿剧烈运动
大部分人居家治疗期间以躺卧为主,活动量较往日减少,这就导致了恢复后乏力、身体酸痛,同时也会伴随心肺功能下降,肢体功能下降等,也就是为什么大家“阳过”、“阳康”后普遍反应上个楼梯都气喘吁吁的原因。这种情况下我们可先适当进行舒缓的运动,比如散步、太极、八段锦等,运动强度要掌握好,避免剧烈运动,以次日不出现疲劳感为宜。运动量的增加需要循序渐进,形成一定的规律,这样才能对身体产生良性刺激。对于有肺部感染体征的患者,锻炼时还需要注意心率及呼吸情况,避免出现呼吸急促、憋气等感受。
三、保持充足的睡眠,切勿过度熬夜
良好的睡眠是身体健康的基础。优良睡眠给五脏六腑提供了休息时间。适当“多睡”,还是治病和康复的良方,机体在睡眠中可以合成、释放多种生长激素,促进机体合成能量物质,加速损伤细胞的修复和新陈代谢,从而恢复体力。
四、调整良好的心理状态,切勿过度焦虑
很多人会担心返岗后会不会二次感染,是不是会传染给同事,出现了恐慌、害怕的情绪;还有很多人因为长期居家办公出现了情绪低落、精神不振、注意力难以集中等表现;这些情绪可能会蔓延到返岗后的工作生活中。我们首先需要知道有恐慌、害怕的情绪是非常正常的,我们需要做的就是纠正我们的心态,正确认识危害的大小,不要过大的估计感染的影响,越是这么想,可能会越过度小心,迟迟不能开启自我调整的进程。在纠正之后,就需要通过逐步适应、需求帮助等方法来调整好我们的心态。
为什么有的人新冠康复了还会阳呢?
从全面放开到现在,有不少人陆续进入了“阳”群,也有很多人已经转为了“阳康”。首先要为“阳康”们庆祝一下,恭喜他们成功战胜了新冠。其次给“阳康”们提个醒,即使你是“阳康”,也不能够随意地放飞自我。理论上来说,只要“阳康”想,可以去任何一条大街上游荡,因为没有传染性,不会传染给其他人。而且刚刚战胜新冠,体内的抗体含量很高。就算新冠病毒进入了你的身体,也会被你的免疫系统杀得有去无回。但理论和实际还是有差距的,也有一部分“阳康”没享受多久康复的快乐,就又被拉进来“阳群”。
由此可见,“阳康”也不一定就安全了。估计很多人原先和我一样,都觉得只要得了新冠并康复了,就可以高枕无忧了,甚至会有“反正都要阳,要不先得一种弱的”的想法。消除恐惧,最好的方法就是面对恐惧,但应对新冠最好的办法,不是染上新冠。因为阳了后,还是有可能会继续阳。
一、“阳了又阳”的三大原因。
1.时间因素
随着距离康复的时间越来越长,重复感染的风险也会越来越大。目前普遍流传的观点是半年内,不太容易发生二次感染。因为刚刚从新冠中康复的话,我们体内的抗体多,就算遇到新冠病毒,也能快速地将其消灭掉。但是时间长了以后,抗体浓度会下降,而专门生产抗体的免疫细胞也老的老,死的死。我们对新冠的抵御力,没有办法像刚康复时那么强悍了,就容易发生二次感染。
2.病毒因素
新冠病毒很容易变异,你甚至不能确切地说出它有多少种,因为在你统计的时候,它的家族可能又壮大了。抗体是有针对性的,也许你能免疫这一种新冠病毒,但不一定能免疫它所有的亲戚。当你刚刚康复,自信满满时,很有可能会出现这种情况:
你一脸不屑地说:“还有谁!”
新冠病毒处理了一下自己身上的粉尘,回了你一记白眼:“一个能打的都没有。”
当你一脸不可置信地望着把你拖向“阳群”的新冠病毒,想要说些什么的时候。
新冠病毒似乎知道你要问什么,一脸得意地说:“你打倒的是我表叔的太爷爷,关我什么事。”
你没发现吗?很多你认识的人都是打了疫苗的,但他们也感染了新冠。不是疫苗没用了,而是疫苗防的是原来那几种新冠病毒,对后面产生的新品种的新冠病毒,没有那么强的针对性。同理,你战胜了这一种新冠病毒,并不代表能战胜另一种。
3.自身因素
人和人的个体之间是有差异的。有的人的免疫能力会强一些,有的人的免疫力会弱一点,有的人感染后,三天就好了;有的人感染后,就被封印在床上好多天,才恢复过来;也有人是不会被感染的“天选之子”,可能是课堂需要他烘托气氛,公司需要他挑起大梁,家里需要他提供伙食,所以他不能倒下。
一般来说老年人的免疫系统会弱很多,因此也容易复得新冠。但也有很多年轻人复得,因为要熬夜加班或者打游戏,还没时间锻炼身体,体质比较弱。
二、保护“阳康”
道理,我们都懂,因此不能光说道理。下面给我们的“阳康”介绍几种保护好自己的方法。(你们千万不能再继续倒下了,因为这个社会需要你们。)
出门带好口罩。新冠病毒的变种很多,随着人口流动,你可能会遇到很多“生面孔”。你能打得过这一种新冠病毒,并不一定能打败它的远房亲戚。
保持饮食均衡。在这个时候,可以减肥,但不要节食。我以前节食过一段时间,当时减下的肉都反弹回来了,而且那段时间体质变得很差。你想啊,健康人都不一定能抵抗住新冠,要是把自己减出亚健康来,新冠来了,我们就更难应对了。
注意作息。建议早睡早起,如果做不到的话,请尽量保证充足的睡眠。
适量运动。虽然运动员也有可能感染新冠,但是适当运动能让你变得更加健康。无论是否复得,都能更好地从“阳”群中走出来。
阳康后10种后遗症,你是哪种呢?
