1、脑中风：一般情况下，人在吃饭的过程中不会无缘无故就咬到舌头，如果经常有吃饭时咬到舌头的表现，需要警惕脑中风的出现了。脑中风作为一种常见的疾病，在其发展过程中，人体的脑部组织受到一定的损伤，会导致周围的神经等发生病变，在吃饭的过程中就会不受控制地不小心咬到舌头。因此在出现这种情况后，需要及时检查大脑功能，看看是否已经出现了脑中风这种情况，如果是脑中风引起的，需要第一时间针对这种疾病展开治疗。
2、脑梗死：在吃饭的过程中，如果经常咬到自己的舌头，需要警惕脑梗死这种情况的出现。脑梗死作为临床上常见的病症，又称为缺血性脑卒中，指的是脑部组织因缺血，缺氧而引发的疾病，此时患者就容易有偏瘫，舌瘫的表现。在疾病的发展过程中，患者吃饭时就可能会不小心咬到舌头，这些都和脑组织缺血，舌头灵活度的下降有着一定的关系。因此在察觉到这种情况后，需要及时检查脑部功能，看看是否存在脑部血管堵塞，狭窄等不良情况，这样才能避免经常咬到舌头。
3、人在吃饭中不小心咬到舌头，还可能是吃饭速度过快引起的。很多人在吃饭的过程中存在囫囵吞枣，狼吞虎咽这种情况，这样也容易导致舌头不小心被牙齿磕碰到出现流血，疼痛等情况。因此在吃饭的过程中，需要注意细嚼慢咽，这样才有利于食物的消化，避免出现舌头被损伤的情况。
为什么吃饭总是咬到舌头？帮你分析5个原因，有的可能是严重疾病
应该很多人都经历过吃饭咬到舌头的时刻，那一瞬间感觉全身的痛觉神经都被触发了一样。咬得不严重的话一般只会稍微的红肿或者出现一些小伤口，一两天便可痊愈。但是如果咬得很严重的话，伤口很有可能会出现炎症，导致溃疡。下面就起来了解一下吃饭总咬到舌头的原因。
1、神经系统障碍
如果人们长期熬夜，大脑的供血不足，神经系统的运行出现异常，就会使大脑无法正常控制口腔，牙齿就更容易咬到舌头。除此之外，中风、血管硬化等疾病也会导致舌头被咬到，并伴有流口水等症状。一般频发于老年人身上，家人也要引起重视。
2、注意力不集中
舌头是口腔中很重要的器官之一。其不仅与味觉有关，还与人的说话密不可分。如果吃饭的时候不专心，特别是边玩手机边吃饭，舌头反应不及时就会出现被咬到的情况。这种情况下一般不会导致很严重的伤口，疼痛也会在几分钟后逐渐消失。只要日常吃饭的时候专心一点即可。
3、吃饭速度过快
吃饭速度太快不仅不利于身体对食物的消化和吸收，会增加肠胃的负担，还会增大牙齿咬到舌头的几率。在人们快速吃饭的时候，牙齿和舌头也在快速的运行着，如果牙齿和舌头的节奏不相同时，牙齿就很容易会咬到舌头。因此细嚼慢咽的吃法还是比较提倡的。
4、舌头异常肥大
舌头的体积因人而异，主要与先天因素和后天的发育有关。有些人淋巴管异常就可能导致舌头肥大。舌头体积过大，占据的口腔空间就越多，被牙齿咬到的几率也会增加。其次，脾胃虚弱的人舌头也有可能会肥大，可以观察自己的舌头是否经常出现牙印来判断自己的脾胃 健康 。
5、牙齿咬合不好
牙齿正常的咬合应该是上牙面改过下牙面1毫米左右，上牙面呈现的马蹄状会比下牙面更大，这样才能保证舌头在工作时能被下牙保护。如果牙齿咬合不好，就会使牙齿中存在缝隙，使得舌头脱离保护，容易被上牙磕碰到。
温馨提示：以上的五点就是导致舌头被咬到的原因。想要避免这种情况，就要改掉吃饭时不好的习惯。放下手机、细嚼慢咽才更有利于自身的 健康 。如果出现咬舌头并伴有流口水的症状，就要及时到医院进行检查和治疗，防止病情恶化。
