材料：枸杞20粒、红枣5粒、红豆20粒、红皮花生米20粒、老红糖2勺。

做法：1、将一个两杯水大的陶罐清洗干净备用;

2、加入枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、老红糖及适量水搅拌均匀，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮，等锅里水开后再用小火蒸20分钟取出，倒入杯中，温时饮用。

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