绿豆解酒：绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。
甘蔗解酒：甘蔗１根，去皮，榨汁服用。
食盐解酒：饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。
柑橘皮解酒：将柑橘皮焙干、研末，加食盐１.５克，煮汤服。
白萝卜解酒：白萝卜１公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。
鲜橙解酒：鲜橙３—５个，榨汁饮服，或食服。
橄榄解酒：橄榄１０枚，取肉煎服。
甘薯解酒：将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。
鲜藕解酒：鲜藕冼净、捣成藕泥，取汁饮服。
生梨解酒：吃梨或挤梨汁饮服。
解酒茶怎么做？
解酒的茶只要不要泡得太浓就可以了，普通的泡茶就可以了。汤最好是生姜汤，也兆兆是按照普通的做汤的方法来做。一般醉酒的醒酒方法有：
吃些豆腐或其他豆制品，不仅对身体有很大好处，而且是解酒佳品。
鲜柑皮煮水，再加少许细盐，可起醒酒作用。
西瓜、西红柿、苹果、梨等水果，可以冲淡血液中的酒精浓度，加速排泄，故可解酒。
茶中含有多酚类、咖啡碱等物质信卜，能兴奋中枢神经，利于血液循环，从而提高肝脏代谢能力
，对酒精起缓解作用。
将白菜心和萝卜切成细丝，加醋、糖拌匀，清凉解酒。
味道清淡的汤菜，如清炖冬瓜汤等，能促使酒精随汗或尿迅速排出。
用酸枣或葛花根１０～１５克，加水同煎，饮服可解酒。
将两小块樟树皮洗净，置口中咀嚼１分钟吐出，或用樟木１００克，加水同煎饮服，可解酒一旦喝酒过量族坦租，可用下列方法解酒，不妨一试，疗效显著可靠。
△ 香蕉：饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3—5个，可清热凉血，润肺解酒；
△ VC片：饮酒过量恶心呕吐者，立即口服VC片6—10片。VC有清除血中酒精之作用；
△ 梨：中毒严重者可用梨汁灌服；
△ 荸荠：酒精中毒轻者，可生吃50—100克，若中毒严重，将荸荠捣烂总汁200毫升，加少量冰糖1次灌服；
△ 西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好；
△ 白萝卜：洗净去皮，生吃1—2个，中毒严重不省人事者，可榨汁200毫升灌服；
△ 藕：酒精中毒中度者，可将藕切成薄片100—200克，放入滚水中一会儿，捞出放入少量白糖搅拌，待凉后一次食完。若中毒严重昏迷不醒，可用100—200毫升的凉藕汁灌服；
△ 茭白：醉酒昏迷不醒，用茭白榨汁加少量姜汁灌服；
△ 醋和白糖：一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量开水，一次饮服，可迅速解酒；
△绿豆：绿豆捣碎，冲入沸水，然后放入冰箱凉后一次饮用，解酒显著。
9款最简易解酒茶的做法
什么东西解酒最快 目前在我国;乃之世界上还没有听说过,有什么东西解酒是最快的;最有效的。 今天为大家推荐一个可以快速解酒的小妙方，希望对爱喝酒的哪宽朋友有所帮助！
盐橘解酒茶
原 料
新鲜橘皮2 个、食盐4 克。
制作方法
首先把橘皮清洗干净。外出时的简易清洗法:把橘子放入茶杯里，倒入餐厅提供的李档亮热茶水，浸泡10 分钟，再用热茶水冲淋一遍。用一半的食盐在橘子蠢穗的表皮上轻轻揉搓半分钟，冲洗一下，然后剥下橘皮。把橘皮放到空杯子里，加入另一半盐，冲入沸水，焖10 分钟后饮用。可以冲泡2 次。
特别功效
饮酒前后喝有解酒作用，对喝啤酒醉酒特别有效， 可以防止啤酒寒凉伤胃。
保健功效
开胃、化痰、通便，预防感冒。
