1、条件区别
在谈论益生菌时必须满足三个条件：活的微生物、摄入足够的量、对宿主健康有益。在谈论乳酸菌时应该注意两个方面：乳酸菌是一种细菌；能发酵糖类生成乳酸。
2、功效区别
益生菌的功效：帮助营养物质的消化吸收。预防和治疗某些疾病，如肠道综合症、呼吸道感染、过敏、口臭、胃溃疡等。抵抗细菌病毒的感染，提升免疫力。改善制品风味，提高蛋白质、脂类和维生素等的代谢；调节肠道功能；降胆固醇抗高血压功能；增强免疫力;抗癌、抗肿瘤作用。
乳酸菌的功效：防治有些人中普遍患有的乳糖不耐症（喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状）。促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。增加肠道有益菌群，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压作用。
乳酸菌和益生菌有什么区别 详解乳酸菌和益生菌的两点区别
1、条件区别
在谈论益生菌时必须满足三个条件：活的微生物、摄入足够的量、对宿主健康有益。在谈论乳酸菌时应该注意两个方面：乳酸菌是一种细菌；能发酵糖类生成乳酸。
2、功效区别
益生菌的功效：帮助营养物质的消化吸收。预防和治疗某些疾病，如肠道综合症、呼吸道感染、过敏、口臭、胃溃疡等。抵抗细菌病毒的感染，提升免疫力。改善制品风味，提高蛋白质、脂历肆类和维生素等的代谢；调节肠道功能；降胆固醇抗高血压功能；增强免疫力;抗癌、肢闹轿抗肿瘤作用。
乳酸菌的功效：防治有些人中普遍患有的乳糖不耐症（喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状）。促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。增加肠道有益菌群，改善人弯信体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压作用。
乳酸菌和益生菌哪个好 你知道有什么区别吗
1、乳酸菌和益生菌不能闭激比较好坏，它们都是对人体有益的菌群。多吃这两种菌类食品对人体肠胃好，可以帮助人体改善便秘，清理肠胃的功效。但是它们不仅功效与作用不同，而且所适用的人群范围也是不同的
2、益生菌与乳酸菌都会影响肠道菌群的平衡，但影响的方式完全不同，关键区别在于：乳酸菌作用于本已存在圆迅与肠内的菌群，而益生菌是外部添加的细菌。
3、益生菌是一类对宿主有益的活性微生物轿腔袜，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
4、乳酸菌是一类能利用可发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌的通称。这类细菌在自然界分布极为广泛，具有丰富的物种多样性。凡是能从葡萄糖或乳糖的发酵过程中产生乳酸的细菌统称为乳酸菌。
乳酸菌和益生菌有什么区别？
没区别。
1、无区别，具体如下
乳酸菌是益生菌的一种。
乳酸菌是一种存在于人类体内的益生菌。乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸，因而得名。益生菌能够帮助消化，有助人体肠脏的健康，因衫派此常被视为健康食品，添加在酸奶之内。
诺贝尔得奖者生物学家梅契尼柯夫“长寿学说”里所得出的结论，乳酸菌=益生菌=长寿菌。
扩展资弯雀料益生菌分类
迄今为止，科学家已发现的益生菌大体上可分成三大类，其中包括：
①乳杆菌类（如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等）；
②双歧杆菌类（如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等）；
③革兰氏阳性球菌（如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等）。
此外，还有一些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。
参考资料：
百度百科《益生或闹贺菌》
乳酸菌和益生菌有什么区别？！
品工业上谈论的益生菌被定义为：益生菌是活的微生物，当摄入足够量时，对宿主起有益健康猛弯的作用。在谈论益生菌时必须满足三个条件：
1）
活的微生物；
2）
摄入足够的量；
3）
对宿主健康有益。
