练习拉丁舞的好处:

1、增加协调能力,锻炼身体的协调适应性。

2、增加身体的柔韧度,使每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼,收肌肉练线条长气质。

3、提升个人气质,能够锻炼吃苦耐劳的精神。

4、有利于健康,正确的练习,以及合理的训练时间,是对健康有很大帮助的。