是，因为盐让人长力气 从重量上来说，人体三分之二是水分。体重70公斤的人，约有46公斤的水，含有375克的盐分。食盐中的钠离子是神经系统中传递信息的必备物质，肌肉收缩和心脏跳动都与钠离子有关。所以人体缺盐的话，神经系统就会非常虚弱，人就显得没有劲。血液中必须保证有一定量的盐分，如果盐分不足，就会从骨骼中汲取；一部分盐会随着汗液和尿液一起排出体外；眩晕和昏厥可能也是因为身体缺水少盐所以身体虚弱是有缺盐的反应，身体缺什么会潜意识的想吃什么 口味和身体状态息息相关。想吃甜食，证明体内能量缺乏，爱吃肉，可能是缺铁，吃得太咸，是过度疲劳的表现。食盐在维持神经和肌肉的正常兴奋性上也有作用。 当细胞外液大量损失或食物里缺乏食盐时，体内钠离子的含量减少，钾离子从细胞进入血液，会发生血液变浓、尿少、皮肤变黄等病症。 人体对食盐的需要量一般为每人每天3克到5克。由于生活习惯和口味不同，实际食盐的摄入量因人因地有较大差别，我国一般人每天约进食食盐10克到15克。
人饿的时候为什么喜欢吃咸的？
可能是上火了吧！ 我们每一个人的味觉，都来自于舌头上的味觉感受器“味蕾”。由于每个人的生长发育所处的环境不同，个人味蕾的发育也不相同。因为每个人的味蕾是有一定的差异的所以对事物的要求也不同。当然除了天生的，还有的就是某些疾病得因素，比如说肾不好的就比较喜欢吃咸一点的等等，呵呵。还有的就是个人的习惯问题了，有的人就是喜欢吃淡的，那可能就是从小受到家庭因素所形成的习惯了。其实不管每个人的口轻还是口重，适合他们自己口味的菜吃到嘴里的感觉是一样的。不一定是非要饿了才会喜欢的。~
吃得咸会让人感觉更饿吗？
吃得咸会让人感觉更饿吗？会的，研究人员发现，摄入的盐虽然将水分子带到了尿液，但是实际情况是，盐留在了尿液中，水分子则重新流到了肝脏和身体的其他部位。这很让研究人员意外，在进一步的研究中，他们发现了让水重新流转的动力——尿素。肾脏组织有大量的尿素，它们能消弱钠离子和氯离子对水分子的控制，被带到肾脏中的水分子会借机逃脱控制，重回人体的其他部位。但是要合成尿素需要消耗大量的能量，所以当人要产生足以抵消高盐食物中的钠离子和氯离子对水的控制力，那么就需要合成更多的尿素，这会使人消耗更多能量，从而让人感到饥饿。
