材料:香菇6朵、草菇6朵、茶茶树菇适量、平菇适量、高汤一碗、蒜一颗、姜片适量、油适量、盐适量。
菌菇汤的做法步骤如下:
1、准备好各种蘑菇。
2、将蘑菇泡发。
3、蘑菇洗净,并备好姜蒜。
4、热锅下油,煸香姜蒜。
5、下蘑菇翻炒一下。
6、加入高汤,煮沸。
7、开盖加盐调味即可。
菌菇类食物的组合料理如何烹饪更好吃呢?
在日常生活中,我们除了需要吃肉,补种蛋白质,吃蔬菜,补充维生素之外,还需要吃一定的菌菇类食物去补充我们身体所需要的营养,那么再面对菌菇类食物的时候,你会如何处理呢?你觉得菌菇类食物可以怎样搭配呢?你认为菌菇类食物的组合料理如何烹饪更好吃呢?欢迎在评论区下方留言。
一锡纸花甲金针菇。
菌菇类食物的组合料理中,我最推荐的就是锡纸花甲金针菇。金针菇应该算是菌菇类食物中最受欢迎的而搭配海鲜食物中的花甲,两个人简直是最完美的搭配。我们这做锡纸花甲金针菇时,所需要的锡纸可以在网上购买,也可以在生活用具超市购买,一般一张锡纸只需要一块钱左右,用锡纸来做更加简单,做完之后连锅都不用刷,可以直接将锡纸扔进垃圾桶。
二烤香菇小串。
夏天我们最喜欢吃的食物烧烧烤,在烧烤大排档点菜的时候,素菜也是必点的食物,如果全吃肉,难免会觉得腻蔬菜里我觉得最好吃的,除了烤韭菜就是烤香菇了,香菇也是菌菇类非常重要的一部分,我非常强烈推荐大家去吃烤香菇小串,烤出来的香菇和平常我们做汤的香菇味道完全不一样,相信会带给大家惊喜的味道。
三菌菇类拼盘涮火锅。
如果既想吃金针菇,香菇,又想吃其他的菌类食物,我们应该怎么办呢?这个时候选择菌菇类的拼盘就是最完美的了。特别是在吃火锅的时候,当你在菌菇之间犹豫的时候,千万不要纠结,直接点菌菇类拼盘涮火锅的时候,不同类型的菌菇在嘴里迸发出来的味道是不一样的,我们在涮火锅的时候可以享受不同类型菌菇的美味。
请问蘑菇怎样做好吃
用料
松茸 2个蟹味菇 适量白玉菇 适量金针菇 适量虫草菇 适量枸杞子 适量香菜 适量浓汤宝猪骨汤 1个盐 少许鸡粉 少许水 适量葱姜 适量胡椒粉 少许
做法步骤
1、菌菇去根部洗净。
2、松茸切片。
3、浓汤宝,方便味美。
4、锅中水烧开,放入葱姜、浓汤宝。
5、放入菌菇,中小火煲至30分钟。
6、放入枸杞子,汤有些浓稠关火,撒上香菜即可。
7、滋补菌菇汤完成。汤鲜味美,养生滋补。
8、各类菌菇真是美极了……
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菌类食物有哪些好吃的做法?
