1、粗粮、米糠、谷物、豆类、芝麻等粗粮中富含维生素B族，尤其是维生素B6。维B6能够促进体内的抗体合成，从而增强机体免疫力。一旦体内缺乏维B6，就容易出现心跳加速、头晕、疲劳、呼吸急促、胸部疼痛等免疫力低下的症状，还会增加心血管疾病的患病风险。
2、新鲜果蔬中富含维生素C，尤以橙子中的维生素C含量最高。维C对白细胞的吞噬功能影响重大，同时还能通过抗氧化作用促进抗体形成，增强机体免疫力。大家每天吃1-2个橙子，就足够满足身体对维生素C的日需求量了。
3、动物肝脏含有丰富的叶酸、钙、锌、铁，以及维生素B6、维生素B12等，这些物质有助于提高免疫力，增强机体的抗病毒性。
4、都说小酒怡情，红酒中所含的抗氧化物质对增强免疫功能很有好处，而且还有利于保护心脏。尤其是干红葡萄酒中富含维E、维B、钙、镁、铁、钾、钠等多种维矿物质。
5、善存复合维生素片，虽然有助于免疫力提升的营养素广泛存在于各类食物中，但是比较遗憾的是，大多数人都很难单靠膳食补足各种维矿物质，导致营养缺口，给各类病毒留下可乘之机。尤其是食欲较差进食不足者、老年人及慢性病患者，可以通过营养强化食品、特殊医学用途配方食品或营养素补充剂，适量补充蛋白质以及B族维生素和维生素A、维生素C、维生素D等微量营养素。
6.多喝水，喝水能够提高体内细胞新陈代谢的效率，从而提升免疫细胞的活性，最终增强免疫力，对抗病毒侵害。
善存益生菌的作用与功效
善存益生菌是一款大人调理肠胃肠道便秘进口菌株粉剂，那么善存益生菌的作用与功效都有哪些？带着这些疑问下面是我为大家带来善存益生菌的全面分析，了解它的更多性能，帮你解决更多的困扰，感兴趣的小伙伴们赶快来看看吧！
明星菌株组合(LA-5+BB-12)；
穿越胃酸，保持90%存活率；
维持肠道健康，夯实自护力；
添加益生元，促进益生菌群持久增殖。
益生元可用于喂养有益细菌(即肠道微生物和益生菌)，它可以让益生菌在肠道中更持久存活，为宿主带来更长久健康益处。
全龄皆可食的善存益生菌，适用人群覆盖：一般人群(因抗生素或其他原因导致菌群失衡、乳糖不耐受、有便秘或腹泻问题)及特殊人群(孕妇、哺乳期、婴幼儿、老年人)。
该产品成分安全无害，不添加防腐剂，对肠道健康无负面影响，无不良副作用，可长期服用。
美国进口善存和国产善存有何区别哦？
惠氏出的善存是目前在国内市场销售性价比最高的营养补充剂，有婴儿、成年、老年等系列。以普通的成年、老年（银片）善存片为例，所含了29种人体所需的微量元素和维生素，是最全面的了。大熊猫等保护动物也是吃善存。不过要注意，善存片每日只需吃一粒，早饭后立即吃吸收利用的效果最好（因为其中的维生素B2等必须饱腹才吸收完全）。正常人不需要天天吃，里边某些营养素（如维生素A）已达到为营养学会推荐的每日摄取量，能够正常饮食就不需要再足量补充了，除非是营养不良或患者。我给普通病人和营养班学员推荐是隔日一次或一周3次为宜。另外，善存中的钙含量较低，缺钙者仍需另外补充。这是因为钙含量高辉营养其中的铁、锌等的吸收，所以要分开补充。
美国善存和中国善存有什么区别？
美国善存和国产善存主要是成分上的区别。
1、美国善存是使用植物淀粉做基质，含有番茄红素、叶黄素等营养成分。
2、中国的的是使用滑石粉，没有番茄红素、叶黄素等营养成分。
美国善存是使用植物淀粉做基质，含有番茄红素、叶黄素等营养成分，番茄红素是类胡萝卜素抗氧化剂，能高效猝灭单线态氧和清除自由基，阻断亚硝胺形成，有保护心血管、抗衰老、抗癌、增强免疫的作用;
叶黄素对光氧化、光破坏具有保护作用，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，有抗氧化、保护视力的作用。
扩展资料
2018年6月23日，中国非处方药行业品牌宣传月活动启动大会在人民日报社新媒体大厦一号演播大厅正式召开，辉瑞制药代表参加本次会议，与其他参会的行业权威专家、业界领袖共同探讨OTC品牌药的发展，为品牌药贡献智慧力量。本次大会上，辉瑞制药善存获中国首届OTC品牌宣传月入围品牌。
