辅酶Q10不能预防心肌炎，对于心肌炎起到辅助治疗的作用。这是一种能量药物，可以帮助心肌的恢复，但并不是最主要的药物，也不是特效药。
辅酶q10可以长期吃吗
一般来说，辅酶Q10是可以长期吃的，但是患者需要在医生的指导下吃。不能自行决定吃药，以免用药不当，出现恶心、呕吐、腹痛等不良反应。
此外，辅酶Q10也存在于菠菜、花椰菜、坚果、鱼肉等食物中，平时可以通过饮食调理来补充。但如果不是治疗疾病所需，健康的人群通常不需要额外补充辅酶Q10。
辅酶Q10的作用与功效
功效：辅酶Q10不仅给心脏提供动力，还有抗氧化的作用，清除自由基功能，预防血管壁脂质的过氧化，预防动脉粥样硬化。
作用：
第一、帮助保护心脏，辅酶Q10有助于心肌提供充足的氧气，预防突发心脏病，尤其在心肌缺血的过程中，辅酶Q10发挥了关键性的改善作用。
第二、有保护皮肤的作用。
第三、有抗疲劳的作用。
常吃哪些食物，可更好保护心脏？医生：重在补充辅酶Q10
对 健康 人而言，辅酶Q10可减轻氧自由基对心肌的损害，增加了心脏的防御屏障；对心血管疾病患者而言，辅酶Q10还可改善能量供应，有助于延缓病情的进展。因此经常吃富含辅酶Q10的食物可更好保护心脏。那么哪些食物富含辅酶Q10？接下来，专科医师将为您解析。
心脏是人体的发动机，与 汽车 的发动机一样，效率越高输出的动力越大，辅酶Q10就像催化剂一样，可增加心脏的输出功率，但辅酶Q10并非通过加快心跳、增加心肌收缩力来增加心脏做功，这样只会让心脏疲于奔命，长此以往反而会加重心脏损伤，它属于能量激活剂，通过增加心脏对氧气的利用效率，从而为心脏的运转注入活力。但氧气的利用也可对心脏产生不利影响，氧气在代谢过程中会产生氧自由基，后者是一种可损伤心肌细胞的物质，而辅酶Q10则具有中和氧自由基的作用，增加了心肌细胞的保护屏障。因此，心脏对辅酶Q10具有较强的依赖性，正因如此，心脏也成为了辅酶Q10含量最高的器官。
然而，随着年龄的增加，辅酶Q10对心脏的保护作用会逐渐减退，但这并非意味着辅酶Q10失去了存在的价值，而是它在人体的含量会随年龄的增加而减少，与辅酶Q10的变化趋势不同，心血管疾病的发生风险会随年龄的增加而升高，因此在我们需要辅酶Q10的年纪，它却悄无声息的缓慢流失，但好在辅酶Q10的流失可以弥补。食物是辅酶Q10的来源之一，它广泛存在于多种食物，适量增加摄入富含辅酶Q10的食物，有助于增加心脏的保护因素，常见富含辅酶Q10的食物主要有：
①鱼肉，含量较高的食物依次为沙丁鱼、秋刀鱼、黑鱼、鲑鱼、鲭鱼等；
②动物肉类，含量较高的食物依次为猪心、猪肝、猪腰、牛肉、猪肉等；
③蔬菜水果，含量较高的食物依次为花生、西兰花、樱桃、大麦、黄豆等。
从鱼肉到动物肉类，再到蔬菜水果，辅酶Q10的含量也逐渐递减。然而，即便是长期进食辅酶Q10含量最高的沙丁鱼，也不一定能满足人体对辅酶Q10的需求。普通人每日大约需要补充30毫克辅酶Q10，这意味着每日需要吃掉一斤沙丁鱼，如服用他汀类药物，辅酶Q10的需求至少为50毫克，已经并发心血管疾病的患者，辅酶Q10的每日需求量至少为150毫克，以此推算，心血管疾病患者总不能每日吃掉三斤沙丁鱼吧？而大多数人的膳食结构，每日仅能补充2-5毫克辅酶Q10。因此，单纯通过食物补充，很难满足人体对辅酶Q10的需求。