怎样做蘑菇好吃 蘑菇炒肉好吃简单
1、新鲜的蘑菇250克,猪肉片100克,葱、姜、酱油,绍酒,胡椒粉、盐、淀粉、鸡粉适量。把蘑菇洗净,撕成大片,投入沸水中烫透,取出挤干水分。葱姜切片。
2、将肉片加适量酱油、盐、鸡粉、绍酒、淀粉拌匀备用。
3、锅上火,放油烧热,放入葱姜爆香,再将肉片放入煸炒,当肉片变色后,加入水、酱油、盐、鸡粉、胡椒粉烧开。
4、将蘑菇放入,用微火烧5分钟,再转用大火,将汁收浓,加入水淀粉,使汁均匀地挂在肉片和平菇上即可。
蘑菇是一种菌类的食物,对身体健康有利,可有效补充营养物质,但大家做蘑菇的方法也各不相同,那么怎么炒蘑菇好吃_炒蘑菇怎么做好呢?蘑菇可以与其它食物一起搭配,而肉是比较适合,可以蘑菇炒肉;也可以做蘑菇汤;还可以做炸蘑菇等,都十分的美味。当然,素炒蘑菇会更清淡一些。
素炒蘑菇的做法一:
原料:鲜蘑菇150克、鲜香菇50克、色拉油50克、酱油20克、黄酒15克、白砂糖15克、淀粉(豌豆)8克、香油5克。
做法:将鲜蘑菇、水发香菇洗净,去蒂,分别切片。锅架旺火上,倒入油烧至七成热,放入香菇和蘑菇翻炒,加酱油、白糖、绍酒,继续翻炒入味,加入素汤100毫升,烧沸后勾芡,淋上麻油出锅装盘即成。
素炒蘑菇的做法二:
原料:白灵菇、海鲜菇、茶树菇、青椒、胡萝卜、葱、姜、植物油、盐各适量。
做法:三种蘑菇洗净切段和丝,青椒、胡萝卜、葱、姜切丝。锅热放油,爆香葱姜丝,按顺序分别放入胡萝卜炒一会儿,再放入三种蘑菇炒软,加盐,最后加入青椒丝翻炒几下出锅。
素炒蘑菇的做法三:
准备:圆蘑菇洗净从用刀切成小块,青椒切成块;剥蒜切成蒜末;烧一锅开水,水开后放入切成块的圆蘑菇抄一下,然后捞出滤干水后备用。
做法:锅烧热,放入油;油热后放入蒜末炒香;倒入滤干水的圆蘑菇急速快炒;加入青椒块继续翻炒片刻,加入适量盐调味出锅装盘即成!
素炒蘑菇的做法四:
原料:平菇750克、黄瓜1根、葱、姜、蒜末各1茶匙,干红辣椒6根、盐1/2茶匙、糖1茶匙、酱油1汤匙、香油1/2茶匙。
做法步骤:
1、将平菇择开,放入淡盐水中浸泡20分钟后,逐片洗净。锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入平菇片,煮到锅中冒出白末,继续煮2分钟后,捞出用冷水冲净,沥干。
2、黄瓜刷净,切成菱形片。用手将蘑菇斯成条,略挤去水分。葱、姜、蒜切末备用。干红辣椒用纸巾擦干净,不要水洗。
3、炒锅中倒入油,大火加热至5成热时,倒入葱姜蒜末和干红辣椒,煸出香味后,倒入平菇条炒1分钟后,调入酱油,盐和糖翻炒2分钟,倒入黄瓜片,继续炒20秒钟即可,出锅前淋入少许香油
家常菌菇汤怎么做好吃
众所周知,菌类食物多吃对我们人体是有很大的好处的,菌类食物不仅能提供我们人体所需要的蛋白质,还含有丰富的维生素、多种矿物质和微量元素,最重要的一点,常吃菌类食物还可以防癌抗癌。菌类食物也有很多,在这里我就拿香菇举几个例子吧!
