一周一次即可。发膜像是女性涂晚霜，是一个深层养护的过程。发膜中含有的是营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，尤其适合干枯和受损发质。虽然发膜见效比较慢，需要坚持使用两三个月，但是它的效果更为稳定，能从根本上改变发质。头发枯了、黄了、分叉了，这些烦人的问题不再是问题。
使用方法：
1 、洗净头发后用毛巾擦干，均匀涂放在头发上；
2、可由前至后，或一小绺一小绺，均匀将发膜涂抹到头发，轻柔按摩头发，以促进头发对发膜的吸收。
3、梳理头发，停放10分钟，期间使用加热帽或加热仪器加热效果更佳，也可用热毛巾将头发裹起。如没有使用蒸汽或电热焗油帽进行辅助，可适当延长停放时间，建议15-30分钟。
4、用温水将头发冲洗干。
使用时要注意的问题：
1、使用发膜前一定不要使用护发素；建议平时也尽量要使用洗护分开的产品。
2、涂抹过程要细心把所有的头发都覆盖并重复的让发膜融入发丝；
3、根据头发和头皮状况，。可以选择合适的精华液混合；
4、使用频率：建议一周一次，受损发质可一周使用2-3次，满意状态之后可保持10天一次。
