1、将准备要做的鸡肉用冷水清洗掉外面的杂质还有不干净的东西，还有一些骨头渣，放在冷水里浸泡差不多十几分钟的样子，在冷水里面加上适量的食用盐，并用食用盐搓洗干净，这样里面的血水就很容易清洗干净了。
2、我们在炖鸡或者是炖排骨的时候，我们做的时候第一步都会焯水，觉得这个方法可以去除里面的血水，其实这样的做法并不是最好的，因为焯水会造成让肉里面的很多的营养成分会流失，尤其是鸡汤和排骨汤，而且觉得最有营养的就是在于他们的汤，要是经过焯水这个步骤，很多的营养物质就会流失了。
鸡肉里的血怎样去除
用食用盐、淀粉可以有效去除鸡腿里面的血水。
工具/食材：食用盐适量、淀粉适量、鸡腿一个、大碗一个
操作方法：
1、在鲜鸡腿上用刀切成小块，也可以用刀划开几刀。如果是速冻鸡腿，需要提前解冻在进行此步骤。
2、将鲜鸡腿放在大碗中，加入食用盐。
3、加入适量的淀粉（生粉）。
3、加入温水，温水以没过鸡腿为适合。
4、用手反复搓洗鸡腿，然后将鸡腿浸泡2-3分钟。
5、将浸泡后的水倒出，用流动的谁反复清洗鸡腿，就可以有效的去除血水了。
这就是用食用盐和淀粉处理过的鸡腿，可以看出是非常干净的。
注意事项：
1、用刀处理鸡腿时候，鸡腿一定要是提前解冻好的，注意用刀安全小心划伤手指。
2、水要用温水，不要太热，35-45度即可，既可以帮助盐融化也不至于影响鸡腿的口感。
3、在用淀粉和盐反复搓洗鸡腿时，小心骨头划伤手指，可以带一次性手套或者用筷子搅拌代替。
炖鸡肉时，切记不要直接焯水，多做这2步，鸡肉鲜香嫩滑无腥味
说起过年，家家户户肯定都离不开鸡鸭鱼肉，这些都是必备的年货，无论是自己吃还是来招待客人都备有面子。
大家都知道，冬季天气比较寒冷干燥，所以应该多吃一些滋补的食材，比如一些鸡汤、鱼汤、羊汤等等。不仅可以御寒，还能增强我们的抵抗力。
今天给大家介绍的是鸡汤，大家都知道鸡肉它本身的营养价值就是非常高的，无论是炒着吃还是炖着吃，都非常有营养的。我们家乡这边，就经常炖鸡汤给产后或者病后的人来吃，以助于尽早地康复。
很多朋友发现自己在家炖鸡汤的时候，自己炖的鸡汤，又柴又腥，特别的难喝。肯定是我们在操作的时候有失误，虽然鸡汤看起来做法比较简单，但是也是需要一定的技巧的。下面我就给大家分享饭店里鸡汤的正确做法，如何把鸡汤做得鲜嫩多汁不腥也不柴。
【冻鸡】
很多人都会认为，无论吃什么肉，我们都应该现杀现买，那样的肉才是最新鲜的，也是最营养的。这样思考确实是正确的，但是，如果是炖鸡汤的话，刚杀好的鸡最好不要直接炖，应该先放在冰箱里冻3~4个小时，再取出来解冻炖。
其实这和排酸肉的原理是一样的，鸡肉经过冷冻可以让肉从“僵直期”过渡到“腐败期”，再到”成熟期“。这时候再开始炖汤是最好的，而且做出来的汤也是最香嫩的。
【浸泡】
首先，我们把鸡肉剁成小块儿，加一勺的食盐，用手搅拌均匀，浸泡30分钟。因为盐水的密度大于血水，经过浸泡，这样鸡肉不仅可以去除血水，还可以去除一定的腥味。
【焯水】
鸡肉浸泡好了后，还需要焯水。鸡肉焯水最好是用冷水，如果用热水焯水，很难把鸡肉体内的血水煮出来。冷水焯水还能达到去腥的效果，也不会发柴。
在焯水的过程中，可以放些生姜、葱段和料酒，可以达到更好的去腥的效果。另外焯水的时间也不要太长了，大约在六、七分钟左右就可以了，不然鸡肉就老了。在焯水的过程中，还会产生一些浮沫，要把浮沫撇掉。鸡肉焯过水之后，然后用凉水冲干净就可以进行下一步了。
【放料】
其实无论在炖什么汤的时候，大家都是喜欢吃原汁原味的，所以并不是所有的调料都适合加的。很多调料加了，不但不会增加汤汁的鲜味，而且还会使炖出的汤有股怪味。
炖鸡汤的时候，最不应该放的调料是八角和花椒。 因为这两种调料的味道比较重，还非常的辛辣，如果放了这两种调料，不但不能起到提鲜、去腥的效果，还会掩盖住鸡汤本身的鲜味。而且在炖煮的过程中，还会发生蛋白反应，造成鸡肉的营养流失。
如果想要鸡汤更入味一些，我们可以适当地放一些枸杞、山药、胡萝卜、大枣等食材。这样炖出来的鸡汤，不但香浓爽口，而且还会更加的有营养。
【小小雯碎碎念】
以后我们在炖鸡汤的时候，买来的鸡千万不要直接炖了，要先放进冰箱里冻3~4个小时，浸泡出血水，焯过水后，再开始炖。这样 做出来的鸡汤又香又浓，鸡肉鲜嫩可口，保证不会让你失望的。
冻鸡腿怎样除掉肉里面的血水？
冻鸡腿直接用清水浸泡，化冻后血水就泡出了，将血水倒掉即可。下面介绍做法：准备材料：鸡腿1个、酱油适量、蚝油适量、白糖适量、盐适量、料酒适量、蜂蜜适量、蒜适量制作步骤：1、大蒜同适量酱油、蚝油、白糖、盐、料酒、蜂蜜混合均匀；2、冻鸡腿用清水浸泡至解冻，把血水倒掉；3、用牙签在鸡腿上戳洞；4、戴上一次性手套，把调料给鸡腿抹匀后，再给鸡腿按摩5-10分钟；5、腌料同鸡腿一起，放进保鲜袋里，再一起放入冷藏室里，腌制4小时以上；6、腌制好的鸡腿，放在锡纸上，刷一层料汁（料汁就是腌鸡腿的料汁），把蒜碎挑出来，鸡腿小的那头裹上锡纸；7、烤箱180度提前预热；8、烤箱预热后，将烤盘放在烤箱中层，上下火烤30分钟；9、时间到了即可食用。
