经常眨眼对眼睛是有一定好处的，最大的好处是可以缓解干眼症和眼疲劳。眼睛角膜的表面有一层泪膜，它是由泪腺分泌的泪液和睑板腺分泌的油脂以及杯状细胞分泌的粘蛋白所构成，主要作用是保持角膜的湿度，润滑角膜。泪膜的这种作用要靠眨眼来完成，通过眨眼，使泪液均匀分布于角膜表面。现在由于手机、电脑等电子产品的普及，人们过多看手机、电脑时，眨眼的次数会明显减少，这样使得干眼症、眼疲劳的患者增多。经常眨眼，可以使干眼症、眼疲劳减轻。但是，任何事物都有其两面性，过多、过频繁的眨眼，也容易养成一种坏习惯，影响美观和个人形象。
经常眨眼对眼睛好吗？
正常情况下眼睛要不断眨眼，通过眨眼以后使泪液均匀分布在角膜上，能看清外界物体。如果不眨眼，眼睛就会发干，因为不眨眼以后泪水不断蒸发，蒸发掉以后眼睛就发干，角膜就干燥，这时候看东西就会不清楚，当然频繁眨眼也不好，可能有别的原因造成，通常由于眼睛慢性炎症造成眼睛不舒服、不适病人想多眨一次眼睛，对眼睛都没什么影响。
人为什么要眨眼?作用是什么?
如果要问一个人每天做的最多的事情是什么，那一定就是眨眼了。在我们睡觉的时间以外，我们一直都在不停地眨眼，一个正常的人，眨眼频率大概为一分钟十次，所以人们经常会用“一眨眼的功夫”来形容时间过的飞快。那么人为什么要眨眼呢？作用又是什么呢？、
眨眼的作用眨眼属于一种生理性神经反射，是高等动物才拥有的一项技能。在眨眼的时候，眼皮能够划过泪液，从而保护眼球，要知道的是，我们并不是只有在哭泣的时候，或是眼睛在受到外部刺激的条件下才会流泪，我们的泪腺其实是时时刻刻都在分泌泪液的，而眨眼的时候，我们的泪液就会经过眼皮通过眼皮均匀的分布在眼部周围，从而使眼部保持湿润，泪液不仅有保护眼球的作用，还能够保护眼球不受空气中的灰尘和细菌的污染。所以人眨眼的目的便是为了保护我们的眼睛。
眨眼次数过多的原因虽然眨眼能够保护我们的眼睛，但眨眼的次数过多也是一个问题。大部分人眨眼次数过多是个人习惯，而有的人眨眼次数过多，是由于眼部的神经系统发生了病变。对于习惯性多次眨眼的人来说，要注意休息，尽量控制眨眼的次数，一段时间后便会得到好转。若是在眨眼次数过多的条件下，还有惧光、泪液过多等症状，就要及时去医院检查治疗是否有眼部的疾病。
保护眼睛人在长时间高强度的工作下，眼部也会随之疲惫，对于长时间与电脑为伴的人，也会受到电脑紫外线的刺激而更容易疲劳，长时间高强度的工作不仅会危害眼睛，也会危害人体其他部分的健康。这也就是为什么人在长时间玩手机或者对着电脑工作之后，眼部会红肿酸痛的原因，所以我们一定要保护好眼睛，多运动多休息，闲暇时候眺望远方以放松眼睛。
人为什么要眨眼睛？
除了睡觉的时候，我们每个人都在不停地眨眼。正常人大约每分钟眨10次眼，每次历时0.2～0.4秒，所以人们经常用“一眨眼的时间”来形容事情发生得很快，那么人为什么要眨眼呢？其实眨眼是一种高等动物才有的生理性神经反射，而且其中要数人类发育得最为完善。它有两大功能，首先是涂抹泪液，使泪液能充分发挥保护眼球的作用。你可能会以为，人只有在哭泣或是眼睛受到刺激时才会流泪，但其实泪腺是一刻都不停地在分泌泪液的，只不过平时分泌得较少，我们不易察觉而已。眨眼可以使泪液均匀地分布在眼球前方的角膜和结膜上，保持这些部位的湿润。角膜必须经常浸润在泪液里，否则就会变得干燥、浑浊，使人看不清东西，甚至导致失明。泪液还能起到冲刷眼球的作用，保护它免受空气中的灰尘和细菌的骚扰。其次，眨眼是为了调节视网膜和眼外肌的活动，这两个部位只有在睡觉或眨眼时才能得到休息，如果老是睁着眼睛不闭，它们就会超负荷工作，对眼睛的健康不利。
综上所述，人为什么要眨眼？答案很简单——为了保护眼睛。
人为什么要眨眼，眨眼的作用有哪些？
正常的人除了睡觉的时候他的眼睛是闭着的，他在白天的时候做得最多的事情，就是不停地眨眼睛了。一个平常人在一个小时眨眼睛的次数就会有很多次，所以人们也用眨眼睛来形容时间过得快，称它为是“一眨眼”的功夫，那么对于我们来说，人为什么要眨眼呢？眨眼的作用有哪些？
一、眨眼是一种生理性的作用眨眼这个行为是高等动物才能拥有的，因为我们的眼球是裸露在外面的，如果我们不眨眼的话，它就会受到外来的伤害，所以人们一般通过眨眼来保护我们的眼睛。眨眼的时候我们的泪液会通过眼皮均匀得分布在眼部周围，让自己的眼睛感到湿润。而且眨眼还会让我们的眼球远离空气中的一些细菌和灰尘，因此人们的眨眼主要目的还是为了保护我们的眼睛。
二、避免眼疲劳
尤其是一些整日在电脑面前工作的人，他们的眼睛会比一般人疲劳的快，眼睛也会特别干。因为电脑有着大量的紫外线，会对他们的眼睛产生一定的危害，所以这些人对着电脑工作以后一般眼睛都会肿胀酸痛，一次他们就会比平常人眨眼睛的次数多一些，来保护和放松自己的眼睛。
三、眨眼次数过多但是如果人们太频繁得眨眼，也不是一个好的现象。因为有的人眨眼的次数过多，可能是因为他的眼部发生了一些病变，只能不停地通过眨眼睛，来保持自己的眼睛处于一种舒适的状态。因此如果人们眨眼睛次数过多，而且还害怕光、大量的分泌泪液，就应该去医院及时治疗来看看自己有没有眼部的疾病了。
眨眼睛是人类地一种正常生理现象，还可以用来保护我们的眼睛。
