1、20毫升油加半斤小青菜。把新买回来的铁锅用洗涤灵进行清洗，然后放在流动的水下冲洗干净，直至没有污渍。然后把锅放到炉灶上，开火加入20毫升油，油热以后加入半斤小青菜进行翻炒，直到把小青菜的水分全部炒干，要注意在炒的过程中让整个锅都沾满油。这是一个比较省油的办法，这个过程最好能重复三次。
2、50毫升食用油。另一种方法是比较方便，直接使用50毫升油，把清洗好的铁锅放在火上，然后倒入食用油，在油开始微微有些冒烟的时候，然后就用手转锅，让油充分的沿锅的各个方向都能沾满锅内。然后关火让油在锅内慢慢降温，当温度降到常温以后，进行清洗洗锅就可以了，洗锅的时候注意不要用任何碱性的物质或者洗涤灵，直接让那些油在锅上保持一夜。
3、肉皮。在买肉的时候选择一块带肉皮的猪肉。然后让卖肉的师傅把肉皮剃下来。把锅清洗干净以后放到火上，然后用肉皮上有油脂的那一面在锅中进行反复擦拭，注意用一个铁夹子。大概要做10分钟左右这样的操作就可以了。
4、一袋食用盐。新买来的锅可以使用食用盐进行开锅。把清洗好的锅放到火上烘干，然后把一袋食用盐倒入锅中，用铁勺子进行翻炒，直至把锅中的盐炒成褐色，而且锅身已经变得微微泛着淡蓝色就可以了。
5、买点最便宜的肉。还可以用一个稍微贵一点的方法，但是这样比较省力气，就是当市场快要下班的时候去卖肉的那里买些最最便宜的杂七杂八的肉。回来以后把锅清洗一下，然后把这些肉放到锅里，加上一些水炖就可以了。炖完以后不要把肉拿出来直接放在锅里，坚持24个小时，然后把锅里的肉倒掉，用热水冲洗一下锅。
6、关于洗锅。铸铁锅在使用时其实跟使用和保养有很大的关系。特别是在洗锅的时候，不要用铁丝球等这种坚硬的物质而要用柔软的棉布洗锅，这样的话可以让铸铁锅成为一个很好用的不粘锅。
铸铁锅第一次用怎么处理 铸铁锅的挑选技巧
都说用铸铁锅炒菜比较有营养，人体可以通过铸铁锅加热炒菜吸收铁元素，因此使用铸铁锅炒菜的家庭越来越多。虽然铸铁锅的优点很多，但是铸铁锅在初期次用的时候需要“润锅”，这样可以让铸铁锅上残留的粉末，据说预处理后的铸铁锅在后期的炒菜中会更耐烧。接下来小编不仅会介绍铸铁锅初次使用的“润锅”方法，而且还会介绍铸铁锅的挑选技巧。
新铁锅使用前如何处理方法一
新买的铸铁锅，如先将其用来煮一次大米粥，即可防止以后锅的内面颜色变黑。
新铁锅使用前如何处理方法二
新铁锅使用前先将锅烧热，再倒上一些食用油，抹匀，放一天再清洗干净就可以用了。作用是去除铁锅的怪异味道并保证铁锅以后不生锈。
新铁锅使用前如何处理方法三
首先买一大块带皮的肥猪肉(任何部位都可以，但一定要是肥肉)，把铁锅烧热，再把肥肉放进锅里。一直保持小伙，不断用肥肉在锅内涂抹，直到肥肉变黑，再把锅洗净，这种传统的方法叫“出锅”。
新铁锅使用前如何处理方法四
为预防新铁锅里面生锈，可用黄沙或煤灰加草团带水擦，将锅表面的灰白色物质除去，然后将锅烧热，放入食用油一直烧到油冒烟，在用此油擦遍锅面，停火后用清水清洗。
铸铁锅的挑选技巧
1、掂重量
铸铁锅一般是由生铁加上铁碳合金铸造而成，这一点大家都知道，所以铸铁锅有个最大的特点，那就是重，但是也不排除其他锅具也有这一特性，市面上一些碳钢，或是陶瓷的锅具都属于较重的锅具。所以掂重量这一点只能算是选择时候一个小小的参考。
2、看锅面
看锅面是指看铸铁锅的表面是否光滑，但是铸铁锅不能要求表面光滑如镜，太过光滑的锅具表面都是加了一层涂层，而铸铁锅由于铸造工艺的特殊性，表面都会有不规则的浅纹，有疵点、小凸起部分的一般是铁，对锅的质量影响不大，一般来说，铸铁的锅具都会有些粗糙，但是在使用过程中会越用越顺手。
