1、防暑防蚊药品。必不可少的物品是蚊虫叮咬剂,花露水,还有防暑药,人丹,以及治便秘的药。
2、消炎药。皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。
3、合适的鞋子。鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话,买双透气吸汗的。
4、几双吸汗的袜子。军训强度很大,没有时间经常洗,所以要多带几双。
5、厚鞋垫。提前买好,胶鞋鞋底很薄会硌脚,弄一层厚一点的,再弄一层软一点的能舒服很多。
大学新生军训男女生需要提前准备什么?
不管男生女生,军训都是准备防晒和水,然后最好再准备一些防中暑的药物或者其他相关的东西。
军训天气一般比较炎热,一定要预防中暑!!!!
防晒的话最后准备那种清爽不粘腻的,随用随补的,不要用那种一出汗就搓泥的,真的哒咩!!!!个人推荐安耐晒或者欧莱雅的小金瓶。但是这个适合混油皮吧,但是很清爽真的很清爽!!!
还有防中暑的药物,这个根据个人体质来吧,不清楚的可以问医生!!奥对了,还要准备一些糖,以防低血糖。
最后,军训很美好的!!
军训女生必备物品清单
01清洁及护肤用品
洗面奶、浴液、洗发水、毛巾等各种洗脸洗澡平时用的东西。
另外建议带一个大而结实的塑料袋,万一洗澡抢不到衣柜还能挂在墙上,墙上有挂钩。
(尤其是女生,这些东西带的不要太多,可以买那种旅行套装带着。毕竟军训时间也没有很长,如果都带大瓶的话,又费劲又占空间)
洗衣粉/肥皂,小搓板,刷子,按自己习惯来,用肥皂的话记得也要带肥皂盒。
卫生纸,面巾纸,湿纸巾。
卫生纸一定要自己带够。(湿纸巾在军训期间很重要,可以稍微的多带一些)
日常护肤用品,梳子,镜子。
推荐随身带一把小梳子。镜子自备借别人的不方便,带去的时候注意防止压碎。
防晒霜,晒后修复面膜,美白面膜等。
防晒力30以上的,别嫌麻烦,一定要不停地抹。
防晒霜男生最好也用,防止晒伤。(这个绝对是必备的,不论男生还是女生,必要的防晒措施还是要做好的。)
驱蚊花露水,风油精。
一般熄灯后最常见的场景就是一群敷着面膜的人在狂抹花露水,基地会发点的蚊香但有人受不了。电蚊香别带没电的。露天看或演出时记得带花露水。
02吃吃喝喝
饭盒,筷子勺子,洗洁精(建议装在小瓶里)。
水杯。
有人提倡带超大号的,个人认为随身携带的500毫升足矣,可以随时打水的(不建议带大瓶,带中瓶的就好)
常用药品,重点是防治中暑,治感冒,促排便,比如十滴水,黄连素,人丹,创可贴等。
去随行的小校医院结果往往会和在学校一样惨,前两者全部给藿香正气,后者给开塞露。
(藿香正气水非常有用,建议可以给孩子备两盒。军训的时候,很容易发生中暑,这个对解暑效果明显)
03穿的用的
拖鞋,袜子,自己的鞋和衣服。
自己的衣服也只能在宿舍穿,但是在宿舍的时间实在少的可怜,晚上有晚点名回去基本都快熄灯了,大家都是把军训服当睡衣穿,反正两天才能洗一次澡,第一天脏乎乎的就接着穿,第二天换上刚洗好的另一件还算干净。袜子多带几双以免搞丢或出现其他状况。
衣架,裤架,夹子。
晾衣服的地方在户外,有时候起风所有东西都会被刮到地上,所以一定要带几个夹子把衣服固定在衣架上,防止衣服被风刮走。
牛皮筋、黑色发卡。
短发以上的都要记得多带。如果有技术最好把所有头发都塞到帽子里,十几天的暴晒会让头发变黄,特别特别黄,要命的是帽子底下的部分还是黑的。
04其他用品
小包一个。
放置晚上和日常需要的各种小东西,会好找一些。依个人喜好可以多带。
手机。
因为军训期间没有提供充电的地方,所以家长可以给孩子带一个移动电源以备不时之需,建议手机早上设闹铃。
公用稿纸、笔、自己的笔记本或纸。
稿纸用于写通讯,所有人轮流写,每个小班买一本就够了。笔和用于记东西的纸要人手一份,学军歌等等场合都要用。
电量充足的手电。起夜时候用。
伞。
别指望遮阳,不可能的,下雨放假时候很有必要,好歹可以去买吃的。
演出用品。
最后会有汇报演出,知道自己要演什么的提前把东西准备好。
最后的提醒
军训会要求穿军鞋,千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上,军训很苦,为了脚上不起泡,还是怎么舒服怎么来。
军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来吧,出汗时留海会粘在额头上,不仅热还会刺激额头长痘,把军帽调的稍微紧一点,在军帽和额头中间垫一张面巾纸,就普通的心相印那种就好,不用特地打开再折起来,帽子会把纸夹住,这样汗水就不会往下流,还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。
近视的姐妹们,度数小的尽量别戴眼镜了,度数大的先忍着吧,戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。不建议度数高的同学带隐形,毕竟军训不好护理,对眼睛还不好。但配隐形的话请到大型正规眼镜店配,别配带颜色的。(注意:新的隐形眼镜镜片是用小瓶装着的,一瓶一只,瓶口有锡纸封着,没有的不要买,说明不是新开封的,卫生不保证。一般商店和美容院还有小眼镜店卖的都没有锡纸封口,不信可以观察一下。)
每晚睡前躺在床上要揉小腿,不用多专业,一条腿揉5分钟就好,不然第二天会酸疼得抬不起腿,还会长肌肉,到时候要减小腿更难。(男生们自己看着办)
军训的时候不要吃油的腻的辣的东西,肉当然要吃,但别频繁补充太多,不然每天那样出汗,暴晒,毛孔被汗液、灰尘、油脂、还有防晒霜堵住,再加上这些刺激的食品的话,不长痘也难。
1、保健品,如创可贴、祛暑药、润喉糖等。军训时难免会有同学受伤或是中暑,尤其是作为天生比较娇惯的女生们,一定要准备好创可贴、祛暑药这些药品,以便军训中发生以上事情可以轻松应对。
2、防晒霜、保湿喷雾、面膜等护肤品。军训的意义就是为了训练新生们的毅力,因此军训中难免会选择一些比较有挑战性的地点,比如操场等大规模的空地,这些地点往往没有防晒功能。因此女生们一定要备好防晒的护肤品,而且防晒指数一定要比平时用的高一些,这样才能防护好自己被太阳晒成炭!面膜的功能就是进行补水,女生们军训过后一定会有很大程度的水分流失,这时候为了补充水分,一定要在军训过后回宿舍贴一片面膜啊!
3、拖鞋,袜子,自己的鞋和衣服。自己的衣服也只能在宿舍穿,但是在宿舍的时间实在少的可怜,晚上有晚点名回去基本都快熄灯了,大家都是把军训服当睡衣穿,反正两天才能洗一次澡,第一天脏乎乎的就接着穿,第二天换上刚洗好的另一件还算干净。袜子多带几双以免搞丢或出现其他状况。
4、牛皮筋、黑色发卡。短发以上的都要记得多带。如果有技术最好把所有头发都塞到帽子里,十几天的暴晒会让头发变黄,特别特别黄,要命的是帽子底下的部分还是黑的。