更重要的是，食物来源的辅酶Q10并不能直接被我们所利用，进入人体后需要转换为还原性辅酶Q10，才会发挥中和氧自由基、激活细胞能量等作用，才能有效保护心脏。对于青中年人而言，食物来源的辅酶Q10能被有效转换与利用，因为他们具有较强的代谢能力，但对中老年人而言，通过食物补充辅酶Q10并非最佳选择，一是食物来源的辅酶Q10本身相对较少；二是部分富含辅酶Q10的食物如动物内脏，含有较高的胆固醇，老年人长期摄入高胆固醇食物，易加重心血管损害；三是老年人代谢能力低下，最终能供利用的还原型辅酶Q10更少。因此，中老年人在增加食物来源的辅酶Q10的同时，可适当补充辅酶Q10制剂。
在选择辅酶Q10制剂时，应留意它的类型，辅酶Q10在人体有还原型与氧化型两种存在形式，但还原型辅酶Q10的含量占比高达95%，更重要的是还原型辅酶Q10由于可省掉消耗体能的转换环节，因此能被人体高效利用，如莱特维健，中老年人可优选选择，青年人群视情况而定。当然，辅酶Q10不仅仅具有保护心脏的作用，还有抗衰老、抗疲劳等作用，可按需补充，但不宜大量摄入。在心血管疾病方面，辅酶Q10还可用于治疗病毒性心肌炎、慢性心功能不全等疾病，同时可用于治疗心血管以外的疾病，如病毒性肝炎、慢性活动性肝炎等也可服用辅酶Q10，癌症患者服用辅酶Q10，可减轻放疗、化疗等不良反应。
对于心血管疾病的预防，相关损害主要来自肥胖、吸烟、高血压、糖尿病、高血脂等危险因素，辅酶Q10可减轻部分危险因素对心血管的损害，但更应注重对危险因素的干预，应改变生活方式，规律作息，改变静坐的生活方式，每日坚持运动半小时，以中等强度有氧运动为主，一方面可控制相关危险因素，一方面可改善心血管内皮功能，增加心肺耐受能力，可有效改善心肌供血，饮食可增加富含膳食纤维食物的摄入，尽量低盐、低脂、低胆固醇。已经发生冠心病的患者需长期服用抗血小板聚集药物、稳定斑块的药物，以延缓病情进展；已经发生慢性心功能不全的患者，需要控水、控盐，同时规律服用延缓病情的药物。当然，无论是冠心病还是慢性心功能不全，辅酶Q10均可发挥辅助功效。
综上，辅酶Q10具有中和氧自由基的作用，可减轻对心肌细胞的损害，同时可增加心脏的能量利用效率，改善心肌缺氧，有助增加心脏的输出功率，但随年龄的增加，辅酶Q10的含量会逐渐降低，食物可补充辅酶Q10，沙丁鱼、秋刀鱼、黑鱼、鲑鱼、鲭鱼等鱼肉，猪心、猪肝、猪腰、牛肉、猪肉等动物肉类，花生、西兰花、樱桃、大麦、黄豆等蔬菜水果，均含有辅酶Q10，但含量差异较大，且需要大量进食才能补充人体的需求。因此，在增加摄入富含辅酶Q10的食物的同时，可适当补充辅酶Q10制剂，辅酶Q10有氧化型与还原型，还原型是人体主要存在形式，无需人体转换，因此能被高效利用，代谢能力低下的中老年人可优先选择。
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辅酶q10的作用与功效
辅酶q10是一种常见的保健品成分，当然也可以应用在护肤的领域，它是心脏的保护神，下面就来了解一下它的作用辅酶q10的作用与功效
1、心脏的——动力之源
心脏是高耗能器官，其辅酶Q10含量在人体各脏器中最高，对辅酶Q10也最敏感。人体缺乏辅酶Q10，通常第一个受到影响的就是心脏。几乎所有的证据都表明，辅酶Q10能提高心肌功能，改善心血管疾病。有报道称，辅酶Q10能增加心力衰竭的存活力达300%，超过75％的心脏病患者在服用辅酶Q10后，病情显著改善，大大降低了猝死的风险。
