水煮鱼里面可以放香菇、木耳和金针菇。
香菇、木耳和金针菇具有增强机体免疫功能,用于做水煮鱼不相克,可以给人体提供所需的氨基酸、矿物质、维生素,因为香菇、木耳和金针菇含有多种营养成分,有利于身体健康,其做法如下:
所需材料:鲤鱼1条、油菜500克、干豆腐200克、木耳100克、香菇50克、金针菇50克、水煮鱼调料1包、葱适量、姜适量、白酒适量。
具体步骤:
1、将鲤鱼洗净备用;
2、将油菜洗净,木耳泡发;
3、将干豆腐切成条,鲤鱼
自己做水煮鱼片时,哪些配菜是你一定会放的?
水煮鱼非常的好吃,营养价值非常的高,而且味道非常受大家的喜爱,那是一个既开胃又有营养,辣而不燥、细腻爽口百吃不厌。要想把它做的麻辣鲜香,需要技巧和功底,做水煮鱼和它的搭配的菜很多,根据自己的口味来搭配水煮鱼又称江水煮江鱼,是一道重庆市的汉族创新名菜,属于重庆渝北风味。最早流行于重庆、四川等地。看似原始的做法,实际做工考究--选新鲜生猛活鱼,又充分发挥辣椒御寒、益气养血功效。
水煮鱼里面配菜可以放黄豆芽、绿豆芽、大白菜、圆白菜、小油菜、卷心菜、菠菜、萝卜、莴笋、花菜、荠菜、生菜、油麦菜、紫甘蓝等时令蔬菜都可以,看你爱吃哪个。现在把鱼背脊骨,肋骨切块,鱼头分两块放入锅里稍微煎一下,加水,,然后你看你用什么盆装鱼,水就差不多这盆的百分之七十,现在加入姜片,葱段,料酒,胡椒粉,鸡精,味精,中大火熬白。配菜的样式还是挺多的,比如可以放笋,金针菇,油豆皮。好多专门做水煮鱼的门店,都是这样配菜的。当然,根据个人不同的口味喽。我还会放爱吃的黑木耳,鱼豆腐,宽粉什么的。没有什么严格的要求,只要自己爱吃,自己吃的高兴最重要。做水煮鱼的鱼我个人比较喜欢黑鱼,因为黑鱼性寒、味甘,归脾、胃经;疗五痔,治湿痹,面目浮肿,能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”;具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效,食材草鱼、黄豆芽、蛋清;豆瓣酱、花椒、干辣椒、淀粉、大茴、料酒、葱姜蒜、油盐适量。
辅料 :花椒1g、干辣椒5g、姜片10g、蒜片8g、葱白10g、黄豆芽30g、葱花适量、盐6g、鸡粉6g、水淀粉10ml、辣椒油15ml、豆瓣酱30g、料酒3ml、花椒油4ml、胡椒粉2g、花椒粉4g、食用油适量
金针菇水煮鱼的家常做法窍门
水煮鱼可以加入如下三种配菜:
1、豆芽,豆芽富含纤维素,口感酥脆,加入水煮鱼中使得水煮鱼的味道层次更加丰富,更加美味;
2、白菜或生菜等时蔬,通常情况下,烹饪水煮鱼是需要很多油的,但在油过量的情况下,会使得水煮鱼过于油腻而影响口感,此时可以加入一些白菜或生菜等时蔬,会起到很好的吸油、解腻的效果;
3、小鸡菇或金针菇等真菌类,烹饪水煮鱼时会用到较多的水,烹饪完成后会有许多汤底,加入小鸡菇或金针菇等真菌类的目的是使得水煮鱼的汤更加香浓,从而增加食客的食欲。
金针菇水煮鱼做法大全
1、鱼肉250克,青蒜150克,芹菜心100克,干辣椒15克,郫县豆瓣40克,清油200克,酱油15克,味精1克,金针菇50克,姜片10克,蒜片15克,水豆粉、清汤各适量。
2、步骤:将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟(头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)。
3、烧开一小锅水,洗净的豆芽和金针菇放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
4、炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁椒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
5、另取一锅,倒入半斤油(油以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准)。待油热后,关火先晾一下。然后加入花椒及干辣椒,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注意火不可太大,以免炒糊。
6、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。
原料
草鱼1克(重约1千克),米汤酸萝卜150克,鲜金针菇100克,青、红美人椒各50克。
调料
盐、味精、鸡粉、料酒10克,白醋8克,干淀粉5克,胡椒粉3克,鲜花椒30克,鸡蛋清1个,色拉油80克,葱段、姜片、蒜片各8克,浓汤500克。
制作
1草鱼宰杀治净,去头、尾,将鱼肉片下,改刀成蝴蝶片,用清水冲漂去掉血水,捞出吸干水分,先加3克盐、鸡粉,朝一个方向搅打至起胶,再加入鸡蛋清,朝一个方向搅打至有粘性,加干淀粉拌匀。
2金针菇入沸水中大火氽1分钟,捞出控水;酸萝卜切重约10克的块;青、红美人椒分别切长1厘米的圈。
3炒锅上火,放入50克色拉油,烧至七成热时,爆香葱段、姜片、蒜片,放入浓汤、酸萝卜、鱼骨、料酒,小火煮15分钟,用味精、胡椒粉、白醋、剩余的盐调味,下入金针菇,小火煮开,捞出装入容器内。
4将鱼片下入汤锅内,小火烧开,出锅倒入垫有金针菇的容器内。
5锅内放入剩余的色拉油,烧至四成热时,放入青红美人椒、鲜花椒,中火炒香,出锅泼在鱼肉上。