1、首先确定一下自己的网卡驱动有没有装好，可以下载个鲁大师或者驱动精灵，看看自己的网卡驱动是不是装好了。

2、确定你的局域网内没有人下载东西或者用其它占网速的东西，如果没有，看自己的电脑有没有打开占网速的软件，如迅雷等一些下载类软件，和一些pps等视频软件，这些会占用你的网速。

3、如果上面都正常的话，那说明你访问的网站访问量过大，网站负荷很大，所以输出量有限，导致看视频卡。还有一种情况，就是你是电信的网，访问的网站是联通的空间，不过这种情况不常见。

4、就是你的

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