生菜的不宜搭配：
生菜和积雪草同食：会影响积雪草的药效；生菜和峰蜜同食：易导致腹泻。生菜的适宜搭配：
鸡蛋和生菜同食：滋阴润燥、清热解毒；豆腐皮和生菜同食：滋阴补肾、减肥健美；豆腐和生菜同食：美白护肤、清肝利胆；海带和生菜同食：可助消化、均衡营养；豆腐和生菜同食：减肥健美；猪肝和生菜同食：补充全面营养；海带和生菜同食：促进铁的吸收；大蒜和生菜同食：清热解毒。生菜不能和什么一起吃
1 生菜不能和蜂蜜一起吃
蜂蜜可以滋润肠胃是因为它含有蜡质，但它是凉性食物，而生菜也是寒凉食物，二者同吃会使肠道受到刺激，进而会导致腹泻的症状出现，不利于人类的健康。
2 生菜不能和积雪草一起吃积雪草是中药材，能够起到滋补、消炎的功效，而生菜性质甘凉，如果生菜和积雪草一起吃会使药的功效减弱，使得人体不能更好地吸收药物，因此在服药期间最好不要吃生菜。
3 生菜可以和什么一起吃生菜可以和蘑菇一起吃蘑菇中的蛋白质含量比较高，而且还可以润燥化痰、益脾补气，和生菜一起吃可以使热咳、胸闷、痰多的症状得到缓解。
生菜可以和海带一起吃生菜和海带一起吃可以使人体更好地吸收铁，因为海带中含有很多的铁元素，生菜中的维生素C可以促进人体吸收铁，对于贫血的人来说这道菜尤为适合。
生菜可以和猪肝一起吃猪肝中含有大量的蛋白质、铁、锌和多种维生素，生菜中的维生素C也比较多，二者一起吃可以使营养倍增，还能够起到补血的作用。
生菜可以和豆腐一起吃生菜和豆腐是一道高蛋白、高维生素、低脂肪的菜，人体吃了以后可以减肥瘦身，美白肌肤，因此这道菜的营养价值比较高。
4 吃生菜的注意事项1.尿频的人要慎吃生菜。生菜是寒凉食物，而且它还含有甘露醇的成分，具有利尿的功效，尿频的人吃了以后会加重他们的病情。
2.胃寒的人也要慎吃生菜。生菜性质甘凉，胃寒的人吃了以后体内会堆积寒气，从而加重了胃部的不适，所以要慎吃。
生菜不能和什么东西一起吃 生菜不能一起吃的食物
1、鸭血与生菜不能一起吃。
鸭血、生菜均为寒凉之品，同食易伤脾胃。
2、薄荷与生菜不能一起吃。
生菜、薄荷均为寒凉之物，同食易伤脾胃。
3、獐肉与生菜不能一起吃。
生菜不可与獐肉同食，食后身体不适。
4、生菜在生长过程中很容易昆虫侵蚀，因此，在种植过程中喷洒农药不可免，生菜清洗也很难将农药全部清洗掉，食用过多轻者损伤肝肾，严重甚至可能引起农药中毒。
生菜不能和什么一起吃_生菜不可以和什么同吃
生菜的叶子比较的大，吃起来脆嫩爽口，尤其适合下火锅，但要注意它有禁忌搭配。那么生菜不能和什么一起吃?生菜不可以和什么同吃?
生菜不能和什么一起吃
生菜不能和积雪草一起吃:同吃会影响药效
生菜不能和峰蜜一起吃:一起吃会导致腹泻
生菜可以生吃吗
1这种蔬菜是可以生吃的。生吃这种蔬菜比较的方便。而且在生活当中，这种蔬菜可以改善大家的睡眠状况，尤其是在有轻微失眠症的夏天。不过一定要注意，最好能够洗干净再吃，毕竟有一定的细菌。
2很多人都认为，生吃这种蔬菜可能营养价值不会流失。但是如果女性怀孕的话最好还是要注意一下，这种蔬菜是不要生吃比较好。毕竟这个时候还有体内孩子的健康要照顾。生活当中适当的吃这种蔬菜，能够改善胃肠血液循环，促进脂肪和蛋白质的消化吸收。
3生菜能够保护人的肝脏，促进胆汁的形成除此之外，生菜可以清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿的作用。这种蔬菜的吃法比较多，但是有慢性疾病和身体状况不佳的朋友建议还是不要生吃。
吃生菜有什么好处
1首先，吃生菜可以减肥，这是因为生菜中含有的维生素很高，同时也有很高的膳食纤维，所以常吃生菜可以减肥，别人管生菜又叫做减肥菜，对于对于想减肥的朋友平时可以多吃生菜。
2其次，吃生菜可以可以有利尿和有利尿和促进血液流通的作用，这是因为生菜中含有甘露醇的营养素，所以对于有结石病，有便秘的朋友多吃也是有好处的。
3最后，吃生菜可以起到抑制病毒的作用，常吃生菜可以增强我们身体的体质，对于我们抵抗疾病很有帮助，平时吃生菜还可以美容，因为生菜中的维生素很高，可以促进肠胃的蠕动，对消化很有利。
生菜和什么不能一起吃
生菜与不能与蜂蜜同吃
很多人平时吃生菜时，喜欢把它制成沙拉食用，而且在做沙拉时蜂蜜还是一种重要的调味料，其实这么做是不对的。因为生菜与蜂蜜不能同吃，它们一起食用以后会刺激人类的肠道，出现腹泻症状，对人类的健康不利。