2.保护大脑和神经细胞
心脏之外，大脑是人体最活跃的高能量需求的器官，辅酶Q10能为心肌细胞和脑细胞提供充足的氧气和能量，维护健康活跃的大脑和神经细胞。
3.增强活力，缓解疲劳
辅酶Q10是激活细胞呼吸，促进细胞产生能量的营养素。人体95%的能量产生都与辅酶Q10相关。辅酶Q10缺乏会导致机体疲劳，长期严重缺乏甚至会引起心力衰竭。补充辅酶Q10 ，你会惊喜地发现，精力、体力和耐力都增强了，不再经常感觉疲劳。辅酶Q10显著增强机体活力，抵抗疲劳，是运动员们的最爱，也是慢性疲劳综合症患者摆脱疾病困扰的最佳选择。
4.给中风、帕金森、老年痴呆患者带来帮助
研究表明，当人体辅酶Q10水平下降达到25%时，特别容易发生心脑血管疾病、神经系统退行性疾病、与免疫功能有关的疾病以及癌症；辅酶Q10在神经退行性疾病方面的治疗与研究为中风、帕金森、神经遗传病、共济失调，阿尔兹海默症(老年痴呆)、进行性肌萎缩、糖尿病性神经炎等患者带来新的希望。辅酶Q10能最大程度地降低这类病人的大脑和神经损伤。
5.抗氧化、防衰老，保护皮肤
辅酶Q10具有强大的抗氧化作用，清除自由基，使细胞免受损害，保护细胞健康。皮肤的老化、皱纹的增加也与Q10含量有关，含量越低，皮肤越易老化，面部的皱纹也越多。辅酶Q10能增加皮肤中透明质酸的浓度，提高肌肤含水量，对改善暗沉肤色、减少皱纹、保持肌肤光滑、弹性和湿润性都有着良好的效果，从而增强角质细胞活力，减少细胞凋亡，让你更年轻。很多高级美容护肤品中都添加辅酶Q10。辅酶Q10也使皮肤干燥症患者明显受益 。
6.帮助高血压患者降低血压
一个涉及362名患者的试验表明，辅酶Q10能够降低收缩压达17mmHg，降低舒张压达10mmHg。另一项研究中，51%的高血压患者，在使用辅酶Q10治疗后，平均4.4个月就能够停止一至三个降压药。
7.改善——牙龈问题
研究发现，有牙龈病的人，在他们的牙龈中辅酶Q10普遍不足，辅酶Q10对牙龈疾病非常有效，有的患者在短短的八周内看到自己的牙龈问题完全消失。难怪市场上还有辅酶Q10牙膏。
8.减轻——偏头痛
细胞线粒体能量产生的减少，会触发偏头痛，而辅酶Q10能改善线粒体能量代谢。有临床试验表明，辅酶Q10甚至能减少55.3%的偏头痛发作。
9.中和——药物的副作用
对肝脏有损害的药物会使体内的辅酶Q10减少。降胆固醇的他汀类药物，能降低辅酶Q10水平高达40%，让心脏问题变得更加严重。有经验的医生都会建议患者在服用他汀类药物的同时，补充服用辅酶Q10，以减少他汀类药物的这种副作用，同时缓解药物引起的肌痛和疲劳，并起到保护肝脏的作用。
10.增强免疫力
辅酶Q10具有超强的清除自由基的作用，其抗氧化能力是维生素E的50倍。能够增强免疫系统的能力，免疫系统是对抗各种疾病最好的天然屏障，保护心、肝、肾等重要器官免受病菌、病毒的损害。
有资料称，近年来的研究发现乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌和结肠癌等患者体内辅酶Q10的浓度与正常人相比含量较低。研究提示，辅酶Q10作为机体非特异性免疫增强剂在提高机体免疫力和抗炎症、抗肿瘤等方面可起较好的作用。对病毒性心肌炎、病毒性肝炎、慢性肝炎、糖尿病性神经炎、慢性阻塞性肺炎、支气管炎、哮喘、牙周炎等也有一定的积极作用。可减轻癌症患者放疗、化疗等引起的某些不适。