中国非处方药行业品牌宣传月活动是由中国非处方药物协会、中国医药新闻信息协会、人民网舆情数据中心联合主办，中国非处方药物协会市场营销专委会、中国非处方药物协会信息传播中心、中国非处方药物协会自我药疗专委会承办，上海桑迪品牌咨询机构策划并执行，旨在搭建权威OTC宣传平台，以权威的力量助力OTC品牌企业和产品。
本次活动时间为期1个月，通过人民网、新浪网、39健康网、镜尚传媒等数十家媒体跟踪报道，40万台终端上集中展播，集合行业内优秀的OTC品牌企业、产品，合力传播，让人们更深入了解身边的品牌药。
辉瑞制药有关负责人表示，辉瑞制药积极响应国家品牌战略，践行健康中国2030规划，为公众健康保驾护航。秉承讲诚信，做精品好药，担责任，造放心良药，尊重消费者合法权益的理念，努力成为消费者信赖的企业，自觉接受社会监督。
据介绍，辉瑞制药创建于1849年，是世界领先的制药公司。自20世纪80年代进入中国市场以来，辉瑞一直致力于促进中国经济的发展和提高中国人的健康水平。
辉瑞不仅提供丰富的创新产品，并且长期与中国的学术机构以及政府部门等通力合作，支持中国健康事业的快速发展。独特的竞争优势使他们更加认识到辉瑞所肩负的使命：携手共创健康中国。
辉瑞制药在华上市了50多种创新药物，产品包括处方药、疫苗和健康药物等，覆盖了心血管、抗感染、抗炎镇痛、肿瘤、中枢神经、男性健康、复合维生素、补钙等多个领域。
长期以来，辉瑞利用其在医疗健康领域的丰富经验，与许多专业组织和机构进行合作，促进社会健康事业的发展，倡导公共健康意识，开展面向医务工作者的专业培训，帮助更多病人获得治疗，积极支持社会公益事业。在中国不断发展的同时，辉瑞将保持企业责任领先地位的承诺：探寻改善人类健康水平的创新科技，履行企业公民义务，推动社会发展。
参考资料:人民网▬辉瑞制药善存获中国首届OTC品牌宣传月入围品牌
百度百科▬善存
善存 是什么东西？有什么用
地理位置和饮食文化的不同美国善存是使用植物淀粉做基质，而国内的是使用滑石粉。美国的含有番茄红素、叶黄素等营养成分，而中国的却没有。为什么中国的善存不含番茄红素和叶黄素呢？
叶黄素对光氧化、光破坏具有保护作用。是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，有抗氧化、保护视力的作用。而番茄红素是类胡萝卜素抗氧化剂，能高效猝灭单线态氧和清除自由基；阻断亚硝胺形成；有保护心血管；抗衰老，抗癌；增强免疫的作用。那么，中国善存没有添加这两种维生素，是不是就是存在问题呢？对于药物国内有很大的误解：进口的都是好的。其实并不然，美国医学技术发达，这点毋庸置疑，但是医学技术和药物疗效没有关系。美国生产和销售的药物主要是针对美国市场，是针对美国人的体质制作的。大家都知道美国人比我们中国人看起来壮实，这是种族原因，所以他们的药剂量相对于我们中国人会重一点，所以，他们生产的药拿来中国用效果当然明显。但是中国人的药更适合我们中国人的体质，毕竟饮食结构就不一样。
食用叶黄素，专家建议大家在早饭之后补充叶黄素，此时的代谢和吸收是最好的，但是应该要避免过量食用的情况产生，否则有可能会严重影响到肠道健康。而且在使用叶黄素期间应该要把握好水温的问题，因为叶黄素本身具有一定的活性，如果使用的水温太高，或者在开水里面冲泡后饮用，那么就会使其活性上湿，因此使用叶黄素期间禁忌高温。叶黄素的补充应该要讲究正确的方式方法，每一个人所遇到的情况不一样，在处理上就要用不同的方式，所以群众应该选择合适自己的产品或者补充的方式，从而能达到预期的目标，改善当前的眼睛健康状况。所以，中国善存里不含叶黄素是相当高明的。对于番茄红素，是成熟西红柿的主要色素，属于一种不含氧的类胡萝卜素。番茄红素不仅仅存在于番茄中，还存在于其他植物中，如西瓜、柿子、木瓜和柑橘类水中等等。并且人体不能合成类胡萝卜素，只有通过外界的摄入，而西红柿是提供我们人体所需的80%以上番茄红素。但是，番茄红素虽然属于类胡萝卜素的一种，但是其抗氧化能力是胡萝卜素的32倍，是维生素E的100倍。并且，番茄在中医理论中具有生津止渴、健胃消食的作用。所以，吃西红柿比其他蔬果更具有保健作用。吃西红柿就可以解决的问题为什么还要通过药物补充呢？