1香菇炖鸡。最常见的就是香菇炖鸡,人们常常买鸡了就会买香菇,香菇炖鸡不仅菜好吃,汤也好喝。首先将鸡肉切块,用清水洗净表面杂质,在洗净杂质的同学在锅里将水煮开,水煮开后,将鸡肉放进锅里煮,这时候锅的表面会出现越来越多的浮沫。煮几分钟后,浮沫不再增多,将鸡肉捞出,注意要在水滚的情况下捞,这样捞出鸡肉时不容易粘上浮沫。捞好的鸡肉放入盘中备用。准备好买的香菇。将香菇去根,然后用清水洗去表面杂质。锅里烧上水。水沸后,放入香菇焯烫,因为菌类都会有些毒性,而且香菇不容易洗净缝隙里的残渣,所以焯烫一下吃会更安全也卫生。其间用笊篱将香菇翻动,使其均匀受热。5分钟左右将其捞出、控水,备用。将鸡肉轻轻滑入锅中,将鸡肉被油煎一下。放入酱油。放入适量水。放入陈醋。放入生姜片。放入适量的盐,搅拌均匀,然后关火。将香菇放入砂锅中慢慢熬。等鸡肉炖好后将菜装盘就可以吃啦。
2香菇炒肉。香菇我们很常见,不管是城里的菜市场还是在老家的菜市场都可以看到,很显而易见。香菇可以炒着吃,最常见的就是香菇炒肉,香菇炒肉抄出来很香,香菇同上面1中的做法,将香菇清洗好后,香港切片切丝都行,随自己喜好。准备青红辣椒,准备大蒜米,生姜切成小片,然后把肉切成丝,在肉丝中放入生抽、盐、鸡精、料酒淹制半小时以上,腌制好了之后在锅中放油,等锅中的油大热后,将肉丝和姜放入锅内翻炒。加入老抽盐调味,炒好后盛出放到一边。再将锅中放入适量的油,等锅内油热时放入香菇翻炒,炒大约5分钟就好了。既好看又好吃。
3香菇蒸鹌鹑蛋。首先将香菇去蒂,放入盆中,然后把葱切成葱花。再准备一碗清水,加入一勺盐拌匀,放入香菇,浸泡五分钟,洗净,捏干水分,捞出,摆入盘中。然后在每个香菇上撒少许盐,将鹌鹑蛋磕出,盖在香菇上。锅中倒入清水,放上蒸架,摆上准备好的香菇,盖上锅盖,隔水蒸十二分钟,就可以出锅了,接着撒上葱花点缀。锅中倒入油,烧至八成热,将热油浇在香菇鹌鹑蛋上,最后淋入生抽,就可以品尝啦。
所以,菌类的使用方法还是很多的,制作方法也简单。大家有空的时候不妨试一试哦!
香菇怎么做好吃
俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季喝菌汤”,可见菌汤对人的益处有多大,菌类中富含人体所需的18种氨基酸。蘑菇性价比比较高的,因为蘑菇是比较难打理的一种植物,一般生长在一些离奇的地方,所以蘑菇的子实体内含有大量丰富的营养物质,其中蛋白质的含量大多在于百分之三十以上,可比一般蔬菜、水果中的含量要高很多。蘑菇以香菇为例的,据说蘑菇中含蛋白质中至少有18种氨基酸,蘑菇汤的功效挺好且能够解暑,是一种粤式清汤。蘑菇汤中含有大量的维生素,益生菌等其他营养物质。今天分享给大家六款简单易做、营养美味的菌菇汤,让你一周六天不重样。

一,金针菇番茄蛋汤

准备食材:番茄,鸡蛋,金针菇,蒜,葱。
制作步骤:
1金针菇去根洗净,盐水浸泡十分钟,再冲洗干净,挤干水分。番茄用开水烫5分钟,去皮切小块。
2葱蒜切碎,鸡蛋搅成蛋液。
3油开爆一下蒜,放番茄炒2分钟,加一大碗水,水开放金针菇,煮3~5分钟,淋蛋液,放盐、葱花,搅匀出锅。
二,菌菇丝瓜虾仁汤

准备食材:丝瓜,虾仁,菌菇,姜,蒜,葱,盐。
制作步骤:
1菌菇去根洗净,焯水2分钟再冲洗干净。丝瓜切小块,姜蒜葱切碎。虾煮熟去壳。
