酸奶加奇异果每天榨汁喝不好,猕猴桃中含有比较丰富的维生素C,而维生素C与蛋白质反应,会使蛋白质发生变化,人体没有办法吸收,所以酸奶和猕猴桃不能一起吃,二者要单独吃,酸奶富含钙、高质量蛋白质、多种维生素和碳水化合物,且热量低,因此它能提高机体的防病能力,调节肠功能和免疫系统,酸奶中的乳酸菌能增强消化吸收能力、加强胃肠蠕动和机体的物质代谢,猕猴桃中富含维生素C,可促进钙质的吸收。
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