美容功效
消除喝酒后的口腔异味。
养肝护肝解酒茶做法介绍
喝酒必然伤肝，但我们不能放任酒精对肝脏的伤害，有很多解酒茶能缓解酒后的不适，还能养肝护肝。那么这些解酒茶怎么做大家知道吗?跟着我一起来看看吧。
养肝护肝解酒茶做法
1、葛根茶
葛根具有清热解表的、生津、保肝解酒的功效,它之所以能解酒就在于其含有可以消除活性氧的黄酮类物质,与可以保肝的皂苷共同作用能改善酒精引起的人体新陈代谢异常,促使酒精快速分解和排泄,从而发挥醒酒的作用。
干葛根6克,直接将葛根放入保温杯子倒入沸水,盖上盖子闷上20分钟是为了让葛根的有效成分充分释放出来,如果想更快速的让葛根的有效成分释放出来也可以直接放在砂锅中煮,用大火煮上5分钟即可。
适用对象:晒干的葛根药店里面都可以买到,这一款葛根茶适合饮酒过度以及风热引起的头痛、心血管疾病患者,但是气虚胃寒以及食少腹泻者不适合饮用。
2、大黄茯苓饮
生大黄清热解毒、益胃,茯苓利水除湿、健脾。
生大黄9克,茯苓3克。材料加500ml热水,焖泡3~5分钟后饮用,于当天喝完。
适用对象:第2天起床后,有宿醉情形如头痛、恶心者。
3、鲜果解酒茶
水果中含有蔗糖、葡萄糖以及苹果酸、柠檬酸等多种有机酸,有机酸能与酒精中的乙醇互相作用而形成酯类物质,从而达到解酒的目的。
苹果、橘子、梨各1个,鲜柠檬1片,红茶1包,蜂蜜适量。这一款茶里的所有水果可以根据具体季节调换,比如西瓜、甘蔗、葡萄、杨桃、杨梅、草莓等。将这些水果洗干净去皮,切成小块,然后放入玻璃茶壶中,将红茶也一并投入壶中,然后倒入沸水冲泡,盖上盖子闷上10分钟左右,等茶水温热时,再加入适量的蜂蜜即可饮用。
适用对象:这一款新鲜水果解酒茶适合烦热口渴、饮酒过度、消化不良、少食腹泻的人饮用,但是不适合糖尿病患者饮用。
4、绿豆蒲公英茶
绿豆具有较强的清热解毒功效,可以解除多种毒素,现代医学也证明了绿豆可以降低胆固醇,有可以保肝和抗过敏的作用;而蒲公英可以清除肝热,具有保肝利胆的功效。
绿豆20克,蒲公英干品10克,将绿豆和蒲公英用清水冲洗一下,然后一同放入砂锅中加上清水,用大火煮开之后用小火炖20分钟,然后将汤汁取出饮用即可。如果在药店中买不到蒲公英干品的话,可以直接用甘草代替蒲公英,然后加让悄谨上红糖调服,同样具有解酒的功效。
适用对象:这一款绿豆蒲公英茶适合酒后烦躁不安,热毒内盛者,而气虚胃寒,腹泻者不适合饮用。
5、普洱茶
普洱茶进入人体肠胃后会形成一层粘膜附于胃表层,对胃产生有益的保护层,而且普洱茶内可溶性糖含量比其他茶类多,这对解酒也有特殊功效,所以喝普洱茶解酒效果很好。同时普洱茶中的茶多酚能促进乙醇代谢,对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝普运猜洱茶能增加血管收缩功能,茶碱具有利尿作用,能促使酒精快速排出体外,减少酒醉后的危害。
6、热姜茶
在饮酒过程中,可同时饮用热姜茶,通过姜的特殊功效,直接刺激胃部血管,加速胃部蠕动,使胃内食物迅速排空,减轻胃部压力,同时减少食物在小肠的停留时间,迅速进入大肠,减少小肠对酒精的吸收,从而也就减轻酒精对体内其它器官的伤害。另外,通过姜的解表功效,能使饮酒者迅速流汗,从而将酒精通过汗液快速排出体外。
养肝护肝的中药
1、灵芝
灵芝里面含有灵芝多糖，这种物质是保护肝功能以及清楚血毒的“功臣”，有助提升人体免疫系统功能和人体的内缺氧能力。另外，这些多糖成分还能够清楚体内的自由基、抵抗辐射伤害、提升肝脏骨髓血液进行DNA、RNA蛋白的合成作用。
《神农本草经》中记载，灵芝有益肝气，明代李时珍所着的《本草纲目》亦记载，“灵芝明目、补肝气、安精魂”。灵芝性平无毒，入五脏，固本坦基培元，扶正祛邪，在众多的中草药中，能同时起到这些作用的只有人参和灵芝。但人参的禁忌比较多，体质实热者不宜用，气候转暖时不宜用。而灵芝扶正而不助火，祛邪而不伤正，在八纲辩证治疗中，阴阳、表里、寒热、虚实皆可用之。