3、听声音
听声音可以感觉出铸铁锅的厚薄程度，一般厚薄不均的锅具都不建议大家选择，这样的锅多半是寿命不长的。大家在购买铸铁锅的时候可以将锅底朝天，用手指顶住锅凹面中心，用硬物敲击，锅声越响，手感振动越大者越好。
为了防止铸铁锅在日后的使用中发黑，可以在新买来的铸铁中做一次实验的大米粥，切记新的铸铁锅做出来的大米粥是不能食用的;为了预防铸铁锅在日后的使用中生锈，可以在新买的铸铁中涂抹均匀的食用油加热，或者是用猪肥肉在新的铸铁锅中加热;要记得每次使用完铸铁锅后清洗干净，而且要擦干铸铁锅中残留的水分，以免残留的水分在铸铁锅中生锈。
新铸铁锅开锅的最佳方法
刚买的铁锅切忌全用，沸腾养锅的秘诀对你说，锅越用越好。我们平常炒菜用得最多的是不沾锅和炒锅，不沾锅使用起来尽管随手，但它可利用的时长短一些，我家大部分半年就要换一个不沾锅，我们国人烧菜，偏好的或是炒锅，并没有镀层，但下去身心健康，使用期限都比不沾锅长，好多人炒锅一到手不开锅就全用，这也是彻底不正确的，不开锅直接就烧菜，简直就是在消耗新锅。新买的铁锅、铁锅究竟怎么开锅？新买拿到手别全用，教大家沸腾，锅不沾不锈蚀，作法技巧对你说，非常简单。
这几天恰好买了一个铁锅，现在就给大家分享一下铁锅如何开锅和保养，第一次应用锅一定要先把锅清理干净，锅里倒些冷水，往水中加一点洗洁剂，用钢丝球刷洗，清洗干净多清洗二遍。
并把锅纵火上把下面的水份烘干处理，锅烘干处理后用小火，往锅里倒点油，用吸油纸蘸着油在锅里不断地擦，让锅里各个地方都需要均匀的擦打油，涂抹在凉锅里的油触碰气体之后造成氧化还原反应，在锅里就会形成一层防护膜，能够隔绝空气与水分腐蚀，让锅不锈蚀，一边小火烧，一边用吸油纸那样不断地擦，让锅把这一油渐渐地给吸取掉。
锅里油消化吸收完之后，再次下油，再次那样不断地擦，像我这样往锅里添加了5次油，从头至尾大约擦了有十多分钟。
如今测试一入锅，往锅里打个蛋，煎个蛋试一下，这时候的锅大部分就达到不沾的水平。让锅凉一下，用温水把锅再度清理干净，中小火把锅烘干处理，之后在锅里均匀的擦抹一层植物油熄火，那样第一次沸腾就完成，之后每次用完锅，把锅清洗干净烘干处理涂一层油，那样不断养锅好多个月，就会成为永久性不沾锅了，喜欢的小伙伴能够自己在家里试一下。
想要新铸铁锅变成无涂层的不粘锅，有哪些妙招，可以让炒菜焖肉更香还能补铁？
铸铁锅可以用来煎牛肉煎牛排非常美味，但买了铸铁锅之后，有很多人都会有个烦恼，铸铁锅的正确开锅方法是什么？下面就给大家分步骤的详细介绍下。1、首先先把铸铁锅洗干净，用洗洁精加点温水洗就可以了，新锅最好多洗两次，不管是不是有涂层锅，建议使用比较柔的洗碗布来清洗。2、把洗干净的铸铁锅放在炉子上面用小火烘干，大概一分钟左右。3、待铸铁锅烘干后，倒入50ml的植物油或者动物油。4、使用干净的木铲或者洗碗刷把油涂抹在铸铁锅的四周。把锅底四周涂抹均匀，用小火慢慢烧。5、一边烧一边用洗碗刷涂抹开，尽量不要干烧。使锅底充分吸取油脂。这个过程大概持续20-30分钟即可。6、然后关火，等待油慢慢冷却。这个时候不要直接用冷水重洗，因为此时油温很高，用冷水冲洗会破坏铸铁锅已经形成的油脂层。7、等到油冷却之后，倒出剩下的油脂。然后使用温水清洗，此时不要用洗洁精等洗涤剂。温水清洗要重复几次。8、然后用厨房纸或者干净的洗碗布擦干锅底及四周的水珠。用小火再次烘干。9、烘干之后再倒入30ml的动物油或者植物油，用洗碗刷或者木铲将锅底及四周涂抹均匀，大约3分钟之后关火。此时开锅已经完成。以上过程就是铸铁锅的正确开锅方法，大家都有所了解吧。