阳康后10种后遗症?你是哪种呢?相信很多人都阳康已经返岗上班了,但是新冠的可怕之处不仅仅只是阳的过程,还包括其产生的后遗症,还是需要注意的。这里总结了10种,羊后后遗症有疼痛、咳嗽、注意力不集中,记忆力下降、味觉障碍、嗅觉障碍、脱发、疲劳、体重下降、耳鸣、呼吸急促等等,当然还有人有其他别的症状,那么今天我们就来说说阳康后脱发严重我们该如何拯救。
新冠后掉发脱发的原因?
感染会导致炎症细胞因子水平升高,由于干扰素过多等生物损伤,毛囊会进入静止状态。也有部分是因伴随新冠病例的身体和情绪压力,开始出现休止期脱发。但“阳康”过后出现脱发也不用担心,休止期毛发的比例不会超过50%,别慌,别慌,大家按照这4个办法去执行,相信我,发量很快就会回来的!
?补充蛋白质、锌、铁
每天摄入充足的蛋白质有利于毛发细胞的合成,多吃蛋白质丰富的食物,比如牛肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、大豆以及制品等;初次之外,锌和铁也是不可或缺的营养素,红肉和动物内脏中含有丰富的铁元素,可适量补充。
?保证充足睡眠
充足的睡眠是消除身体疲劳的主要方式,睡眠期间,机体可以利用体内的营养物质来修复身体受损的细胞或组织,增加身体的免疫力、抵抗力,不仅能让身体恢复的更快,还能促进生长激素的分泌,更有助于发量恢复。
?适量运动
尝试在日常生活中放松身心,练习深呼吸或做一些像瑜伽、游泳等有氧运动,都有助于保持活跃,释放内啡肽,这些让你感觉良好的荷尔蒙,能够缓解压力,使头发得到放松,血液循环也更加顺畅,不仅能有效改善脱发,还会促进毛囊长出更多新头发。
?使用温和的洗护产品
新冠后头发会变的比较脆弱,此时不要用清洁力度过强的洗发水,这样做会导致掉发更加严重,可以换成比较温和的洗护产品,洗头时用手指肚做头皮按摩,不要用指甲抠头皮,洗完后用纯棉的干发帽吸干水分,吹头发要注意温度。
?应对措施:
1平时不要拉扯头发;
2不要用会对头发、头皮造成紧张的发型;
3出门记得打伞减少紫外线的伤害;
4保持头发水分;均衡饮食;摄入含维生素B的食物;
5?的期间?烟?酒 ,转阴后继续保持,或少烟少酒
6 放平心态,切忌焦虑
特别强调
?要特别观察,转阴后的2-3个月,此时掉发现象会表现得更明显,如有必要,可及时就医。
?阳后掉的头发多为休止期掉发,等诱因消除,一般可恢复?
当然了,最好的办法就是:别?!!
总感觉心跳过快是怎么回事
总感觉心跳过快是怎么回事
总感觉心跳过快是怎么回事,一般出现心跳过快是在剧烈运动或者受到某些精神之上的刺激时会发生,也可能是由某些心脏疾病引起的。下面来看看总感觉心跳过快是怎么回事?
