莲子煮粥可以不用去除莲子心。
莲子粥是一道药膳，主要制作原料为粳米和莲子。莲子具有健脾补肾的功效。
莲子粥的做法：
1、莲子放入砂糖，放入温水中浸泡后，放入蒸笼中蒸四十分钟左右；
2、把泡软的木耳，去除根部，切丝；
3、锅中倒入调味料，加入木耳丝，捞出沥干水分；
4、在热粥中放入莲子和木耳丝即可食用。
莲子煮粥要去莲子心吗
莲子煮粥可以不用去除莲子心。
莲子粥是一道药膳，主要制作原料为粳米和莲子。莲子具有健脾补肾的功效。
莲子粥的做法：
1、莲子放入砂糖，放入温水中浸泡后，放入蒸笼中蒸四十分钟左右；
2、把泡软的木耳，去除根部，切丝；
3、锅中倒入调味料，加入木耳丝，捞出沥干水分；
4、在热粥中放入莲子和木耳丝即可食用。
莲子煮粥要去芯吗?
问题一：莲子熬粥需要去芯吗 莲子熬粥最好去芯，因为莲子芯一起煮粥太苦，去芯之后熬粥不会有苦味。不过莲子熬粥也可以不去芯，带芯煮粥清热去火的效果更好。莲子芯性寒，体质虚寒者、胃寒怕冷者吃莲子都不宜带芯吃。莲子心吃多了还会引起腹痛、腹泻等不适症状。
问题二：莲子煮粥，应该怎么煮？是要把莲子芯取出来吗？ 当然不能把莲子芯拿出来了，莲子芯可以清热去火，就我看来这莲子里面的芯是最有价值的。现在天气热起来了，不妨放在冰箱里冰镇一下再拿出来食用啊，好吃的很。用法吗，也简单。配料：你可以选择你喜欢的，红枣，桂圆，百合也不错的，还有冰糖。方法：莲子要在水里泡一下会比较好煮。百合也要泡。一般人喜欢放在高压锅内煮，因为比较快。你也可以放在瓷器里。把泡好的莲子百合，还有红枣桂圆，再加入几块冰糖。时间还是要自己把握。
待凉后放入冰霜，想吃的时候就可以吃了，很好吃的哦，又滋润，不要吃的太漂亮啦！呵呵
问题三：莲子煮粥要去芯吗 莲子怎么去芯 一、先把莲子泡上一段时间再煮（两个小时左右，自己掌握），很快就会烂的，百合可以和莲子同时泡；
二、莲子心比较凉，但也比较苦，不喜欢苦味的可以去掉莲心；
三、莲子汤煮出来后酸酸的，可能是因为你没把银耳的头（硬的那部分）去掉，我一般只用银耳的花边来煮，根部不要；
四、一般情况下，我先把莲子、百合煮好了再下银耳（银耳也泡一下，时间不用太长），那样的话银耳就不会煮成糊糊了；
五、用高压锅煮的话不用泡莲子和百合，其他程序一样。
问题四：莲子煮粥要去芯吗一天能吃几个 去芯也是可以的，功效不同。有芯的苦但效果好
问题五：莲子煮粥需要去除莲子的心吗 如果是干莲子去掉好些，也可以不去，我煮粥的时候从来没有取出过莲子芯，喜欢的就是那一丝清苦的味道；如果是新鲜莲子，完全没必要去除了。
问题六：莲子带心煮粥会有毒吗？ 莲子带心煮粥是没有毒的，只是莲心味苦会影响口感，其实莲子带心煮粥反而会更加有益身体健康。下面介绍一下莲心：
莲子心，异名薏(《尔雅》)，苦薏(《本草图经》)，莲薏(《纲目》)，莲心(《本草再新》)。为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽。主产湖南、湖北、江西、福建、江苏、浙江等地。性味苦，寒。清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，平和五脏之气。
①《食性本草》：生取为末，以米饮调下三钱，疗血渴疾、产后渴疾。
②《日华子本草》：止霍乱。
③《大明一练志》：清心去热。
④《医林纂要》：泻心，坚肾。
⑤《本革再新》：清心火，平肝火，泻脾火，降肺火。消暑除烦，生津止渴，治目红肿。
⑥《随息居饮食谱》：敛液止汗，靖热养神，止血固精。
【用法与用量】内服：煎汤，0.5～1钱;或入散剂。
用莲心12克，每天代茶饮用，可以降脂、清热、安神、强心。
人们在吃莲子的时候经常是不吃莲子心的，因为莲子心非常的苦，很多人都害怕莲子心有毒，所以更加不敢食用莲子心，其实莲子心有非常高的药用功效，莲子心能够起到清火以及强肾等功效。
问题七：干莲子该怎样煮，要去皮去芯吗，怎么去？ 最好是去心，不然吃起来会很苦！
去心的方法：
1、先将莲子用五十度的温水泡一小时！
2、泡胀后的莲子，可以用竹签把莲心通出来，也可以将莲子分成两半去莲心（这样形状不是很好看）
3、去心后的莲子就可以用来做菜了
莲子百合红豆沙
制法：莲子20克、百合20克、红豆约50克，加水煮成糜状再加红糖调味而成。
功效：百合甘而微寒，入心肺经，能润肺止咳，配莲子有宁心安神，有健脾益胃，固肾养精，润燥补血之效。
莲子沙参玉竹煲老鸭
制法：莲子30克、沙参30克、玉竹30克、老鸭半只或一只宰后洗净去内脏，放入瓦煲内加水及适量陈皮文火焖煮1小时以上，调味后饮汤吃鸭肉。
功效：为滋补营养食品。沙参、玉竹能滋阴润燥，益胃生津，配莲子老鸭能补益气血，养心固肾。治病后或产后少气乏力，脾胃虚弱，腰酸头晕，食欲不振等脏腑虚损证。
莲子淮杞圆肉炖水鱼