2、五味子
五味子中富含多种活性成分——木脂素，此类物质可以增强GSH-PX和SOD等酶的生物活性，具有保护肝细胞膜、抗脂质过氧化、促进蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用，能促进损伤的肝细胞的修复，增长、抑制肝细胞病变。五味子能促进肝脏的解毒、保护肝脏免受毒害，并能使因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织再生。
一般中药店销售的皆是以蜂蜜蒸熟的蜜制五味子，颜色乌黑，具有调养五脏、强心镇定的功能。五味子敛肺滋肾，可与红枣、黄耆等一同入菜，做成粥品，对养肝相当有助益。
3、红枣
红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品，也是一味常用的中药。中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。由于红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。
最常用的方法是将红枣煎水服用，这样既不会影响保肝的药效，也可以避免生吃所引起的腹泻。将10—30克红枣洗净，并用小刀在其表皮划出直纹来帮助养分溢出，然后加适量的水煮1小时左右即可。也可以在粥里加入红枣，做成枣粥食用。另外，将红枣加工制作成红枣莲子汤、红枣花生汤等也是比较常见的方法。
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2. 吃什么东西养肝最好
3. 如何养肝护肝排毒
4. 护肝养生茶
5. 什么食物护肝排毒
解酒喝什么茶
1 葛花解酒茶
材料：葛花，枳椇子10克。
做法：将葛花和枳椇子一起放入锅中，加入300毫升水熬煮，水沸后继续熬煮，至汤汁剩下一半，滤渣取汁后饮用。
功效：葛花有清热解毒，分解酒精，健胃护肝的功效，酒后喝此茶可以促使酒精快速分解和排泄，起到解酒醒脾的作用。
2 茅根竹叶茶
材料：鲜茅根50克，竹叶10克。
做法：将鲜茅根和竹叶择净，一同放入锅中，加清水适量，武火煮沸之后，转文火煮20分钟，去渣取汁代茶饮。
功效：清热凉血，适宜于调理酒后小便短赤，烦渴等症。
3 葛根茯苓茶
材料：葛根局裂物6克，茯苓6克，枸杞子10克，袋装红茶1包。
做法：将葛根，茯苓，枸杞洗净，和茶包一起放入杯中，冲入开水，浸泡10分钟后即可饮用。
功效：解酒毒，除胃热，止烦渴，止呕逆。对于酒后烦渴，头痛，呕吐源游有很好的缓解作用。
4 葛花石膏茶
材料：葛花10克，生石膏30克。
做法：将石膏放入砂锅中，加水适量，煎煮15分钟，然后加入葛花同煮5分钟，取汁饮用。
功效：醉酒时代茶频服，能解酒清热，缓解饮酒积热，酒发烦渴，食欲不振，呕吐吞酸桐液，小便短赤等。
醒酒茶怎样做
绿豆解酒：绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。
甘蔗解掘锋酒：甘蔗1根，去皮，榨汁服用。
食盐解酒：饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。
柑橘皮解酒：将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。
白萝卜解酒：白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。
