1、消炎消肿:榴莲壳中的营养物质非常丰富,而且有着很好的药用价值。那么榴莲壳中含有蛋白水解酶,摄入后能加强体内纤维蛋白的水解,能将血液凝块溶解,改善体液的局部循环,从而使炎症和水肿消除,临床可用作抗水肿和消炎药。榴莲蛋白酶与抗菌素、化疗药物并用,能促进药物对病灶的渗透,可用于多种原因导致的炎症、水肿和血栓等症状,如支气管炎、急性肺炎、乳腺炎、视网膜炎等。

2、滋阴壮阳:榴莲壳还有滋阴壮阳的作用,对于人们保健身体都是有好处的。榴莲壳营养丰富,它含有很高的糖分,并且含淀粉11%、糖分13%、蛋白质3%,还有多种维生素、脂肪、钙、铁、和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲壳,其可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。

3、改善便秘:纤维素是一种对人体极好的物质,而榴莲壳中含有最多的就是纤维素,在烹饪或水煮过程中,膳食纤维会溶解在汤汁里,食用后有减少食物的摄入,刺激胃肠蠕动,加速粪便的排出,有改善缓解便秘的功效。

4、活血散寒:除了以上的功效外,榴莲壳性温,还有活血散寒之效,适合月经不调的女性使用。在经期的前3~5天用榴莲壳煮水喝,能改善宫寒痛经,促进月经正常来临。

榴莲壳的功效与作用 可清热降火美容养颜还能补血益气

榴莲不只是它的果肉具有很高的营养价值,它的壳也含有丰富的营养,榴莲壳的功效与作用有很多,适量的食用榴莲壳可以起到清热降火、美容养颜、增强抵抗力、制作香皂、补血益气、防治高血压等效果,对身体健康起到很大的帮助,但是不宜过量食用,不然会导致上火、身体不适等现象。

一、榴莲壳的功效

1、清热降火

平时食用榴莲可以对身体健康起到很大的帮助,其实榴莲壳的营养价值也十分丰富,在平时很多朋友因为上火出现咽痛、咯血、身体不适等症状,可以适量的用榴莲壳泡盐水食用,可以起到清热降火功效,十分适合平时食用。

2、美容养颜

在榴莲壳的功效与作用中,它除了食用之外,还能用榴莲壳来洗澡,很多人都将榴莲壳制作成皮肤药物,对皮肤有着很大的好处,将榴莲壳用60~70℃的开水泡制,然后泡澡,可以将皮肤中的有害毒素全部排解出来,起到美容养颜的功效,也可以治疗皮肤病。

3、增强抵抗力

榴莲壳中的营养成分并不比果肉少,榴莲壳中含有丰富的维生素A、B、C、E、无机元素等营养成分,都是人体所需要的营养成分,适量的食用榴莲壳汤,可以及时的补充人体所需营养,起到增强人体抵抗力的功效,预防各种各样的疾病。

二、榴莲壳的作用

1、制作香皂

榴莲壳中含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素等等营养成分,平时可以将榴莲壳制作成香皂,用榴莲壳制作出来的香皂对皮肤有着很大的好处,洗完后身体不仅会散发出独特的香气,还可以将皮肤上的细菌全部清洗掉,使皮肤更加润滑。

2、补血益气

榴莲被称为水果之王,因为它的营养丰富,榴莲全身都是宝,榴莲壳中的营养成分也很高,可以用榴莲壳熬汤,做食物可以起到补血益气的作用,对月经不调也能够起到一定的缓解作用,所以适合平时适量食用。

3、防治高血压

榴莲壳的好处很多,当时蕴含着钙、铁、磷、钾、钙等营养成分,可以将榴莲壳做成榴莲壳酒酿果粒,对身体有着很大的帮助,能够促进血液循环,可以起到降低高血压的作用,平时长期食用还能起到防治高血压的作用。

三、榴莲壳的禁忌

1、不宜多食

榴莲壳虽然可以起到很多好处,对身体健康有着很大的帮助,但是不宜多食,不然会给身体健康造成很不好的影响,因为榴莲壳中的营养成分十分丰富,如果大量食用可能会导致上火,甚至可能导致消化不良等症状,所以平时最好适量食用榴莲壳。