益生菌是从有益宿主健康出发给出的定义，目前研究较热的益生菌有：双歧杆菌、乳杆菌、芽孢杆菌、丁酸梭菌等，其中双歧杆菌、乳杆菌和芽孢杆菌都属于乳酸菌类，因此益生菌包括了部分乳酸菌，而乳酸菌不全是益生菌。
乳酸菌并不是一个严格的微生物分类规范，定义并不严谨，但目前已经得到大众的公认。因此食品工业上对乳酸菌的定义为：
乳酸菌一般是指能发酵糖，主要生成乳酸的细菌的总称。
在谈论乳酸菌时应该注意二个方面：
1）
乳酸菌是一种细菌；
2）
能发酵糖类生成乳酸。
乳酸菌是从发酵糖产生乳酸的机理方面考虑给出的概念，对人类生活有益的乳酸菌有：双歧杆菌、乳杆菌、链球菌、明串珠菌等。并不是所有的乳酸菌都有益于人类健康，也有一些乳酸菌对人体是有害的，如有害的利斯特氏菌。
目前市场上发酵奶制品中提到的乳酸菌传统意义上是指：
1）保加利亚乳杆菌（Lactobacillus
Bulgaricus）
2）嗜热链球菌（Streptococcus
Thermophilus）
这两支菌是酸奶发酵过程中传统混合使用的乳酸菌。
市场上发酵奶制品中提到的益生菌一般为：
1）长双歧杆菌(Bifidobacterium
longum)
2）青春双歧杆菌(Bifidobacterium
adolescentis)
3）动物双歧杆菌(Bifidobacterium
animalis)
4）干酪乳杆菌(Lactobacillus
casei)
5）嗜酸乳杆枝谨闷菌(Lactobacillus
acidophilus)
6）鼠李糖乳杆菌(Lactobacillus
rhamnosus)等等。
它们也都是乳酸菌类，由于它们有的耐酸能经受住人体胃酸的考验，有的能在人体肠道中定植一段时间，总之能为人体肠道提供活晌或的益生菌，因此现代微生态学研究中把它们定义为益生菌类。
益生菌和乳酸菌的区别 益生菌和益生元有什么区别
益生菌通常我们在使用的时候，一般都用于消化不良的时候，尤其是小孩子出现胃胀的时候，用益生菌帮助消化，那么益生菌和乳酸菌以及益生元都有哪些区别呢？
益生菌和乳酸菌的区别
1、味道不同。一般市面上的乳酸菌饮品中由于添加了大量的乳酸菌，味道通常比较酸爽；而含有益生菌的饮品有酸的也有无味的。
2、活性不同。益生菌饮品在制作的过程中对菌种的活性保存比较好，而乳酸菌饮品中乳酸菌的活性没有益生菌那么高。
3、耐酸性不同。益生菌对肠道内胃酸的耐受性一般比乳酸菌要强。
益生菌和益生元有什么区别
益生元和益生菌的区别，在于益生菌主要是相对于肠道正常菌群而延伸出来的概念。陪桐而益生菌的菌种，主要是接近于正常人肠道的芦轿坦菌群。益生元是益生菌的食物，例如膳食纤维等。服用益生元以后，对益生菌是有很多好处，可以促进益生菌的生长和繁殖，能够更好的调节益生菌在肠道当中的菌群。因此益生元和益生菌配合使用，能够起到更好的疗效。
益生菌的服用方法
无论哪种益生菌，都不应用热水送服，应用低于40℃的温开水或温牛奶送服。因为水温过高会使制剂中的有效成分灭活，降低其药效。由于胃酸会影响益生菌活性，所以应在餐后服用。
补充益生菌除了直接服用外，还应给益生菌“喂点”吃的，比如益生菌喜欢吃水溶性膳食纤维，而水溶性膳食纤维主要存在于各种蔬菜和水果中。所以服用益生菌后应多吃水果、蔬菜，建议吃一斤蔬菜，水果吃200～350克。
益生菌不宜与哪些药同食？
益生菌制剂与抗菌药合用时，抗菌药会抑制益生菌的生长繁殖，甚至将其杀死，这会使药品失效。如果因病情原因必须要联合使用两种药物时，服用时间应间隔2～3小时。一些真菌制剂，如布拉氏酵母菌等，也不宜与抗真菌药物同时服用。
除了抗菌药物外，益生菌也不宜与鞣酸、铋剂、氢氧化铝等药物同服，因为这也会抑制或杀帆埋死益生菌。服用药用炭、蒙脱石等具有吸附作用的药物时，应与益生菌间隔1小时以上，以免其被吸附排出体外，影响药效的发挥。
益生菌的作用是什么？
1.益生菌对于调节肠道菌群失调导致的腹泻，便秘。有很好的预防和治疗的作用。有益菌进去肠道后促进肠道菌群的生长。也就是说有益君可以打败体内有害君从而改善肠内环境。
2.益生菌还可以缓解乳糖不耐受；很多人喝奶会出现腹泻，可能就是体内不能产生分解乳糖的酶而益生菌进入体内就能将乳糖分解为乳酸从而改善乳糖不耐受的症状。
3.益生菌可以缓解过敏症状。一般过敏第一考虑就是免疫力低下，遗传，寻找过敏源等等。不过现在更多的是用益生菌来辅助治疗过敏症状而且也有一定效果。
4.益生菌对于高血压，降低血胆固醇，抑制肿瘤细胞生长，预防癌症都有一定辅助抑制作用。
喝乳酸菌好还是益生菌好
益生菌包含很多种菌类，其中就有乳酸菌，对肠道环境的调节和补充都是比较全面。如果患者经常出现拉肚子，就可以适当吃益生菌调理。如果长时间拉肚子，就要注意，及时去医院检查病因。那么，喝乳酸菌好还是益生菌好呢?