鲜橙解酒：鲜橙（鲜橘亦可）3—5个，榨汁饮服，或食服。
橄榄（青果）解酒：橄榄10枚，取肉煎服亩散睁。
甘薯解酒：将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。
鲜藕解酒：鲜藕冼净、捣成藕泥，取汁饮服。
生梨解酒：吃迅岁梨或挤梨汁饮服。
聚会喝多了怎么办？不妨常饮4款“解酒茶”，缓解不适醒酒快一点
俗话说，酒杯底下好办事，喝酒几乎已经成了现在生意人谈事的重要工具，，现在谈生意已经从办公室的唇枪舌战，演变成了酒桌上的推杯换盏，喝酒可以烘托气氛，拉进两个人之间的距离。
在平时的生活中，不管是谈生意还是朋友之间的聚会，都少不了要喝上一杯，两盏酒下肚，不可避免地就会喝高了，第二天整个人都会变得很难受，那么应该如何缓解喝酒带来的不适呢？
不妨试试多喝一些茶吧，生活中比较常见的解酒茶还是不少的，在喝酒的同时还可以保护你的身体。
1、葛根花茶
葛根花是豆科植物葛的干燥花蕾，葛根花的花瓣是蓝紫色的，外部为淡紫色，紫红色的花瓣娇美迷人，葛根的全身都是宝，它的根、茎、叶伍顷、花均可入药。
葛花的气味芬芳，花香中的挥发油成分，和葛花中丰富的葛花水溶物和黄酮成分，都能够帮助减少醉酒。葛根花茶的味道是甜甜的，性质偏凉，可能会有一点点辛辣的味道，可以搭配一些茉莉花、绿茶来饮用，可以使口感更加丰富。
把准备好的葛花直接放在杯子中，加入95度左右的热水进行冲泡，倒掉第一次的茶汤，等第二次冲水后可以慢慢饮用。
2、华中医决灶姿明子茶
说起决明子大家都不陌生，在日腔辩陆常的生活中许多人都把决明子当做一道茶饮，决明子是都本科植物决明的成熟种子，常用决明子来泡水，可以给身体带来很大的好处。
优质的决明子外表平滑有光泽，颜色呈黄褐色，大小均匀无杂质，这款华中医决明子的样子是一粒一粒的，外表坚硬，看起来很像咖啡豆，同时其中含有丰富的大黄酚、大黄素、决明素等成分，能够帮助缓解酒后身体的不适感，同时还能够帮助降火，经常熬夜的人也不可错过。
3、蜂蜜柠檬茶
柠檬一直是人们比较喜爱的水果，色泽呈浅黄色或黄色，它的果实汁多肉脆，有浓郁的香味。别看柠檬食之味酸、微苦，身体小小的，却有丰富的营养价值，柠檬中有大量的维生素C和柠檬酸成分，以及各种对人体有益的矿物质和微量元素。在饮酒后喝一点柠檬水，可以缓解酒后恶心、头疼的情况。
4、青驰菊茶
青驰菊产自于河南的开封，开封低下水资源丰富，阳光充足，所以青驰菊无论是外观还会内置营养都会远高于其他品种的菊花，并且早在北宋时期青驰菊还被作为贡品仅供皇帝饮用，直至今日送人或者是送礼都是非常合适的。
青驰菊的外观大气美观，花瓣包裹紧实，入水后可以在杯中看到一朵完整的菊花，口感甘甜顺滑，没有苦涩感，更符合大众的口味，喝醉酒后来一杯青驰菊，醒酒除燥，减少酒后不适。
吃吃之外，青驰菊的秉承着匠心精神，从种植、采摘、晾晒等一系列过程都是人工亲力亲为，保证了青驰菊的质量，青驰菊中类黄酮、水苏碱、菊甙、维生素含量都要高于其它的菊花，不斤能够护肤养颜，还能够帮助保护眼睛，减少长时间熬夜、用眼造成的眼睛酸涩、干痒等多种情况的出现。
这几款茶饮都可以帮你缓解醉酒后的不适感，不过还是要理性饮酒，多喝伤身，要合理看待，保护身体 健康 。
解酒的糖茶水怎么调？
