辉腾石英表调时间步骤如下:

1、表把拉出有两个位置,中间档是调日期,再往外拉,还有一档是调时间,

2、将把头轻拨至第一段,调校日历和星期,

3、调校日历,向上转动,调校星期,向下转动,

4、将把头轻拨至第二段,即可调校时间。