新铸铁锅初次使用的处理方法？
几天前，我收到一个新的斯肯特铸铁壶。新锅是手工做的。它变厚了。它有6毫米厚。你能感觉到它在你手上的重量。新锅有一个长长的木柄，非常漂亮。拿着新的铸铁锅，我立刻想起了我向朋友们承诺的如何开始新锅的问题。
日常生活离不开厨房用品，一般家庭都会有炒锅，炒锅根据材料有不粘锅、铁锅、不锈钢锅等。本发明具有以下优点：（1）油炸食品可少放油，减少吸油量。（2）油炸食品的不粘效果使用方便，不粘锅轻巧，清洗方便。涂层锅的缺点是使用寿命短。一旦涂层脱落，就会被清除。涂层锅应考虑抹刀材料。只能使用柔软的清洁布进行清洁。新的不粘锅煮沸时可以用洗涤剂清洗。在使用过程中，要注意不要用烈火把它烧干。
铸铁锅的油烟较少。对于没有涂层的炒锅，有很大的自由度，可以使用木锅、硅胶锅、不锈钢锅等。炒锅烹调后容易清洗，而且可以使用钢丝球、铁刷等。用铁锅炒也可以增加铁元素，使用时间长，效果好。铁锅最让人抓狂的地方在于，它很容易煎出食物并粘在上面。如何把新铁锅变成无涂层的不粘锅？跟我来用三个简单的步骤来处理这个新铁锅。铁锅越来越好，使用寿命更长。
第一步是买一个新的铸铁锅，用洗涤剂彻底清洗。一般来说，铁锅不应该用洗涤剂洗，但是新锅应该用洗涤剂洗一次，这样会让你感到放心。如果你不介意，各种各样的人碰铁锅，你可以用温水而不是洗涤剂来洗。
第二步用抹布擦拭铸铁锅表面，用小火将新铸铁锅中的水擦干。
第三步，铸铁锅表面没有水。放入两块肥肉，带皮的猪肉，然后用小火加热。肥肉浇在铸铁锅的表面，每个地方都用肥肉擦回去。这一步是用猪油湿润铸铁锅的每一个毛孔，相当于为铁锅的每一个毛孔做一个口罩。
铸铁锅怎样开锅
新铁锅使用前用肥肉加热，首先买一大块带皮的肥猪肉（任何部位都可以，但一定要是肥肉），把铁锅烧热，再把肥肉放进锅里。一直保持小火，不断用肥肉在锅内涂抹。直到肥肉变黑。再把锅洗净。这种传统的方法叫“出锅”。
新铁锅使用前先将锅烧热，再倒上一些食用油，抹均，放一天再清洗干净就可以用了。作用是除去铁锅的怪异味道并保证铁锅以后不生锈。
新铁锅使用前中国传统的做法是在锅里加上盐，将盐炒成，然后在锅内加水和油并煮开。这主要的作用是除去铁锅的怪异味道并让铁锅以后不生锈。
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为防新锅里面生锈，可用黄砂或煤灰加草团带水擦，将锅表面的灰白色物质除去，然后将锅烧热，放入食油一直烧到油冒烟，再用此油擦遍锅面，停火后用清水洗净。
铸铁锅开锅方法
铸铁锅怎么开锅？拿到直接用是大错特错，教你开锅，锅不粘也耐用
随着人们生活水平的提高，厨房锅具的选择也越来越多，可谓琳琅满目是五花八门。拿炒菜锅来说，家家户户离不开，而可供选择的炒菜锅品种诸多，例如精铁锅、不粘锅、铸铁锅、不锈钢炒锅等。很多人不知道锅具应该怎么选，拿我自己来说，上面说到的这四类炒菜的锅，家中全都有。
目前而言，我最喜欢的还是铸铁炒锅，它动辄七八斤十多斤，娇弱的女子若是用此锅炒菜，怕是只能炒不能掂，更不能洗，因为掂不动拿不动。但使用铸铁锅炒菜的好处有很多，我来简单地归纳一下它的优点，供大家参考。
第1点：铸铁锅没有不粘涂层，从根本上杜绝了化学涂层对人体的危害。
第2点：铸铁锅的保温性能好。当火的温度超过200摄氏度时，铸铁锅传递给食物的温度会控制在230摄氏度，它虽然传热比较慢，但传热比较均匀，食物的成熟度会一致。
第3点：用铸铁锅炒菜，可以补充铁元素，这是众所周知的知识点，铸铁锅中含有的活性铁原子，是人们补充铁元素的有效途径之一。