2、禁忌人群

平时适量食用榴莲壳,对很多人群有着意想不到的好处,但是也有人群不适合食用榴莲壳,比如糖尿病、高血压、湿热、痰湿等患者,如果这些患者食用榴莲壳,不仅不会起到营养价值,还会导致病情更加恶劣,所以食用时千万要注意。

结语: 通过上文的介绍,相信大家都知道榴莲壳功效和作用分别是什么了,长期食用榴莲壳对身体大有好处,不过不宜多食,不然会对身体造成不良影响。

榴莲壳的功效与作用禁忌和食用方法

榴莲壳的功效与作用禁忌和食用方法

榴莲壳的功效与作用禁忌和食用方法,榴莲是一种滋补型极好的水果,榴莲的味道迷人,果肉爽滑鲜嫩,所以有很多人都非常喜欢吃榴莲,下面为大家分享榴莲壳的功效与作用禁忌和食用方法。

榴莲壳的功效与作用禁忌和食用方法1

1、功效与作用

(1)消炎消肿:榴莲壳中的营养物质非常丰富,而且有着很好的药用价值。那么榴莲壳中含有蛋白水解酶,摄入后能加强体内纤维蛋白的水解,能将血液凝块溶解,改善体液的局部循环,从而使炎症和水肿消除,临床可用作抗水肿和消炎药。

榴莲蛋白酶与抗菌素、化疗药物并用,能促进药物对病灶的渗透,可用于多种原因导致的炎症、水肿和血栓等症状,如支气管炎、急性肺炎、乳腺炎、视网膜炎等。

(2)滋阴壮阳:榴莲壳还有滋阴壮阳的作用,对于人们保健身体都是有好处的。榴莲壳营养丰富,它含有很高的糖分,并且含淀粉11%、糖分13%、蛋白质3%,还有多种维生素、脂肪、钙、铁、和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲壳,其可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。

(3)改善便秘:纤维素是一种对人体极好的物质,而榴莲壳中含有最多的就是纤维素,在烹饪或水煮过程中,膳食纤维会溶解在汤汁里,食用后有减少食物的摄入,刺激胃肠蠕动,加速粪便的排出,有改善缓解便秘的功效。

(4)活血散寒:除了以上的功效外,榴莲壳性温,还有活血散寒之效,适合月经不调的女性使用。在经期的前3~5天用榴莲壳煮水喝,能改善宫寒痛经,促进月经正常来临。

2、禁忌

(1)高血压慎用

榴莲壳中矿物质元素含量很高,钠元素相对较高,而钾元素不是很高,在煮水或烹饪之后,食物中再添加食盐,整体上钠元素会高于钾元素,食用之后便会引起血液内渗透压增高,间接的增高血压,对血压控制不宜。

(2)孕妇不能吃榴莲壳

榴莲壳在中医中属于活血药物,这类药物属于孕妇的禁忌食物,尤其在孕早期时胎儿不是很稳定,食用活血类药物有可能引起流产。

(3)婴幼儿慎用榴莲壳

整体上来说榴莲壳属于温热性的食物,食用之后容易引起上火;另外,榴莲壳属于中药材,具有一定的药物性成分,婴幼儿食用可能损伤肝脏,影响健康。

榴莲壳的食用方法

一、榴莲壳煎盐水喝可降火

榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。若闻到果肉味浓有酒精味,很可能已变质,就更加不能食用。当我们吃了榴莲感到上火的时候,可以用榴莲壳煎盐水喝,因为榴莲壳可以降火解滞。

二、榴莲壳做果味酒酿

材料:榴莲壳一块、苹果一个、酒酿(醪醩)一盒。

做法:

1、榴莲壳取介于果肉和硬壳之间白色部分,入水煮3-5分钟后留水将壳丢掉,苹果洗净切丁。

2、将以上的水加一盒酒酿(醪醩)煮开,加苹果粒,关火即可。搭配了糊塌子,就是一份美味营养的早餐。

榴莲壳的功效与作用禁忌和食用方法2

榴莲壳的功效与作用

榴莲壳,可食用可药用,具有活血散寒、缓解痛经、强身健体、健脾补气、补肾壮阳、暖和身体的功效,适合腹部寒凉、精血亏虚须发早白、衰老、风热、黄疸、疥癣、皮肤瘙痒等症患者食用。

1、消炎消肿

榴莲果皮中含有蛋白水解酶,摄入后能加强体内纤维蛋白的水解,能将血液凝块溶解,改善体液的局部循环,从而使炎症和水肿消除,临床可用作抗水肿和消炎药。

2、滋阴壮阳

榴莲壳营养丰富,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。

3、改善便秘

榴莲壳含有最多的就是纤维素,在烹饪或水煮过程中,膳食纤维会溶解在汤汁中,食用后有减少食物的摄入,刺激胃肠蠕动,加速粪便的排出,有改善缓解便秘的功效。

4、活血散寒

榴莲壳性温,有活血散寒之效,适合月经不调的女性使用,注意:在经期的前3~5天用榴莲壳煮水喝,能改善宫寒痛经、促进月经正常来临。

榴莲壳煲汤的做法

榴莲全身都是宝,榴莲去掉外钉壳以外里面的白色的瓤都是宝物,可以搭配鸡、猪骨头煲汤,不但味道鲜美、而且有补血益气、滋润养阴的作用。

一、榴莲壳鸡汤

1、将榴莲皮内的白瓤用刀小心取出,洗干净备用。

2、准备一个鸡腿、一个鸡翅、一个骨头,将鸡翅、鸡腿切块。准备2片姜。

3、将鸡肉和骨头放入煮滚的'水里去血水,过了血水的鸡肉、骨头放入煲汤锅加入2片姜,倒入开水。

4、加入榴莲白瓤,加入红枣、枸杞、莲子。

5、煲2小时以上,煲好后加入盐调味即可。

二、榴莲排骨汤

1、将榴莲壳内白色瓤取下,榴莲、生姜切块。

2、锅内加水开火,将棒骨龙骨凉水下锅待血水出完后捞入砂锅,放入生姜。

3、放入榴莲壳瓤,水开了以后盖上盖子。

4、煲两个小时就可以,加入盐调味即可。(喜欢吃烂一点的就煲久一点)

三、榴莲瘦肉汤

1、榴莲取肉,掰下壳,用刀把外壳金黄色皮去掉,只留中间白色瓤部分。

2、把瘦肉,切下来的榴莲壳、红枣一起放入砂锅中,煮开。

3、捞起表面浮沫,转中小火煲2个小时左右,调入盐和枸杞子即可。

小记:喝汤讲究原汁原味,只要煲得时间掌握得当,汤的鲜美味道自然会飘溢出来。

榴莲壳的功效与作用禁忌和食用方法3

干榴莲壳的功效与作用

1、干榴莲壳能清热降火

干燥的榴莲壳可以冷却和凉爽,可以清热,减少火灾,特别是人们在火灾后吃榴莲肉后,可以直接用干燥的榴莲壳加盐和烧开水,这样可以迅速缓解生气的症状。

2、干榴莲壳能补血益气

它也是干榴莲壳的重要功能之一。 它也可以用来做排骨汤。 用它制作的汤不仅味道鲜美,而且滋养阴,补肾。 它还可以缓解胃寒,调节脾胃。

3、干榴莲壳能治皮肤病

干榴莲壳对人体皮肤病也有很好的治疗效果。 通常人们可以在皮肤瘙痒和皮肤炎症后使用干榴莲壳煮沸水。 烹饪后,冷却下来,用它来洗澡,可以使皮肤病的炎症消退。 它还可以使皮肤上的瘙痒症状迅速消失。

4、干榴莲壳能促进血液循环

干榴莲壳可以促进血液循环。 它含有大量的蛋白水解酶。 进入人体后,这种物质可以分解人体血液中的结块。 它还可以加速药物渗入病变,有效调节血液循环,消除炎症。 预防水肿,对人类心脑血管疾病以及肾炎和水肿有一定的预防作用。