11.帮助糖尿病患者改善病情
辅酶Q10能够保护胰岛B细胞，增加胰岛素的分泌，降低糖尿病人的血糖水平。国际医学界已经确认，氧化应激是导致糖尿病和并发症的主因，补充内源性的抗氧化剂如辅酶Q10等，可以延缓糖尿病及其并发症的发展，效果显著。
为什么要补充辅酶q10
辅酶Q10 是人体自行合成的营养素。人类在20岁时，自主合成辅酶Q10的能力达到顶峰，以后会逐年下降，到了50岁时，我们体内的辅酶Q10数量会比20岁时减少50%，到70岁时则减少60%！
人体内辅酶Q10会因为以下情况进一步衰减：
--精神压力：身体在承受精神压力下，会消耗更多的辅酶Q10。
--环境污染和毒素侵害：导致辅酶Q10的消耗速度加快。
--吸烟：即使是二手烟也会造成体内的辅酶Q10快速耗尽。
--运动：人在活动时身体会产生自由基，就需要抗氧化剂如辅酶Q10来抑制自由基的侵害。
--服用降胆固醇的药物也会消耗辅酶Q10。
适应症
主要用于轻中度心力衰竭的辅助治疗。也用于肝炎、癌症的辅助治疗。
临床应用
口服：10～20毫克/次，3次/日，饭后服用。
不良反应
可出现食欲减退、恶心、胃部不适或腹泻等，但不需停药。偶见皮疹。
注意事项
他汀类药物在抑制胆固醇合成的同时也会抑制体内辅酶Q10的生成，老年患者身上更容易发生患者体内辅酶Q10不足，在使用他汀药物时一定要同时补充辅酶Q10，能够迅速缓解或消除他汀类引起的肌痛、疲劳或肝脏损伤。
每日补充多少辅酶Q10，可使心脏更健康？听听医生怎么说
相信大家对辅酶Q10不会陌生，有人说它可延缓衰老，也有人说它可缓解疲劳，还有人说它可提高免疫力，这些作用均不可否认，但辅酶Q10还有更重要的作用：维持心脏 健康 。那么每日补充多少辅酶Q10，可使心脏更 健康 呢？接下来，专科医生将为您揭晓。
近年来，虽然辅酶Q10已逐渐被大家所认识，但不少朋友可能还不了解辅酶Q10究竟有什么作用。想必大家都听说过蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素，它们既是人体的重要组成物质，也是能量的主要供应者，离开了这些营养素，小至细胞，大至器官，各种组织的生理活动均无法正常进行。但有这样一种物质，它不是人体的主要组成物质，却具有抗氧化的作用，可中和紫外线、吸烟、饮酒等损伤因素产生的活性氧，可减轻对细胞、器官的损伤程度；它虽然不是能量供应者，却可促进能量物质在细胞内的转换与利用，可有效减轻细胞与器官的缺氧损害，这种物质就是辅酶Q10。
辅酶Q10之所以与心脏 健康 关系密切，是因为心脏既是辅酶Q10含量最高的器官，也是辅酶Q10消耗较大的器官，无论是 健康 人群是心脏病患者，适量补充均有益心脏：冠脉粥样硬化及斑块形成是冠心病的促动因素，而辅酶Q10可延缓冠脉粥样硬化的进展，有助减轻心脏血管病变；同时，辅酶Q10可增加心脏对氧气的利用，可减轻氧自由基对心肌细胞的损害，因此可改善病毒性心肌炎、冠心病患者的预后；不仅如此，相关研究还发现，辅酶Q10的缺乏或摄入不足可增加慢性心力衰竭的发生，可能会增加心力衰竭患者的死亡风险，因此辅酶Q10也有益于慢性心力衰竭的治疗。
