屁股是髋骨后外侧面的区域，由大量髋肌和丰富的血管神经构成。在臀大肌的深面有两大通道，即 坐骨大孔和小孔，每一孔均有一块肌肉和一组血管神经通过。闭孔内肌通过 坐骨小孔； 梨状肌通过 坐骨大孔，并将其分为 梨状肌上孔和 梨状肌下孔。梨状肌上孔是梨状肌上缘的缝隙。通过 梨状肌上孔的血管神经，由外侧向内侧依次为，臀上神经、臀上的屁股梨状肌下孔是梨状肌下缘的缝隙。通过 梨状肌下孔的血管神经，由外侧向内侧依次为，坐骨神经、股后皮神经、臀下神经、臀下动脉、臀下静脉、阴部内动脉、阴部内静脉和阴部神经。坐骨小孔是骶结节韧带与骶棘韧带间的缝隙。通过 坐骨小孔的血管神经，由外侧向内侧依次为，阴部内动脉、阴部内静脉和阴部神经。闭孔内肌腱位于血管和神经的深面。
女人的屁股软的跟硬的有什么说法
硬一点的棕榈垫！非常好，而且比席梦思贵的，对身体好又不是太硬呵呵。棕榈垫没几家生产的。质量一般都有保证。 有人说鞋和床垫是人一生最值得投资的两样东西，因为它们关乎我们的健康和心情。很多人问什么样的床垫好，正确的说法应该是哪种床垫更适合自己亲身测试舒适度
很多人在购买床垫的时候匆匆忙忙，80%的人恨不得2分钟就马上让销售开单。试验软硬度时，只在边缘坐坐，或者用手按按，这都无济于事。床具厂家没有因为节省库房空间而把床垫摞起来码放，就是希望你在选购的时候能够躺下来亲身体验。所以，带上你的家人，穿上轻松随意的服装，女士注意不要穿裙子，以免躺下来的时候不方便，像真正睡觉那样躺下来试一试。至少10分钟，平躺、侧躺，体验脊柱是否能保持平直；翻身，看伴侣之间是否相互影响。床垫应该比汽车受宠爱
我们每天和床垫待在一起的时间是和汽车在一起时间的8倍。然而，你购买一辆汽车前用来了解性能、比较价格、试乘试驾所花费的时间好像比购买床垫要多得多。而且，一辆汽车的使用寿命和一张床垫差不多。因此，拿出更多耐心和预算去购买床垫，因为它值得你这样做。
深入酒店调查
如果你觉得10分钟的店面测试实在有些尴尬，或者在短时间无法做出正确决定，那么还有一个方法，就是在配备了你所关注的床垫品牌的酒店入住一晚，对于伴侣来说，这也是一种浪漫的经历哦。如果你经常出差或者旅行，那就更方便了，可以趁着入住酒店的时候观察床垫的品牌，从而了解各种床垫的舒适度并找到适合自己的 选择床垫
根据身高、体重、体形、睡姿选床垫
床垫应该给予身体良好的支撑，这是最基本的原则。很多人认为硬的床垫好，其实是错误的。体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的，软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环不佳，难以入眠。反之，如果床垫太软的话，会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。研究发现，一般可以以70公斤作为体重的分界线，来选择床垫的软硬度。选购床垫时了解自己的睡姿也很重要。女性的臀部通常较腰部更宽，如果喜欢侧睡，床垫需要能够容纳其身体轮廓。体重更重者，如果重量如一般男人那样分布在躯干部位，床垫就应该较为硬实，特别对仰睡者而言更是如此。
床垫影响伴侣关系
首先确保你和你的伴侣有一张足够大的床，能让两个人尽量舒展并睡得舒服。如果两个人体重悬殊、身材大不相同，建议选择专门为两个人设计的床垫，可以减少伴侣的辗转活动而引起的震荡，保证睡眠无间断。人每晚平均辗转20次以上，这就意味着伴侣的辗转会导致你每晚可能有13%的时间处于清醒状态，多于22%的时间处于浅睡眠状态，只有少于20%的时间处于睡眠的第三和第四阶段。而睡眠的第三和第四阶段是修复身体、提高记忆力的关键阶段。当两个人对床垫的软硬需求无法统一时，比较经济的折中方法是，在床垫的一侧加上合适的衬垫。 这是我在网上看到的一篇写的不错的关于床垫选择的文章，你可以参考一下详细的地址 /jiajusheji/b/
胖人健身屁股大又硬怎么办
摄入能量过多，大多数的脂肪会积累在腰臀部
跑步运动是一个全身参与消耗燃烧的活动
试着坐在地上，双腿并拢伸直，眼视前方，双手向上抬起，
利用臀部一下一下向前走，
还有平时要注意不能久坐，坚跑步运动
为什么有些人屁股瘪,有些人屁股圆
一，个人生活习惯，如久坐的人屁股扁一点，二，运动习惯，多运动的人屁股翘一点，三，身材比例，瘦一点的人屁股翘一点，这个没科学依据，但据我观察生活中是这样的，四，其实那个结了婚的少妇屁股也会变翘变圆润，＊＿＊
