辅酶Q10可以给心脏提供动力，帮助保护心脏，辅酶Q10有助于心肌提供充足的氧气，预防突发心脏病，尤其在心肌缺血的过程中，辅酶Q10发挥了关键性的改善作用。
新冠可以吃辅酶q10吗
新冠可以吃辅酶q10，辅酶Q10含量低于60%可导致心慌、胸闷、机体疲乏无力，低于40%可导致心肌梗死、心肌缺血、冠心病，低于25%心脏会停止跳动甚至猝死。所以，阳了以后建议补充一下辅酶q10，主要目的就是提高免疫力，保护心脏。
辅酶q10可以长期吃吗
一般来说，辅酶Q10是可以长期吃的，但是患者需要在医生的指导下吃。不能自行决定吃药，以免用药不当，出现恶心、呕吐、腹痛等不良反应。
此外，辅酶Q10也存在于菠菜、花椰菜、坚果、鱼肉等食物中，平时可以通过饮食调理来补充。但如果不是治疗疾病所需，健康的人群通常不需要额外补充辅酶Q10。
辅酶q10的正确吃法
辅酶Q10为维持机体的健康所需，每天大约需要30mg-60mg用量。辅酶Q10的单粒或者单片含量在30mg以上，一天吃一到两次，一般饭后半个小时左右服用，可以减轻辅酶Q10对胃肠的刺激性。
另外，由于辅酶Q10为脂溶性，为了更好的吸收，建议与一些脂肪性的食物一起服用，比如花生酱或是植物油、豆油等，这样吸收更完善、更完全。
具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。
辅酶Q10是什么？能保护心脏、抗疲劳、提高免疫力？
最近见到一些中老年人热衷于吃辅酶Q10，去各大药店买药也会见到商家在向您推荐，宣称具有保护心脏、抗疲劳、提高身体免疫力等作用，而医院的心脏病用药目录里却看不到它的身影！那辅酶Q10到底是一种什么东西，真的管用吗？
辅酶 Q10是存在于人体自身细胞中的一种物质，它与人体能量的产生有关。
人体的能量是在细胞内的线粒体中产生的，人体从食物中吸收的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，在线粒体中经过氧化反应，产生的能量和热量以三磷酸腺苷（ATP）的形式储存起来以供身体代谢需要。
而辅酶 Q10 在营养物质的燃烧过程中起着传递电子的作用，没有辅酶 Q10 来传递电子，这个燃烧过程就无法进行。
辅酶Q10具有促进氧化磷酸化反应和保护生物膜结构完整性的功能。本品是生物体内广泛存在的脂溶性醌类化合物，不同来源的辅酶Q10其侧链异戊烯单位的数目不同，人类和哺乳动物是10个异戊烯单位，故称辅酶Q10。
辅酶Q10在体内呼吸链中质子移位及电子传递中起重要作用，它是细胞呼吸和细胞代谢的激活剂，也是重要的抗氧化剂和非特异性免疫增强剂。
动物实验证实本品主要有下列药理作用：
（1）抗冠心病作用，可防止急性缺血时的心肌收缩力减弱，磷酸肌酸与三磷酸腺苷（ATP）含量减少，能保持缺血心肌细胞线粒体的形态结构，同时使实验性心肌梗死范围缩小，对缺血心肌有一定保护作用。
（2）增加心输出量，降低外周阻力，有利于抗心衰治疗，可能抑制醛固酮的合成与分泌（避免引起水钠潴留）及阻断其对肾小管的效应。
（3）抗心律失常作用，在缺氧条件下灌注离体心室肌时，可使动作电位时程缩短，产生室性心律失常的阈值较对照动物高（即不易发生室性心律失常）。
（4）降压作用，使外周血管阻力下降，并有抗醛固酮作用。
（5）还有抗阿霉素的心脏毒性作用及保肝作用。
可作为充血性心力衰竭、冠心病、高血压、心律不齐的辅助治疗药物。此外，亦于原发性和继发性醛固酮增多症、颈部外伤后遗症、脑血管障碍、出血性休克及肝炎等。
理论上，缺乏辅酶 Q10 将影响线粒体氧化磷酸化，使 ATP 合成减少，身体缺乏充足的能量，会造成没有活力、疲劳乏力、认知能力下降。
缺乏辅酶 Q10，身体内自由基会增多过多造成细胞膜的脂质过氧化使皮肤没有光泽，出现色斑、皱纹等，身体抵抗力下降，还会引发一些线粒体疾病。
正常状态下，人体自身合成的辅酶 Q10 完全可以满足生理需求，不需要额外补充。
但人在病理状态下或者一些特殊人群中，如患有心脏疾病尤其是使用他汀类药物者，辅酶 Q10 的合成与胆固醇的合成有相同的路径，他汀类药物在抑制胆固醇的同时也减少了辅酶 Q10 的合成，所以需要适当补充。
另外，如老年人、运动量大的人、用脑过度者、亚健康者、疲劳乏力者，体内辅酶 Q10 有可能会合成减少或消耗增加。这类人群可以在医生的指导下进行合理补充辅酶 Q10。
