1、长胶是一个乒乓球运动中的名词，形容球拍正面的颗粒朝上且高度超过1.5毫米的胶皮，使用长胶作为胶皮的球拍即长胶球拍，是乒乓球球拍中的类型之一，在性能上，长胶球拍受力越大旋转越强，适合喜欢控制性打法的高手使用，而由于性能与普通球拍完全相反，则不利于初学者和新手掌控。
2、乒乓球运动是一种世界流行的球类体育项目，被称为中国的“国球”。乒乓球起源于1900年的英国，是一种室内的球类运动。乒乓球运动的重要赛事有奥林匹克运动会乒乓球比赛、世界乒乓球锦标赛、世界杯乒乓球赛等，截至至2019年，中国乒乓球队已有116位运动员称为世界冠军。
3、乒乓球运动中使用的球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成，按拍版材质可分为复合板、全木板、软木加碳纤维、全木加碳纤维、全木加钛纤维等类型，按胶皮材质可分为正胶、反胶、长胶三种类型，按手持方式还可分为直拍和横拍两种类型，每种类型的球拍都各有优缺点。
乒乓球拍的胶皮分反胶、长胶是什么意思
乒乓球拍胶皮的反胶，指胶粒朝下，表面光滑的胶皮，是最常用的胶皮之一。其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。击球稳定，控制球好，适合初学者使用，同时在专业选手中也十分常见。 目前国际一流选手中，绝大部份都使用反胶胶皮。如弧圈结合快攻打法的瓦尔德内尔、佩尔森、塞弗、马文革、王楠等，快攻结合弧圈打法的盖亭、王涛、孔令辉、邓亚萍、李菊等，直握拍的马琳、阎森、冯哲等，他们都是清一色的是正面或二面均为反胶胶皮。
乒乓球拍胶皮的长胶：在乒乓球运动中，一般来说，颗粒朝上，高度超过15毫米以上的胶皮称为长胶。这种胶皮的胶粒很软，颗粒细长，支撑力小。由于长胶受力越大旋转越强，受力越小旋转越弱的性能与普通胶皮的性能正好相反，所以常会给不适应这种胶皮的人带来许多麻烦。长胶特别适合控制型打法。
乒乓球拍的生胶和熟胶指的是什么长胶和短胶又是指什么
1、形态不同
长胶的颗粒高度高，生胶较矮，生胶的硫化程度低。
2、打法不同
生胶速度快，旋转弱，主要用于近台快攻（如刘国梁、杨影）或近中台弧快打法（如王涛、曹臻、姜华珺），简而言之就是以速度取胜。长胶既没速度、也没旋转，但以其诡异的反旋转性能以及不吃转的优点，多用于控制调动型打法如削球
3、速度不同
生胶的速度最快，而长胶比较差。其原因在于，长胶颗粒长，触球时会倒伏，来球势能被部分转换为胶粒倒伏所需要的势能，导致长胶弹性较差。
生胶的颗粒短，不存在上述问题，但相对而言由于天然橡胶比硫化橡胶的弹性强些，所以生胶的弹性较大，来球的动能也就能更多地被返回，也就是说，出球的速度更快一点。
4、旋转不同
正胶性能与反胶最接近，有一定的制造旋转能力；而生胶、长胶的制造旋转能力依次下降。对应的三种胶皮中正胶也最吃转。另外长胶有反旋转性能，简单的说就是搓出上旋，打出下旋。
正胶，直拍近台左推右攻或两面攻的运动员大多喜欢用。由于胶皮颗粒的高度一般在08-1毫米之间。这种胶皮在击球时不仅具有较好的稳定性，而且反弹力也较大，容易发挥海绵及底板的作用，有利于提高击球的速度和力量。但因为胶体的含胶量不很大，颗粒比较硬，缺乏粘性，把以在摩擦能力上远不如反胶。
生胶，生胶胶皮在规格上和正胶胶皮很相似，颗粒的高度一般也是在08-1毫米之间，只是胶体的含胶量比正巾胶皮大，故颗粒比较柔软，弹性也较大。击球时，在重打的情况下，稳定性较好，有利于消除弧圈球的强烈上旋，但在轻打的情况下，稳定性不如正胶，容易使球产生飘浮现象。
长胶，一般采用两面不同性能球拍以削为主的运动员喜欢用。这种胶皮的胶体很柔软，颗粒的高度在15-17毫米之间。由于胶皮颗粒细长，支撑力小，故颗粒在受到来球压力时容易倾斜。在来球力量较轻或上旋较弱的情况下，颗粒受力后倾斜度较小，但它的反弹速度却很快，常会在运动员还未用上力量去削球就已将球弹出，所以加转较难。在来球力量较重或上旋较强的情况下，颗粒受力后倾斜度较大，反弹速度会相对减慢，用力削球时颗粒同时也在恢复原状，对球起一种鞭打作用，从而增加了削球的旋转。长胶这种受力越大旋转越强、受力越小旋转越弱的性能与反胶在削球的性能上正好相反~~
反胶，一般以拉孤圈球为主，这种胶皮由于胶体表面很柔软，粘性大，来球与胶面接触时不易滑动，因而有利于增大球的旋转。
防孤胶皮，一般采用两面不同性能球拍的削球运动员喜欢使用。这种胶皮的胶齿较短，胶皮厚、硬而有点发木，所以弹性很差，以它和厚度2毫米左右的略带软性的海绵结合在一起，有利于消除孤圈球的强烈上旋，增强控制球的能力。这种胶皮的主要特点不仅具有和长胶相似的性能，而且回球的前进力很小，甚至在自己用力加转的情况下，回球也常会出现停滞不前的现象。