辅酶Q10虽然有益心脏，但却是奢侈的消耗品，说它是消耗品，是因为肢体的运动、心脏的跳动均会消耗辅酶Q10；说它奢侈，是因为随着年龄的增加，尤其是20岁以后，人体自身合成的辅酶Q10会逐渐减少，对外源性辅酶Q10的依赖性会逐渐增加。因此，为了维持心脏 健康 ，我们在补充人体必需营养素的同时，应增加辅酶Q10的摄入。辅酶Q10广泛存在于各种食物中，沙丁鱼、秋刀鱼、黑鱼等鱼类产品中辅酶Q10的含量较高，猪心、猪肝、猪腰等动物内脏中也含有较多的辅酶Q10，花生、西蓝花、樱桃等蔬菜水果中辅酶Q10的含量也不低，增加这些食物的摄入，有助于补充辅酶Q10。
然而，富含辅酶Q10的食物并不适合所有人群，尤其是动物内脏，这类食物虽然富含辅酶Q10，但也富含胆固醇。长期大量摄入动物内脏，虽然辅酶Q10可保护心脏，但胆固醇也在悄无声息的伤害心脏，尤其是对冠状动脉的损害，可加速粥样硬化及斑块的形成，这些病理改变既是心绞痛的诱发因素，也是心肌梗死的主要致病因素。更重要的是当前我国居民的平均胆固醇水平正呈渐趋升高的势头，从而导动脉粥样硬化性心血管疾病的发生率逐年升高，因此为了维护心血管 健康 ，中老年人应限制高胆固醇食物的摄入，动物内脏、海鲜、蛋黄、贝壳类、动物油脂等均含有较高的胆固醇，应减少摄入。
可能部分朋友会说，既然动物内脏不适合所有人群，那么增加摄入其它富含辅酶Q10的食物，能满足人体的需求吗？首先，我们了解一下人体对辅酶Q10的需求，不同的人群对辅酶Q10的需求有所不同：对 健康 人群而言，每日摄入30-60mg辅酶Q10，可满足包括心脏在内的多器官需求，足够维持人体的 健康 状态，但食物往往很难满足这一需求，以辅酶Q10含量最高的沙丁鱼来讲，每日需摄入一斤才能提供30mg辅酶Q10；以含量中等的牛肉为例，每日需要摄入两斤牛肉才能提供30mg辅酶Q10；以普通食物如花生为例，每日需要摄入三斤花生才能提供30mg辅酶Q10。所以，单纯食物摄入很难满足人体对辅酶Q10的需求。
因此，在增加摄入富含辅酶Q10的食物的同时，可额外补充辅酶Q10制剂， 健康 人群每日额外补充30-60mg足够，已经合并病毒性心肌炎、慢性心功能不全等疾病的人群，可适当增加辅酶Q10的摄入，但不宜长期大量摄入，否则人体自身合成的辅酶Q10会逐渐减少。在选择辅酶Q10制剂时，应注意了解规格与含量，制剂的规格并非代表辅酶Q10的含量，以莱特维健为例，每一粒制剂约含有100毫克辅酶Q10，但相比于普通人群每日30-60毫克的需求，每日一粒足以满足人体的需求。当然，辅酶Q10毕竟以激活能量或抗氧化作用为主，即使用于心脏疾病患者，也为辅助治疗，心脏病患者在使用辅酶Q10的同时，还应规律服用其它治疗心脏病的药物。
综上，辅酶Q10具有抗氧化作用，可中和人体的氧自由基，可减轻各种损伤因素对细胞、器官组织的损害，同时辅酶Q10可促进能量物质在细胞内的转换与利用，可有效减轻包括心脏在内的多器官缺氧损害，但随着年龄的增加，人体自身合成的辅酶Q10会逐渐减少，应增加外源性辅酶Q10的摄入，沙丁鱼、秋刀鱼、黑鱼等鱼类产品，猪心、猪肝、猪腰等动物内脏，花生、西蓝花、樱桃等蔬菜水果均含有辅酶Q10，但完全依靠食物，很难满足人体对辅酶Q10的需求，可适当增加辅酶Q10制剂的摄入，每日30-60mg为宜，有助维持心脏 健康 。