2油开放姜蒜、虾仁爆一下,再加菌菇、丝瓜翻炒2分钟,加一大碗水,煮6分钟左右即可放盐出锅。
三,白玉菇丝瓜汤

准备食材:白玉菇,丝瓜,姜蒜,盐。
制作步骤:
1白玉菇去根洗净,焯水2分钟再冲洗干净。丝瓜切条,姜蒜切碎。
2油开放姜蒜爆香,加丝瓜翻炒3分钟左右,加大半碗水,放白玉菇,水开煮3分钟左右,放盐,搅拌均匀出锅。
四,西红柿菌菇汤

准备食材:西红柿,白玉菇,鸡蛋,姜蒜,葱,盐。
制作步骤:
1西红柿洗净,用开水泡5分钟,再去皮切小块。白玉菇去根洗净,焯水3分钟,再冲洗干净。姜蒜葱切碎,鸡蛋搅成蛋液。
2油开放姜蒜爆香,加西红柿炒3分钟左右,加一大碗水,放白玉菇,水开煮3~5分钟左右,淋蛋液搅匀,放盐、葱花,搅匀出锅装碗。
五,菌菇虾仁汤

准备食材:海鲜菇,虫草花,虾仁,姜蒜,葱花,盐。
制作步骤:
1海鲜菇洗净,焯水3分钟再冲洗干净。虫草花冲洗干净。虾仁切小段。
2姜蒜爆香,放海鲜菇炒2分钟,加一碗水,放虫草花,放虾仁,水开煮5分钟,放盐,关火撒葱花出锅。
六,菌菇豆腐汤

准备食材:豆腐,白玉菇,鸡蛋,黑木耳,盐,生抽,葱适量。
制作步骤:
1白玉菇,黑木耳(提前泡好)洗净焯水3分钟。豆腐切成小块。鸡蛋煎成饼,再切成小块。
2姜蒜爆香,放白玉菇丶黑木耳炒2分钟,加一碗水,放豆腐,水开煮3分钟,放鸡蛋再煮2分钟,放盐、生抽、葱花,搅拌均匀出锅。
菌菇汤怎么做
香菇是我们经常食用的菌类,香菇肉质肥厚细嫩,味道鲜美,香气独特,营养丰富,被人们誉为“菇中皇后”,在民间素有“山珍”之称,深受人们的喜爱。接下来让我为大家推荐一道很好吃的香菇的做法给大家。
工具/材料鲜香菇300克、韭菜1把、猪肉100克、油盐适量、姜1片、大蒜2瓣、酱油1汤匙、料酒1\2汤匙。
01首先我们先准备好所需材料,把准备的韭菜择去老的叶子,清洗干净,然后把备好的香菇切去根部不要,清洗干净,然后把香菇切成薄厚均匀的片;把清洗干净的韭菜切成寸段备用,猪肉也切成肉末,姜切片,大蒜切片。
02接下来往锅中加入油热到七成热,依次下入姜末和蒜片爆香,等到香味出来就加入切好的肉末进行小伙煸炒,将肉末炒散开,炒至颜色变白即可。
03在煸炒好的肉末上淋入料酒和酱油,主要是将肉末翻炒时上色同时料酒有去除猪肉腥味的作用;然后下入香菇翻炒两分钟,和肉末一起在锅内翻炒,最后下韭菜,盐快速的进行翻炒,炒至韭菜变软,关火即可食用。
菌汤怎么做好吃
菌菇汤怎么做
食材
菌菇 2-3两
鸡蛋 1-2个
姜、蒜 适量
方法/步骤
首先准备我们的主食材,各种新鲜的食用菌都可做成菌菇汤。
清洗菌菇后,将其撕成小块备用,姜、蒜洗好后切成末备用。
锅坐中火上,锅烧热后倒入适量的食用油,油烧热后倒入大半碗水。
注意倒水时,会溅出油星,站远点别烫伤了自己的脸部。
倒水后,可将火力调大,盖上锅盖,待水烧开后,放入切好的姜末、蒜末。
磕破一到两个鸡蛋入锅,再用锅铲将鸡蛋搅散开,讲究的人可以先将鸡蛋磕入碗中搅拌。
再放入事先准备好的菌菇,盖上锅盖将菌菇煮沸。
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菌菇汤煮沸后,再放入适量食盐,再根据个人口味,适当添加酱油和食醋,调味品搅散均匀后,就可以关火出锅啦!