酒精对神经系统的过度刺激超过了人体承受能力时，便会给身心带来不利的影伏昌含响。但是，若能适时饮用药茶，则可缓和酒精对人体的不良刺激，减轻因饮酒过量引起的诸多不适。现介绍几贴药茶：\x0d\x0a橘红茶：取干净橘红6克，切碎，配绿茶3克，以沸滚水冲泡，稍浸后代茶频饮。其味带苦涩，却有清香甘甜之回味，有食积、伤酒者服之，尤能消谷气、解酒毒。橘红为多种橘类果皮的外层红色部分，取福橘或朱橘的新鲜橘皮，用刀缺笑削下外层红色表皮，晾干或晒干后备用。\x0d\x0a青果茶：取鲜青果30克、淡竹叶15克、红糖10克，加水煮沸3分钟后，待稍凉；徐徐温饮。对饮酒过度而致昏闷不适者疗效尤佳。迅磨\x0d\x0a解酒茶：由葛根、决明子组成，具有解酒化湿、健脾消食之效。本品系市售药茶成品，每次半包至一包，开水冲服或水煎代茶饮服。\x0d\x0a四时甘和茶：由陈皮、山楂、藿香、紫苏叶、薄荷等药组成，能疏风解热、醒酒消食。袋装成品6克一包，每次1包至2包，开水冲泡饮服。\x0d\x0a莲花峰茶：由丁香、豆蔻、陈皮、爵床肉桂草、茶叶等组成，主治四时感冒、伤署中暑，以及晕车、醉酒。成品为丸剂，每丸重3克，每次2丸至3丸，开水泡服或水煎代茶。
解酒茶有什么
1、葛花解酒茶
材料：葛花、枳椇子10克。
功效：葛花有清热解毒，分解酒精，健胃护肝的功效，酒后喝此茶可以促使酒精快速分解和排泄，起到解酒醒脾的作用。
此茶的有益效果是加工方法简单，原料来源广，最宜饮酒时伴随饮用，即有解酒护肝肾的效果，又不失茶叶的味道，解酒于不知不觉中，效果令人满意，而激枯且不易变质，有利运输贮藏，开水冲即可饮用，非常方便。
2、茅根竹叶茶
材料：鲜茅根50克、竹叶10克。
功效：清热凉血，适宜于调理酒后小便短赤、烦渴等症。
这种茶水具有很好的清热解毒以及除烦利尿的效果，非常的适合在夏天天气炎热的时候服用。除此之外，竹叶茶还能够有效的治疗口腔溃疡以及各种疖痈疮肿的情况，另外如果身体出现了内热重或者是小便短的情况，服用竹叶茶效果也非常的不错。
3、葛根茯苓茶
材料：葛根6克、茯苓6克、枸杞子10克、袋装红茶1包。
功效：解酒毒、除胃热、止烦渴、止呕逆。对于酒后烦渴，头痛，呕吐有很好的缓解作用。
在中药里，茯苓甘淡平，算是一味性质比较平和的药材了，利水渗湿健脾安神，适宜大多数人，不分男女老少一年四季均可服用。茯苓霜即茯苓粉最能补人。不过茯苓还是有一点点偏性，即渗利走下之性，阴虚而无明州洞湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服。
4、葛花石膏茶
材料：葛迹键花10克，生石膏30克。
功效：能解酒清热、缓解饮酒积热、酒发烦渴、食欲不振、呕吐吞酸、小便短赤等。
从本药茶组成分析，当适用于后者。盖石膏辛甘、大寒，归胃、肺两经，清阳明胃经之火热，是胃火上炎而致头、目、齿病的常用药。川芎辛、温，入肝、胆、心包经，功能祛风止痛，尤善于治疗头痛，故前人有“头痛必用川芎”之说。
5、决明子甘草茶
材料：炒决明子10克，甘草，绿茶各5克。
功效：清肝明目，适宜于缓解酒后小便短赤，烦渴，头痛目胀，易怒，恶心呕吐等症。
决明甘草汤，中医方剂名。出自《普济本事方》卷六，名见《本事方释义》卷六。具有凉血解毒之功效。主治发背。
参考资料来源：百度百科-解酒茶
参考资料来源：央视网-葛根花绵茵陈蜜茶 解酒护肝
解酒茶怎么泡
绿豆解酒：绿豆适量，用逗嫌温开水洗净，捣烂，开水冲服或纯改煮汤服。
甘蔗解酒：甘蔗1根，做指判去皮，榨汁服用。
食盐解酒：饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。
解酒茶有哪些 缓解宿醉头痛的方法
在我们平时生活中大家都常因为各种各样的原因需要喝酒，喝酒不是最难受的，喝醉酒后醒来才是最不舒服的，各种不适感席卷而来，可以喝点解酒茶来缓解缓解。
解酒茶有哪些
1、姜茶解酒
生姜可以调整肠胃，减轻恶心呕吐症状，喝酒后用热姜水代茶饮用，能够减轻胃部压力，消化体烂旁内酒精，帮助缓解酒意，减少呕吐。此外，生姜茶能解表，可以使喝酒的人迅速流汗，利于酒精通过汗液快速排出体外。
2、菊花茶解酒
菊花能疏散风热，养肝护肝，清热解毒，酒后喝菊花茶解酒也很常见，菊花茶能够提高肝脏功能，促进乙醇分解，起到解酒醒酒的作用。