制法：莲子肉15克、淮山15克、桂圆肉5克、水鱼一只约250克，先用滚水烫令其排尿，剖开去内脏与淮山、莲子、桂圆肉放入炖盅内，加适量温水，加盖隔水炖2小时，调味后饮汤食肉。
功效：淮山、杞子、桂圆肉都是益心脾补精血的常用食品，水鱼有滋阴潜阳、补益气血的作用。配莲子可治产后或病后体虚，食欲不振，贫血眩晕，心悸怔忡，失眠多梦，遗精早泄，性功能下降等证。
莲子核桃炖鹌鹑
制法：莲子15克、核桃肉15克、鹌鹑一只(约100~150克)宰供去内脏，与核桃肉放入炖盅内加温水适量，隔水炖1~2小时，调味后饮汤吃肉。
功效：核桃味甘温，固肾壮腰膝，益智健脑兼能润肠通便。鹌鹑为益气养血，健脾胃，补五脏之品，配莲子治病后或产后气血虚弱，虚汗乏力，纳呆便秘，腰膝酸软，头晕眼花，健忘失眠，夜多小便，能改善男女更年期各种症状。
莲子西米椰汁露
制法：莲子20克、西米20克、椰浆一小罐(超市有售)，用开水浸开西米后加冰糖适量，煮至莲子肉烂，西米透明即可。
功效：有健脾和胃，润肺生津，消暑止渴之效，夏季常用。
莲子百合红枣蒸南瓜
老南瓜去皮,发好的莲子冰糖,百合把这几种原料放好,为了好看你可以按层次排立加上冰糖蒸制到熟透入口软烂即可
最家常的吃法：冰糖莲子，莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。
最清凉的吃法：莲子龙眼羹，莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。将莲子、百合洗净，同龙眼肉(去核)、冰糖放于大碗中，加适量水，上笼蒸透后食用。放入冰箱储存起来，随吃随取。
最养颜的吃法：大枣莲子粥，莲子30克，红枣10枚去核，粳米或糯米60克，共入锅中煮粥，食时加适量白糖，爽口又补铁。
最安全的保胎吃法：蛋黄莲子羹，莲子洗净后加水煮，大火开后转小火煮约20分钟，加冰糖少许。将蛋去壳放入碗中，将蛋黄挖出，放入莲子汤煮滚一下即可食用。养心除烦，安神固胎。
最健康的夏日零食：莲子茯苓糕，莲子肉、茯苓各一份，白糖、桂花适量。先将莲子肉、茯苓研成粉状，加入白糖、桂花适量后拌匀，以水和面，上笼蒸成糕即可．
银耳莲子羹：
做法：
1.银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，以放入碗中备用。
2．锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。
3．待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可。
营养价值：银耳 - 银耳是一种含粗纤维的减肥食品。
功效： 银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩，有......>>
问题八：莲子煮粥芯是去掉还是留着好？ 莲子芯可以去火泡茶喝，如果怕莲子芯苦的话，煮粥的话可以去掉，不影响莲子的营养
问题九：莲子怎么吃法？莲子的芯需要去掉吗？莲子芯有何作用？ 1.莲子吃法：煮粥、泡热水喝
2.要去掉不然会苦，但是莲子芯作用不小，不怕苦的可以使用
莲子芯介绍：
莲子芯性寒、味苦、无毒，具有清心去热、涩精、止血、止咳等功效，可治疗心衰、休克、阳萎、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症。
莲子芯冲水喝，清肝火、泄脾火、降肝火，清暑除烦，生津止渴。
莲子芯中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血、使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律作用。丰富的磷还是细胞 *** 白的主要成分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡。莲子有养心安详的功效。
莲子和桂圆、杏仁、红枣、枸杞可以一同吃。
推荐熬粥，属于滋补类粥。
推荐用“莲子，桂圆，杏仁，红枣和枸杞”一同熬制的粥品：
主料：圆糯米60克 药材：桂圆肉1激克、莲子芯20克、杏仁6克，红枣6克、冰糖适量
做法：
1. 先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中。
2. 莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣，枸杞再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。
功效： 增强免疫力，补血明目！
问题十：莲子煮粥要去，莲子心吗？ 看你要什么效果。
如果是偿热解毒，那就没必要去掉了。
不过莲子心比较苦的哦。要注意
市面上也有那么专门去了芯的莲子买的。直接买那种就好了。不用一个个自己挖了。
