1、橘皮粉刷牙,将橘子皮晒干磨粉,和牙膏混合在一起刷牙,牙齿很快就可以变的很白。

2、苏打盐水刷牙,用苏打加盐和水调匀,用牙刷沾取少量,轻轻刷牙3-5分钟。

3、含柠檬汁,把柠檬汁含在嘴里3-5分钟,能够使牙齿表面的牙垢和色斑有效分解,具有很好的牙齿美白效果。

4、草莓酵母刷牙,将草莓碾成糊,与酵母充分混合,用牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面刷牙,3-5分钟后刷掉漱口。

5、花生摩擦,把花生嚼碎后含在嘴里3分钟,花生中的微量元素,在一定程度上有利于牙齿变白。

6、含白醋,把白醋含在嘴里1-3分钟,吐掉后再刷牙。这个方法短期效果很好,但牙齿会觉得酸、麻,不适宜长期使用。