3、蜂蜜柠檬茶解酒
蜂蜜柠檬茶解酒效果非常好，其中的柠檬酸有利于分解人体内的酒精，而蜂蜜中的果糖对于加速酒精在血液中的清除有促进作用，也能起到解酒的作用，因为喝醉后，喝杯蜂蜜柠檬茶
是不错的选择。
4、柚子茶解酒
柚子对于解酒也是大有作用，其含有大量维生素C，维生素C对于酒精是有促进作用的，因此，喝酒后，可以适量柚子泡茶喝，能使嘴感清爽，并且柚子味酸，可缓解酒后恶心呕吐、反胃等症状。
5、葛根花茶解酒
葛根租芦花有解除酒毒的作用，能迅速排除体内酒精，消除残余的酒精在肝、胃中的积淀，对于大量喝酒所致的头痛头昏，烦渴呕吐，胸膈饱胀等均有很好的疗效。因此，喝酒后用葛根花泡茶喝，对于解酒醒酒效果不错。
6、普洱茶解酒
普洱茶茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏也有保护作用，而且，普洱茶茶碱也有利尿作用，可以促进酒精快速排出体外，减轻酒醉。
缓解宿醉头痛的方法
1、宿醉后头疼可进行穴位按摩头部百会穴是减轻头疼的重要穴道，可以用双手拇指或食指按压此穴位，缓缓用力，有酸胀感为宜，持续30秒;同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次，可以提神醒脑、升举阳气。也可以配合按揉两侧太阳穴，缓解酒后头疼的效果更好。
2、宿醉后头疼需补充水分宿醉后头疼是由于大脑暂时性缺水而扩张所致，因此缓解宿醉头疼，最显而易见的办法就是喝大量的水，补充水分，而且最好是摄入富含矿物质和电解质的水，这样可以帮助人体更快地排除有毒物质，也可以选择椰子水，因为椰子水中也含有大量的矿物质和电解质。
3、宿醉后后头疼可以喝番茄汁番茄富含特殊果糖，能促进酒精分解，可以治疗酒后头晕头疼，所以在宿醉后可以引用番茄汁，最好一次喝两杯，头疼就能逐渐消除。
4、宿醉后头疼可敷热毛巾宿醉后头疼可以用简单的毛巾热敷法来缓解，热毛巾温度在45°左右即可，在疼痛处及周围温热刺激10-15分钟，就可以促进血液循环，减缓头疼的症状，温度不宜过高，以免烫伤肌肤。
5、宿醉后头疼应注意休息宿醉后头疼是因为酒后刺激造成的，所以最重要的就是要适当休息，不要做用脑过度的事情，让大脑得到放松，头痛发作时，应该在光线较暗、环境安静的房间里休息一下。
6、宿醉后头疼可以喝醋食醋中的有机酸和酒中的乙醇起酯化反应，可以降低人体内乙醇的浓度，达到解酒的效果，酒后第二天头痛可以喝一小杯(20毫升左右)食醋，然后用花露水或风油精少量，放在水中，用毛巾蘸湿擦额头、前胸后背还有颈椎位置，这样做也能有效缓解头痛的现象。
解酒不宜喝绿茶
喝酒后不要喝绿茶解酒，喝绿茶不但不能起到解酒的作用，还会给身体带来损害。这是因为绿茶中的咖啡因含量比较高，与酒混合后，两者相互作用会刺激胃粘膜，引发各种胃病。
宿醉后不能做的事
1、吃油腻早餐
大醉一场后，有人选择吃煎鸡蛋、煎饼等油腻的早餐，认为这样可以吸收体内残余饥型橡的酒精。事实上，当你醒来时，血液酒精浓度已经降下来了，此时吃油腻的食物会有烧心的感觉。可以吃煮鸡蛋、果汁等有营养也清淡的东西。
2、喝咖啡
醉后喝一点咖啡可以提高人的警觉性，但是咖啡同时也是一种利尿剂，而宿醉通常意味着脱水，因此喝咖啡前一点要多喝水。而且咖啡也不能代替早餐，空腹会让本就被酒打乱的肠胃更受刺激，加剧恶心。
3、出汗排酒精
想通过出汗排出酒精并不太现实，不过锻炼可以增加基础代谢率，可以提高身体排出毒素的能力，因为酒里除了乙醇还有其他一些导致宿醉的化学物质。
4、吃止痛药
我们都知道不能混合酒精和药，不仅会让药效失效，还有可能有些药物会在酒精的催化作用下，引起副作用，而对于止痛药来说更是如此。
