不好,天天食用鸡排的危害有以下几点:

1、制作鸡排时高温加热的油会形成反式脂肪酸,会增加患心血管疾病的必要性。

2、高温会使食品产生多环芳烃化合物,丙烯酰胺等有害物质,有些具有致癌性。

3、存在食品添加剂不合理的使用,危害人体健康。

4、脂肪含量高,易长胖。