位置如图。上脘穴归属任脉,有缓解腹胀、消化不良、打嗝、呕吐等作用。

中脘穴属于“任脉穴”,有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水,且去眼袋、美容养颜、延缓衰老等作用。

下脘穴在上腹部,前正中线上,脐上2寸。足太阴脾经和任脉的交会穴,具有健脾和胃,消积化滞的功效。

长期刺激本穴位,对反胃、呕吐等胃肠道系统等症均具有良好的调理和改善作用。