人体内 75% 的辅酶 Q10 是由自身合成，其余的是从外界吸收而来。综合对比，性价比最高的仍是通过饮食获取辅酶 Q10。
含辅酶 Q10 较多的食物有心、肝、肾等动物内脏，以及大豆、牛肉、鱼肉、花生、菠菜、花菜等。普通人只要能保证膳食平衡，不挑食，不偏食，不是纯素食主义者，自身合成的辅酶 Q10 是完全可以满足生理需要的。
还原型的辅酶 Q10 还具有抗氧化、清除自由基的作用。与维生素 C、维生素 E 等抗氧化营养素一样，辅酶 Q10 的抗氧化和清除自由基的能力也很强，并且它们之间起着协同作用。
口服：每次10~15mg，一日3次，饭后服，2～4周为1疗程。延长疗程或适当加大剂量可提高疗效。不良反应可出现恶心、部不适、食欲减退，但不必停药，偶见荨麻疹及一过性心悸。
总结一下，对于心脏疾病的防治，补充辅酶 Q10虽有一定的积极意义，但并非都必要，正常情况下食疗补充即可，而且要在专业人士的指导下补充。另外，您还应牢记平衡膳食、合理用药，保持健康的生活方式，才能保证心脏健康。
辅酶q10功效好吗？对心脏有好处吗
辅酶Q10存在于人体所有细胞的线粒体之中，在心脏中的含量最高。
它的作用之一是参与人体能量单元——腺苷三磷酸（ATP）的生成，所以辅酶Q10可以提升人体能量尤其是心脏能量。其次，辅酶Q10在人体中可以对抗自由基。
全球最好的辅酶Q10目前就是来自美国的“心达人辅酶Q10”
辅酶Q10对心脏的作用就是，让心脏细胞更加有能量，泵血能力更强，改善心肌缺氧与心肌缺血方面的问题。
心脏病包含很多种，包括心肌炎，心脏衰竭，窦性心律不齐等等。辅酶Q10是不能有治疗作用的，不过所有的心脏问题的直接并发症几乎都包含心肌缺氧心肌缺血，严重时候是会导致猝死的，所以补充一般在心脏病治疗的过程中会辅以辅酶Q10预防上述突发情况。建议有心脏病的人还是坚持补充一点辅酶Q10。
目前辅酶Q10保护心脏的效果有大量的临床实验依据了：
针对辅酶Q10的辅助治疗作用：2014年发表的一项叫作Q-SYMBIO的研究值得注意。
来自欧洲的研究人员，将420位中度至重度心力衰竭患者随机分为两组。除标准疗法外，一组每天3次服用 100毫克的辅酶Q10，另一组则服用安慰剂。16周以后，测量了一些功能性指标；两年以后试验终止。临床终点是任何重大的不良心血管事件 (MACE)，包括因心力衰竭造成的计划外的住院治疗、心血管疾病造成的死亡、器官移植需求等。研究人员还比较了总死亡率。
辅酶Q10的结果好得令人惊讶。虽然短期 (16周) 服用没有显著差异，两年后，辅酶Q10组MACE的发生率为15％，而安慰剂组为26％。这种差异达到了统计上的显着性 (p = 0.003)。全因死亡率也有改善，辅酶Q10组的全因死亡率为10％，而安慰剂为18％ (p = 0.08)。此外，服用辅酶Q10的患者，因心血管事件造成的死亡率也显着降低，其他不良事件更少。
辅酶q10的作用
1、帮助保护心脏：辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键性改善作用。
2、保护皮肤：长期使用辅酶Q10能够有效防止皮肤衰老，减少脸部皱纹。
3、抗疲劳：辅酶Q10使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。辅酶Q10的生物活性主要来自于其醌环的氧化还原特性和其侧链的理化性质。它是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，是机体的非特异性免疫增强剂，因此显示出极好抗疲劳作用。
4、防癌抗癌：研究表明，辅酶Q10有抗肿瘤作用，临床对于晚期转移性癌症有一定疗效。
扩展资料辅酶Q10的其他效用
可减轻急性缺血时的心肌收缩力的减弱和磷酸肌酸与三磷酸腺苷含量减少，保持缺血心肌细胞线粒体的形态结构，对缺血心肌有一定保护作用。增加心输出量，降低外周阻力，有利于抗心衰治疗，可能抑制醛固酮的合成与分泌及阻断其对肾小管的效应。
在缺氧条件下灌注动物离体心室肌时，可使其动作电位持续时间缩短，产生室性心律失常阈值较对照动物高。可使外周血管阻力下降，并有抗醛固酮作用。本品还有抗阿霉素的心脏毒性作用及保肝作用。
-辅酶Q10