菌汤怎么做味道鲜
可以准备盐,大蒜,生姜,小白菜,金针菇,平菇以及香菇,需要先把香菇清洗干净,然后再准备一盆盐水,把香菇放进去浸泡几分钟,再把白菜清洗干净以后切成条状,香菇切好,锅烧热,把生姜片以及蒜片放进去翻炒一下,然后再把香菇放进去翻炒均匀,加一些盐,金针菇稍微翻炒均匀,再加入一些水,把平菇放进去,大火煮开后,再继续煮上5分钟左右就可以把小白菜放进去,再次煮开后差不多就可以吃了。
菌汤的功效与作用
喝一些菌汤可以起到帮助消化作用,能够让健康变得更好,因为它里面的脂肪含量还是非常丰富的,含有不饱和脂肪酸,它的味道也非常香,能够达到开胃,帮助食物消化作用,吃饭之前适当的喝一些就非常好。
喝一些菌汤还可以起到抵抗炎症以及抵抗细菌作用,对于多种细菌都有很好的抑制效果,能够让身体免疫力有所提高,让抵抗病毒抵抗疲劳的能力变得更好。
喝一些菌汤可以让皮肤得到有效调节,让酪氨酸酶的活性受到抑制,这样黑色素的形成也不会那么高,女性朋友适当的喝一些,能够让皮肤状态变得更好,不那么容易出现斑点问题。
喝一些菌汤还可以起到活血化瘀作用,它里面含有的一些成分能够让血小板凝结受到控制,比一些药物的效果还要更好一些,活血化瘀的作用是非常不错的。
菌汤里面可以放什么
菌汤里面可以放平菇,它的吃法各种各样,里面添加平菇能够让身体的代谢能力变得更强,而且还可以让胆固醇的含量降低,避免胃溃疡,肝炎或者高血压问题出现。
还可以加猴头菇,菌汤里面猴头菇是不能少的,猴头菇吃起来鲜嫩可口,营养价值又非常丰富,菌汤里面可以添加草菇,滋补身体的效果就非常强。
还可以添加香菇,香菇的滋补功效非常不错,里面含有的营养物质也非常丰富,适当的添加一些香菇能够让营养价值变得更好,还可以添加金针菇,能够起到补脑作用,锌元素的含量也非常丰富,适当的吃一些能够让儿童大脑发育变得更好,而且又可以起到抑制作用,也可以让新陈代谢的速度变得更快,让食物里面所含有的营养物质被身体更好消化以及吸收。
菌汤火锅怎么做
制作菌汤火锅需要准备的食材有火锅底料,香油,香菜,蒜泥,花生酱,芝麻酱,土豆,黄瓜,玉米,番茄,火腿肠,松茸,香菇,虫草花,金银花,杏鲍菇,鸡蛋,肉末,虾以及排骨,首先把排骨清洗干净剁成块状,锅里面添加适量的油,生姜片放进去翻炒一下,然后再加入适量的排骨翻炒均匀,里面加入一些水,慢慢的熬煮,等到水煮开以后,把浮沫撇掉,再把其他材料全部都处理干净,需要切的就切一下,然后就可以准备火锅,把火锅底料倒进锅子里面煮开,不容易熟的食材先放进去煮一下,其他的食材可以一边吃一边放进去,烫熟以后来吃,菌汤火锅的味道是非常鲜的,比起辣味火锅要更加健康,一些不会吃辣的人可以考虑做菌汤火锅来吃。
制作菌汤火锅还可以准备花椒,鸡精,盐,生姜,葱,蟹味菇,金针菇,虫草菇,猴头菇,白玉菇,杏鲍菇,香菇,猪肉,可以先把白玉菇香菇清洗干净根部去除,切成片状,杏鲍菇切成片状后备用,把猪肉切成薄片,再放进锅中,加入适量的水以及花椒,煮开后捞出来清洗干净,准备一个砂锅,把各种菌类以及猪肉放进去,加入适量的水,鸡精,盐,生姜片以及葱,用大火煮开以后再改成小火炖煮30分钟左右,熬煮好以后就倒进蒜锅当中,作为汤底来使用,这样菌汤火锅就制作好了。