田格本和方格本的区别如下：

1、田格本通常是给学生练习写汉字用的，格子是田字状，方便注意字体的间架结构，主要是小学学生初学写字用；

2、方格本主要用来抄写课文，做数学作业，作一些记录用，方格本的格子是方字状；

3、方格本目前使用比较少，田字格本目前使用较多。

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