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吃饭时总是咬到舌头，这是什么原因导致的？
这可能是有很多种原因的，有可能是因为你的舌头变得比较肥大，也有可能是因为你的牙齿比较畸形，再或者是因为上火导致牙龈肿大，还有一种比较严重的后果，可能就是因为大脑梗塞，经常咬到舌头，这就是在提醒你身体可能有一些情况了。因为每个人的情况都是不一样的，所以我们也不能够直接的判定这个人到底是因为什么。
想要知道是不是因为舌头变得肥大，非常的简单，我们把舌头伸出来看一看，如果发现舌苔变得特别的厚，而且周边还有一些齿痕的话，那么可能就是人体的湿气在作怪。因为人体的湿气加重，舌头就会变得特别的肥大，吃饭的时候咬到的几率就会变得特别的高。这个时候我们就应该要调整自己的饮食结构，去除身体里面的湿气，那么就会慢慢的恢复正常。
有些人的牙齿长得非常的不整齐，可能会存在一些凸起或者是有一些缝隙，那么也会加大药到舌头的一个几率。在遇到这种情况的时候，那就只能够去做整牙手术了，不然也没有其他的办法。如果天气比较干燥，有一些人的饮食结构又不是特别的健康，那么也很容易造成肝火旺盛，牙龈就会变得特别红肿突出，这样也会导致舌头肿大，那么吃饭的时候自然就会咬到了，这种情况应该要多喝水。
如果老年人在吃饭的时候，经常咬到自己的舌头，那么一定不能够忽视这个情况。因为他很有可能是大脑梗塞的一个表现，如果是人的大脑出现了塞，他还会压迫到人的神经系统，就会影响到舌头的一个灵活性。如果老人家有这样的情况，一定要带他去医院做一个全面的检查。
吃饭时总是咬到舌头，这是为什么？
当我们吃东西时注意力稍有分散就会有咬到舌头的情况发生，是比较常见的现象。如果是经常咬舌头，很可能是舌头本身运动失调了或者出现了感知障碍。当我们承受过大压力或身体疲劳时，就会经常出现咬舌头的情况。 当你一口吃下的食物太多，吃的又太快，抑或者话太多，舌头的活动空间变小，又忙着帮你应付入嘴的食物，一不小心就容易被你咬到。
最后如果是老年人突然出现这种情况，那有可能是脑血管疾病发作了，比如脑梗死，脑出血，或者脑肿瘤，由于脑血管疾病导致脑细胞坏死，进而导致脑细胞所管理的身体部分不能受人体大脑控制，舌头起到了很大的搅拌作用，舌头的活动主要是我们的神经控制的，整条的神经链只有配合好了，才能祈祷相应的作用，相反，其中的一个地方出了差错，都会影响舌头的运动的,而咬舌头。
牙齿可以陶烂很多食物，:减轻胃消化的功能，东西陶烂了，就可以增加食物的营养成分，营养成分够了，你就可以身体健康，所以每顿饭应该吃上半个小时才是正确的，咬到舌头是不是经常发生在你吃饭的时候。当你很饿的时候吃东西，因为咀嚼速度过快，很容易造成舌头损伤。尤其是就是当你吃的东西比较硬或者很烫的时候，因为舌头本身很柔软很脆弱。
看手机、看电视或者想着别的事儿，会造成吃饭「不专注」，也就是所谓的「无意识进食」，这样一来，容易咬到自己或者不小心吃的太多。家里的老人家也经常警告我们：“吃饭不专心，小心咬到舌头。”如果咬伤了首先要注意消毒和清洁，如有血泡尽量咬破。然后在伤口上涂碘甘油，或用西瓜霜喷剂喷个四五天即可有愈合趋势。吃饭时要注意避免刺激性食物以及食物刺激伤口，吃完之后要立刻漱口。