总感觉心跳过快是怎么回事1一般安静情况下成年人的心率在60-100次/分之间,在安静状态下若心率超过100次/分,可诊断为心悸。心率增快分为生理性心动过速和病理性心动过速
生理性心动过速是指在应激、情绪激动或者运动时心率加快且超过100次/分,这种情况下心绪平复后心率可恢复正常。病理性心动过速主要见于发热、贫血和甲状腺功能亢进等疾病,还有心脏本身的疾病,如心肌炎、心脏缺血等也可出现心动过速。
患者出现心动过速症状时除外精神性因素,应及时于医院就诊。若除外精神性因素及心脏本身疾病,应针对病因治疗原发病,治愈后心率便可降至正常范围。若为心脏本身疾病,应正规检查心电图、心脏彩超除外有无缺血性心脏疾病及心脏器质性疾病,针对性治疗心脏性疾病,维持心率在正常范围。
感觉心跳快首先要明确一下是不是生理性的,比如劳累、激动、运动、失眠、情绪紧张、喝咖啡、饮酒、喝茶了以后,这种情况会觉得心慌、心跳。只要是消除诱因、保持乐观的心态、充足的睡眠、低盐、低脂饮食,这种情况是可以恢复的。总是心跳是不是病理性的,比如患者有甲状腺功能亢进,甲亢的时候就会引起窦性心动过速或者有出汗。
还有是不是心律失常,对于年轻人来说,比如是一个阵发性的室上性心动过速,或者阵发性房颤的发作或者室速发作。这时候怎么办?需要立刻做心电图,哪怕是一级医院,只要能够做心电图就可以,有了心电图之后就可以明确心律失常的性质
进行对症治疗。但如果是阵发性室上性心动过速,还有房颤或特发性室速的话,通过药物治疗往往不能完全根治,还要进行导管的射频、消融治疗。因此,遇到这种情况,只要能够排除是生理性的,就要尽早到医院就诊,明确病因,及时对症处理。
总感觉心跳过快是怎么回事2心跳过快是什么原因?
引起心跳增快的原因有很多,心跳过速的病因多为功能性的。有生理性跟病理性两种,而生理性的心跳过速是很常见的。病理性的心跳加速一般是高热、贫血、缺氧,感染、甲状腺机能亢进、疼痛、急性风湿热、脚气病及神经官能症等可引起心跳加速。
1、生理性的心跳过速是很常见的,许多因素都影响心跳,如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒吸烟、饮茶等,都可使心跳增快。
2、还有病理性的,如全身性疾病高热贫血缺氧感染疼痛急性风湿热,也可引起心跳过速。心脏血管疾病,如急性失血、低血压和休克、急性心肌梗塞以及各种器质性心脏病都可导致心跳过速。
3、年龄也是一个因素,不同年龄阶段的人心跳也会不一样的,小孩子的心跳一般会比较快一点。
心跳过快怎么办?有哪些方法?
1、屏气法。让病人深吸一口气后屏住气,再用力呼气。另一种方法是,让病人深呼一口气后,屏住气,再用力吸气,应用这两种方法,有时可使过快的心跳减慢。
2、诱发呕吐。用压舌板或手指刺激咽喉,诱发呕吐,通过兴奋迷走神经,可反射性地引起心跳减慢。
3、压迫颈动脉窦。在颈部大约与甲状软骨上缘同一水平搏动最明显的部位,以第2、3、4这三个手指向颈椎压迫,最好以按摩为主,每次时间不超过5-10秒钟。如果没有效果,隔几秒钟再按摩,但在按压时不可以两侧同时按压,因为有使心跳突然停止的危险。一旦发现心跳减慢,应立即停止按压。
4、压迫眼球。由家里人以手指压迫一侧或两侧眼球约10秒钟,等到心跳有暂时停止现象时,慢慢减压。我们平常的时候在剧烈运动之后心跳都会加快,有时候长时间没有运动突然走动的话也会心跳加快。生理性的心跳加快没有什么大毛病,只要注意多多运动,正常饮食,放松心情就可以了。如果不是生理性的.,那么就可能是病理性的,最好去医院做个心电图。
总感觉心跳过快是怎么回事3拥有心跳才能拥有生命体征,心脏停止跳动意味着生命的终结。通过心脏的跳动能判断人的健康,正常人的心跳是每分钟70次左右。但是在一些特殊的情况下,心脏的跳动会发生变化。有些人运动的时候会心跳加快,但如果总是频繁出现心跳加快,就要考虑是以下的几个原因。
1、外部因素引起的心跳加快
例如,锻炼和情绪会导致心脏跳动加快,从而导致心跳的发生;如果天气太热或太冷,也会导致神经元兴奋,从而导致血液流动加速引起心跳,这些反应都是正常的生理行为;如果某些药物或食物含有咖啡因,如茶、咖啡、巧克力等。这些都会导致情绪烦躁、加速并触发血液过快地流向心脏,这些都是正常的,不会对健康造成严重损害。
2、细菌感染导致心率加快
有时细菌侵入身体会导致心跳加快,例如,发烧时感冒的时间可以明显感觉到心跳比正常时间快许多。此外,一些疾病会导致心跳加快,如甲状腺功能亢进。
3、心脏病引发的心跳加快
许多心脏病患者经常存在心律失常的现象,这种现象会导致心脏出现跳动加快。有两种心脏病是由心律失常引起的,一种是常见的心律失常,用药就可以很好的改善。另一种是它有着致命性的危害,一旦错过最佳的救治时间,那就等于放弃了生命。
综上所述,心跳加快是要找的原因,可能隐藏着健康方面的隐患,希望大家都能够引起重视,找到幕后黑手并尽快解决。对于经常心跳加快的人,会给心脏造成很大的负担,也会使心脏容易衰老,影响长寿。所以平时就要避免这种情况的发生。最好去医院做个详细的检查,早期发现病症、早期治疗。