据医学专家介绍,以下三种人不宜食用裙带菜:
1、痛风的人群:因为裙带菜含嘌呤比较高,吃了以后会升高尿酸,容易加重痛风病,所以患了痛风不要吃这种菜。
2、腹泻的人群:这种人群吃裙带菜容易加重腹泻,容易加重肠胃病,患了腹泻的人就不要吃这种菜,避免加重病情。
3、甲亢的人群:甲亢的人群吃裙带菜可加重病情,因为这种菜含碘量比较高,甲亢的患者要控制碘的摄入量。
要根据自己的病情和体质选择是否要吃这种菜。要衡量吃这种菜的利弊,如果是裙带菜产生不良结果就要及时就诊。
裙带菜的食用禁忌?
裙带菜是一种性质寒凉的食材,脾胃虚寒或经常腹泻便溏的人群不适宜吃裙带菜,因为吃完之后会加重身体肠胃负担,容易让腹痛和腹泻的症状加重,也不利于身体对裙带菜中营养成分的吸收。
裙带菜不宜与猪血、薏米、葡萄这些食物同食,否则会引起身体不适或食物营养的吸收。吃裙带菜后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为裙带菜中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
扩展资料
1、裙带菜+猪血:一起吃会便秘
在所有食物中,裙带菜的含碘量最高,被誉为“碘王”。具有预防甲状腺肿大和维持甲状腺正常功能。而猪血含有的钴,能防止人体内恶性肿瘤的生长,并有清理肠道的作用。但是两者一起大量食用,会引起便秘,老年人更不适合。
2、裙带菜+薏米:会引起淤血
裙带菜含碘含量丰富,是体内合成甲状腺素的主要原料,常食可令秀发润泽乌黑;而薏米性凉,味甘、淡,能够用于健脾渗湿;但是两者同食,对于有跌打损伤的人来说,会引起淤血。
3、裙带菜+葡萄:会影响钙、铁吸收
裙带菜与绿叶蔬菜相比,其粗蛋白、钙、铁的含量均高出几倍,对人体有保健作用。然而葡萄呈酸性,因为含有大量的酸性物质,而当裙带菜和葡萄一起食用时,葡萄中的有机酸会使得裙带菜中的钙、铁发生沉淀,影响吸收。
-裙带菜
人民网-五彩裙带菜 减肥清肠、延缓衰老
女人吃裙带菜的好处 裙带菜哪些人不宜吃
5 保护心血管裙带菜里面还含有多糖类物质,女性适量吃可以达到降低血脂效果,吃油腻食物的时候,可以搭配一些裙带菜来吃,从而脂肪在身体里面堆积的量就不会那么多,还可以达到降低胆固醇作用,对于冠心病,血管硬化以及高血压等疾病都有很好的改善效果。
6 裙带菜哪些人不宜吃尿频尿崩者裙带菜具有一定利尿作用,尿频尿崩者食用的话,很有可能会加重情况,可能会导致身体出现水电解质失衡的情况,因此也是不建议吃的。
体质虚寒者裙带菜性寒,体质虚寒者食用,很有可能会加重虚寒的情况,导致人体出现四肢发冷、畏寒的情况,因此体寒者是不建议吃裙带菜的。
消化不良者裙带菜中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维在人体中很难被消化,食用过量可能会加重人体肠胃负担,导致腹痛、腹泻等不适症状发生,因此不建议消化不良者食用裙带菜。
裙带菜的食用禁忌
裙带菜是一种性质寒凉的食材,脾胃虚寒或经常腹泻便溏的人群不适宜吃裙带菜,因为吃完之后会加重身体肠胃负担,容易让腹痛和腹泻的症状加重,也不利于身体对裙带菜中营养成分的吸收。
裙带菜的食用禁忌:
1、裙带菜虽好但也有不易食者,因为裙带菜的含碘量很高,所以当患有碘过量疾病的患者,应少吃裙带菜,我国沿海地区中的高碘区应少食裙带菜,这样可以有效预防碘过量的疾病的发生。
2、痛风病人、有甲状腺结节的人、脾胃虚寒者不宜食用,白血球低是不宜食用的,胃溃疡也要谨慎食用。
3、平素脾胃虚寒,腹泻便溏之人忌食。
4、患有甲亢的病人不要吃裙带菜,因裙带菜中碘的含量较丰富,会加重病情。
5、吃裙带菜后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为裙带菜中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
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