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若有不妥，敬请斧正！
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心肌炎康复保健：是否要每天服用辅酶Q10？长期服用辅酶Q10会不会使
哦，我看您主要是因为有心律失常然后先是服用胺碘酮（可达龙）治疗，现在改用比索洛尔治疗了。其他的药物其实都是辅助用药，其实吃与不吃，吃多吃少也没有什么，至于上瘾是不会的，但是也没有一个证据说明是有效的。你想吃就吃不想吃拉倒。
但是自己劳逸结合这个是非常重要的。
心律失常可以用药控制的，但是一点，不要以为主要是控制心律失常，比如早搏，这个不是根本目的，有的时候早搏的影响倒不大，但是控制早搏药物带来的负面影响可能比早搏本身更严重。
所以，我们应该抓住根本的，病毒性心肌炎其实主要是自身免疫反应，也就是病毒入侵以后机体的抵抗力对之作出反应，清除病毒，但是因为对自身也产生了一定的免疫杀伤作用，所以导致了心肌炎，目前还没有什么特殊的药物能够扭转这个的，但是休养本身则是最好的治疗，随着时间的推移，机体的自身修复是可以发挥作用的。抗心律失常药物更多的是解决早搏等心律失常带来的不适。而对长远的影响并不大，有时也会带来不利影响，所以尽量选用对心脏不利影响小的，您以前用的可达龙和现在用的比索洛尔都是比较可以用的。对心脏负面影响比较小，当然还是有。可达龙还有比较多的心脏外副作用，比如甲状腺问题，比索洛尔则没有，当然比索洛尔控制早搏，一般没有可达龙强，但是一般早搏也并不那么可怕的。所以也是可以的。而且比索洛尔降低心率，降低心肌耗氧量，这个对心脏本身是保护作用的。
哦早搏出现三联律二联律，是说明早搏比较多，是房早还是室早呢，估计是室早吧。这个更多的是说明心脏本身处于一种不良的状态。应该是治疗基础病变。心肌炎最好的治疗是休养，阿昔洛韦是抗病毒的药物，但是坦率的说，病毒更多的是机体自身的免疫机制进行清除，但是同时因为可能造成自身免疫而引起一系列问题。病毒性心肌炎其实就是如此。
丹参等治疗则是辅助性的，辅酶Q10也是一个辅助性治疗，应该说目前还没有一个随机双盲试验证实这样的治疗是有效的。但是因为没有更好的药物，所以才有这样的治疗，总不见得你在医院里什么都给输吧。但是副作用也可以忽略不计的。
可达龙的心脏副作用是QT延长，可能造成尖端扭转性室速，还有就是房室传导阻滞等，心外副作用更加常见，主要是甲状腺功能紊乱，角膜碘沉着，肝功能异常，偶尔存在肺纤维化，这个虽然少见，但是不及时处理可能是致命性的。但是可达龙抗心律失常的效果比较好
比索洛尔则抗心律失常效果相对较差，但是其长期的对心脏的保护作用比较强，可以通过减慢心率，降低心肌耗氧量，药物说明书上是心衰禁忌的，但是其实心衰正好是可以用的，但是要从小剂量用，长期反而可以改善心功能，降低心衰的死亡率。但是如果使用不当会导致心衰加重的。另外，因为其具有减慢心率作用，对于窦缓，特别是病态窦房结综合征，房室传导阻滞病人是禁用的，对于哮喘因为其虽然是β1受体阻滞剂，对支气管副作用小，支气管主要是β2受体，但是大剂量时还是可以可以阻滞β2受体的，所以哮喘病人一般不用。