喝乳酸菌好还是益生菌好孩子便秘吃乳酸菌和益生菌都是可以的，但是益生菌的临床效果要更好。孩子服用益生菌后可以促进肠道益生菌的生长，来抵抗病原微生物繁殖，起到维护肠道菌群平衡的作用，能够有效改善小儿便秘症状。
益生菌是一定对人体有益的菌种，但是乳酸菌却有好有坏，益生菌指的是一定能到达肠道的有益菌，而乳酸菌很多时候在到达肠道之前就已经失去活性了。第一两种菌都能进入肠道并对肠道内的菌群环境起到一定的影响作用，一定程度上乳酸菌和益生菌都有加强肠道功能、抑制肠道内有害微生物的作用。
关于乳酸菌和益生菌两种菌的联系与区别，首先来讲联系，第一两种菌都能进入肠道并对肠道内的菌群环境起到一定的影响作用，一定程度上乳酸菌和益生菌都有加强肠道功能、抑制肠道内有害微生物的作用。
但是两种菌还是有很多不同的，首先益生菌是一定对人体有益的，但是乳酸菌却有好有坏;其次启亩败益生菌指的是一定能到达肠道的有益菌，而乳酸菌很多时候在到达肠道之前就已经失去活性了。
要区分两种菌谁更好，首先就要先了解清楚这两种菌到底是什么。就益生菌来说，指的是一类能进入肠道并对人体发挥有益作用的微生物，而乳酸菌则是能够使糖发酵成乳酸的这样一类微生物，很显然两种菌是完全不一样的。日常生活中我们经过会接触到的就是酸奶，常常会看到标签上标明乳酸菌酸奶或者是益生菌酸奶。
益生菌和乳酸菌哪个治便秘好便秘患者吃乳酸菌和益悄颤生菌都有一定的效果，服用益生菌效果更好。乳酸菌是益生菌的一种，有益于抑制肠道产生炎症的病原微生物的侵袭，促进肠道有益细菌的生长，维持肠道的菌群平衡。主要用于治疗消化不良、肠炎、小儿腹泻，对于缓解便秘也有一定的疗效。
实际上益生菌比起乳酸菌是要好很多的，但是益生菌也并非越多越好，还是要保证肠道菌群环境的平衡，所以尽量选择种类多的益生菌而不是数量多的。
益生菌是通过补充肠道的有益菌，调整维持肠道的菌群平衡，可以有效改善由于肠道菌群失调导致的便秘症状。可以适当服用合生元益生菌或者凝结芽孢杆菌。便秘患者平时也要注意饮食的调理，规律进食，多吃耐好富含膳食纤维的新鲜蔬菜、水果，多喝水，多吃粗粮、杂粮，少吃辛辣、刺激性食物，适当进行体育活动，促进胃肠蠕动、促进排便，平时要养成定时排便的习惯。
益生菌、乳酸菌、双歧杆菌有何区别？
一、双歧杆菌和乳酸菌的区别在哪里
1.两者性质不同
双歧杆菌和乳酸菌的区别就在于这两种益生菌的性质是不一样的。乳酸菌是一种能够让糖空薯纳类发酵所产生的细菌，它主要包括了乳杆菌以及酵母等多种有益菌群。而双歧杆菌仅仅只是益生菌的一个种类。
2.作用效果不同
虽然说在某些作用效果手搏方面，双歧杆菌和乳酸菌存在着相似的地方，但是总体来说这两种斗没有益菌群对人体起到的作用还是不一样的。双歧杆菌主要的作用是促进人身体的发育，而且能够有效提高人身体的免疫功能，最关键的是能够延缓身体的衰老速度。
所以很多人将体内双歧杆菌的数量是作为健康的标志，一旦人的身体发作某些疾病的话，就比较容易导致自己体内双歧杆菌的数量下降。而乳酸菌的主要作用在于帮助人的身体抵抗各种类型的病菌
