材料：鱼肉50克、米粥两碗、各种蔬菜粒少许。

做法：

1、鱼肉去掉鱼刺，切成鱼肉粒，在水中多泡几次，以便去腥；

2、各种蔬菜粒备用；

3、米粥在炉上煮好；

4、先倒入鱼肉粒；

5、再倒入蔬菜粒；

6、加入丁点的盐调味即可。

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