篮球投篮没力气是由于没有掌握正确的方法，投篮技巧练习方法如下：

1、原地中等力量向上跳，可以闭眼睛体会向上的力。

2、练手上的投篮姿势，坐在地上，两人相隔两到两点五米，将球举到最高点时，手腕、手指自然用力。

3、站起来，依然只用上肢力量，假设空中有篮筐，两人相对练习。

4、间隔拉大到三米，加上向上跳的力量练习。

5、慢慢的拉大距离，继续往高处瞄准，观察出手姿势是否变化。

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