吃善存有什么好处？
善存 应该是只 善存片 了。
善存片为维生素及矿物质类非处方药药品。
维生素和矿物质均为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质。二者是构成多种辅酶和激素的重要成分，缺乏时可导致代谢障碍，而引致多种疾病。善存片用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。
也就是多维生素片。
百度百科：http://baikebaiducom/view/1056121htm
善存片 善存片
[药品名称]
正式品名：善存片
汉语拼音：Shancun Pian
英文名称：Centrum Tablets
商品名称：
[药物组成]本品每片含：
维生素A
5000国际单位
钾
40毫克
维生素D
400国际单位
氯
363毫克
维生素E
30国际单位
镁
100毫克
维生素B1
15毫克
铁
18毫克
维生素B2
17毫克
铜
2毫克
维生素B6
2毫克
锌
15毫克
维生素C
60毫克
锰
25毫克
维生素B12
6微克
碘
150微克
维生素K1
25微克
铬
25微克
生物素
30微克
钼
25微克
叶酸
400微克
硒
25微克
烟酰胺
20毫克
镍
5微克
泛酸
10毫克
锡
10微克
钙
162毫克
硅
10微克
磷
125毫克
钒
10微克
辅料为 。
[性状]本品为薄膜衣片
[作用类别]本品为维生素及矿物质类非处方药药品
[药理作用]维生素和矿物质均为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质。二者是构成多种辅酶和激素的重要成分，缺乏时可导致代谢障碍，而引致多种疾病。
[适应症]用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。
[用法与用量]
口服，一日1片。
[注意事项]
1 严格按规定的剂量服用，需要大量服用时，请咨询医师或药师。
2 慢性肾功能衰竭，高钙血症，高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用。
7 本品含维生素A，可从乳汁中分泌，哺乳期妇女过量服用可致婴儿产生食欲不振，易激动，颅压增高等不良反应。
3 如服用过量或出现严重不良反应请立即就医。
4 儿童用法用量请咨询医师或药师。
5 当药品性状发生改变时禁止服用。
6 请将此药品放在儿童不能接触的地方。
[药物相互作用]
1 抗酸药可影响本品中维生素A的吸收，故不应同服。
2 不应与含有大量镁，钙的药物合用，以免引起高镁，高钙血症。
3 如正在服用其他药品时，使用本品前请咨询医师或药师。
[不良反应]
偶见胃部不适。
[贮藏条件]遮光，密闭保存。
[规格]60片/瓶 30片/瓶
注：本品在各大药店有售
价格，38元每盒
它是微量营养素补充剂，如果你缺乏可以服用，如果你每天能够保证蔬菜水果，又不是特殊人群（比如孕妇等等缺乏的人），就真的没有必要再吃下去了，毕竟是药，是药三分毒。
维生素吃天然的好，如果你的饮食长期不能够满足机体的维生素需要，那么才可能要考虑服用补充剂，也就是非天然的维生素。维生素分为2类，有水溶性和脂溶性，后者能够在体内蓄积，如果吃多了会有中毒症状，所以维生素药物也不能乱吃啊，天然的食物中的维生素很多是以前体形式存在的，当机体需要时才转化，多余的有些能够主动排除，而且不含药物添加剂什么的，所以比较好。