有人说，铸铁锅买回来了，我把它洗净直接用行不行？答案是否定的，拿到铸铁锅直接用是大错特错，第一步必定是给它开开锅。铸铁锅怎么开锅？其实很简单，只有几步，锅开好了，锅子不粘还耐用，我以刚刚到手的斯肯特铸铁锅为例来教给大家如何开锅。
第1步：锅子要用洗洁精洗净，角角落落都要清洗一遍。
第2步：把锅子洗净后，拿到火上小火烘干。
第3步：准备一块肥猪肉或是猪油，切成大块儿放进烘干的锅里，小火把猪油炸出来。
第4步：锅子的温度上来之后，开中火，用锅铲按着肥猪肉把锅子里面不留死角地全部抹两遍，让锅子中的每一寸都被猪油浸润。
第5步：继续烧上两分钟，让锅子在油的浸润下持续“发烧”一会儿后关火，保持状态，24小时后再开始用锅炒菜。
开锅后平时使用铸铁锅时，一定要等锅热了再放油，因为铸铁锅比较厚实，传热慢，所以，一定要有耐心。锅子热了再放油，油热了再炒菜，这样能防止粘锅。保持良好的使用习惯，好好养锅，铸铁锅会越来越好用，基本能达到不粘锅的效果。若锅子在使用一段时间后，粘锅严重，可以按以上步骤再次开锅。汽车需要保养，锅也如此。
生铁锅，熟铁锅和铸铁锅有什么区别，使用铁锅的小技巧
铸铁锅开锅方法：锅子要用洗洁精洗净，角角落落都要清洗一遍。把锅子洗净后，拿到火上小火烘干。准备一块肥猪肉或猪油，切成大块儿放进烘干的锅里，小火把猪油炸出来。
锅子的温度上来之后，开中火，用锅铲按着肥猪肉把锅子里面不留死角地全部抹两遍，让锅子中的每一寸都被猪油浸透，继续烧上两分钟，让锅子在油的浸润下持续一会儿后关火，保持状态，24小时后再开始用锅炒菜。
开锅后平时使用铸铁锅时，一定要等锅热了再放油，因为铸铁锅比较厚实，传热慢，所以，一定要有耐心。锅子热了再放油，油热了再炒菜，这样能防止粘锅。
保持良好的使用习惯，好好养锅，铸铁锅会越来越好用，基本能达到不粘锅的效果。若锅子在使用一段时间后，粘锅严重，可以按以上步骤再次开锅。
铸铁锅没有不粘涂层，从根本上杜绝了化学涂层对人体的危害。铸铁锅的保温性能好。当火的温度超过200摄氏度时，铸铁锅传递给食物的温度会控制在230摄氏度，它虽然传热比较慢，但传热比较均匀，食物的成熟度会一致。
用铸铁锅炒菜，可以补充铁元素，这是众所周知的知识点，铸铁锅中含有的活性铁原子，是人们补充铁元素的有效途径之一。没有涂层的铸铁锅会带着很多细小的气孔，表面凹凸不平，这样我们煮菜的时候食物容易卡在气孔里，就会沾锅。
1区别一：生铁锅含碳量在2~669%的铁合金，而熟铁含碳量在002%以下，且生铁又称“铸铁”，除含碳外，还含硅、少量硫、磷等，它可铸不可锻恰恰跟熟铁相反。
2区边二：熟铁锅是用生铁精炼而成的纯铁，含碳量在002%以下，跟生铁锅相比含碳量更少，熟铁又称“锻铁、纯铁”，纯铁要求碳、磷、硫等杂质元素含量低，其冶炼难度较大，制造成本远大于生铁和钢。
3区别三：熟铁的质地很软，延展性好，易变形，强、硬度均低，而生铁锅较硬，相反熟铁易锻造和焊接，但用途不广，纯铁作为电工材料，具有高的磁导率，用于各种铁芯，还用作高级合金钢的原料，纯铁很少用作结构材料，由于它质地柔软，所以强度不高。
4区别四：生铁锅含碳多，耐磨、铸造性好，但硬而脆，不能锻压而熟铁可锻造和焊接，根据碳的不同，又分为：炼钢生铁、铸造生铁等几种。
使用铁锅小技巧：
1（开水煮锅有利于杀毒消菌）锅放火上，倒入适量的清水，开大火烧沸，煮10分钟左右关火。
2（食盐炒锅有利于去除异味，防止生锈）锅里放入1勺食盐，开小火加热，用铲子不停的翻炒食盐。
3（生姜有利于去除异味）锅里放入一片生姜，用筷子按压着生姜片，来回在锅里擦拭3～5分钟，使锅内壁每一处都需要均匀的擦到。
