咖啡喝多了的后果：
1、引起血清甘油三脂增高，诱发冠心病的发作。
2、引起血清高密度脂蛋白降低，也会诱发冠心病的发作。
3、引起大脑皮层亢奋，导致睡眠紊乱、质量下降。
4、出现晚间手脚心热、出虚汗、上火、口干等症状。
咖啡喝多了对身体会造成什么伤害吗？
咖啡喝多了会对身体会造成以下伤害：
1、大量喝咖啡影响食欲，可能会引起呕吐和痉挛，也可能出现胃炎和舌苔厚腻，因而会使身体感到疲乏无力。咖啡中的酸性物质、油脂、咖啡因是极多的，这些物质对于肠胃有很强的刺激，对于胃粘膜也有很大的伤害，胃粘膜被刺激到了，会不断的促进胃酸的分泌，当胃酸分泌过多，还会导致胃病的发生。因而，为了保护消化道，最好不要多喝咖啡。
2、体内咖啡因过多对神经系统有消极影响，会使人失眠、手发抖和讲话含混不清。
3、咖啡中的咖啡因会影响到肾脏的腺苷受体，会促使肾脏排尿的速度加快，这个时候咖啡因起到了利尿剂的作用。危害膀胱，会引起尿道感染。
经常上卫生间进行排便是会影响到肾脏的正常调节，对于肾脏有很大的伤害。
4、咖啡中的咖啡因会作用于心脏，除了能够有效调节心血管系统的大脑中枢，还会直接的对心脏产生一定的影响。同时，咖啡的浓度越高越会加重心跳的速度，会在短时间里让人出现心律不齐的情况。喝咖啡会加重心脏病和高血压。每天摄入咖啡因的必须控制在200毫克以内，即每天喝咖啡不超过3杯。
长期的喝咖啡还会大大的提高患上心脏病的风险，超过一定的剂量还会增加心肌梗死。通常情况下，我们每天喝的咖啡量控制在一杯就可以了，这样的一杯咖啡中就已经极大的超过了一天摄取的咖啡因的量。
5、哺乳妇女喝咖啡，咖啡因会随乳汁进入孩子体内，使孩子烦躁不安、不能入睡。 咖啡是那些心脏病和高血压患者的危害因素。
6、绝对不要给儿童喝咖啡，不要让15岁以下的青少年喝咖啡。40岁以后尽量不喝或少喝咖啡。最新动物实验表明，咖啡因也许是致癌因素。
7、经常喝咖啡对于眼睛是有伤害的，这是因为咖啡中的咖啡因会使得眼睛周围血管不断收缩，在这收缩的过程中会使得进入眼睛细胞的营养物质不断减少，会大大的降低了眼睛清除废物的速度。
8、咖 啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量饮用，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有很大的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是， 平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，不经常动的人，再加上更年期后的女性，以上几种人如果长期大量地饮用咖啡因，才可能对骨质造成威胁。
咖啡虽好，切记不要饮用太多太浓，200毫升一杯的，建议每天1---2杯左右。30毫升一杯，如果是加了牛奶的咖啡，也可以适当加量。
喝咖啡喝多了会怎样？
引言：咖啡是一种非常常见的饮品，无论是在饮料店还是在家里面都是可以制作的，有些地方甚至卖速溶咖啡，所以说想喝咖啡的话是很简单的。但是有一些人在喝咖啡的过程中没有注意量，咖啡喝多了对身体会有哪些伤害呢？
咖啡喝多了对身体所造成的伤害咖啡中含有大量的咖啡因，适量的咖啡是可以让整个人的身体状态都得到一定的调节，从而让人更加的有精气神，工作起来也更有效率。所以说适当的喝咖啡对身体是有好处的，说不定还能够改善自己的心肺功能。但是如果喝的过量的话，身体长期处于过于激动的状态。那么就会给自己的心脏过多的负担，从而会引发心脏心跳频率过快，心率紊乱等一系列的问题。另外的话喝的咖啡喝的太多了，也会影响自己的睡眠质量，可能夜晚很难入睡，或者是睡眠的时候总是容易做梦。这样的话就会让自己的精神状态变得非常的差劲，从而会降低自身的免疫力。所以说咖啡喝多了对身体的伤害是非常大的，每天喝1~2杯美式咖啡就已经很好了，再喝多了就是过量。
及时改掉不好的生活习惯习惯的养成，是需要一段时间的铺垫的，坏的习惯和好的习惯都是要通过一段时间的养成才能够得到的。好的习惯养成了能让人受益终生坏的习惯养成了，对自己的身体和心理健康都有危害。当意识到自己的某个习惯是不好的，比如说抽烟、喝酒、过量的食用某种食品都是不好的时候，那就应该及时的改正。这样的话才能有助于自己的生活，而且也不至于伤害身边的人。但是如果自己的不好习惯一直在影响着自己的生活的话，就会带来一系列的伤害。所以一定要及时改掉不好的生活习惯，养成好的生活习惯。
咖啡含有一定的营养成分。咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、菸碱酸、钾、粗纤维、水份等营养成份，但是咖啡喝多了会增加患心脏病的危险，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化，导致血压升高，促使血管壁收缩，诱发骨质疏松咖啡因本身具有很好的利尿效果如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，咖啡因能使胃酸增多，持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡，糜烂性食道炎和胃食管反流病。
