在进NBA前锻炼的身体，明显不适应那个强度。这一点你可以从奥运会上中国队对美国队那场比赛上看出来。不过他个人比较要强。短期的锻炼，可以满足比赛的需要，但他的身体就在训练和比赛的双从压力下。而且打NBA还要打国家队的比赛。
因为人太高，上身的体重太大，所以双腿的负重很大，又加上他不是太状，内线的长期肉搏当然会又很大伤害，所以容易受伤，不过姚明还是我们的骄傲。姚明是内线球员。内线球员身体接触比较多，相互间距离小。在移动过程中，很容易相互踩到脚。
姚明短暂的8年职业生涯，伤病不断，究竟拜谁所赐?
作为真正打开NBA中国市场的第一人，对于中国球迷来说，姚明是个再熟悉不过的名字了。从初进联盟之际被津津热道的“姚鲨对决”到红色记忆的“姚麦组合。”自2002年以外籍状元秀身份加盟休斯顿火箭队开始NBA征程，到2011年正式宣布退役彻底告别美职篮赛场。作为终守一城的典范，在短短8年的职业生涯（09-10赛季报销）中，除了前三个赛季常规赛出场次数保持在80场之外，自05-06赛季后就不断受到严重的伤病困扰，常规赛出场次数再也没有突破过60场。职业生涯场均19分+9.2板+1.9帽，在巅峰赛季的他更是可以打出场均25分+9.4板 2帽的一流中锋的水准，但是“伤病猛于虎也，”本来有望更上一层楼的他却被伤病彻底摧毁了。那么今天我们就来探究一下为何姚明的职业生涯伤病不断?问题究竟出在哪里呢?
首先，为了更好地在篮下对抗而增重是受伤频繁的根源。————在姚明刚进联盟的时候，彼时联盟的第一中锋还是内线人高马大，吨位十足的霸主大鲨鱼奥尼尔。尽管新秀赛季的姚明身高2米26、下盘力量也比较足，但是体重与身高相比则过轻些，于是在那个还是传统型中锋以篮下强打为主的年代，为了更好立足禁区和篮下对抗，他不得不做出增重的选择，尤其在杰夫范甘迪教练上任后，更是为他制订了明确的增重目标。但是“得于斯者毁于斯，”高大的身形、厚实的体重让他在篮下予取予求的同时也让他的膝盖和脚踝等部位承受着更大一步的负重力，这样在一次次的篮下肉搏厮杀中，他受伤的几率也就变得更大了些。
其次，高强度的训练和赛场上的过度使用增加了受伤的风险。————据姚明的昔日搭档麦迪在退役后的一次网络访谈节目中曾透漏：“是锡伯杜的训练太狠把姚明练废。”众所周知，锡伯杜一向以过度使用主力球员而闻名并且在姚明效力火箭期间曾一度担任球队的助理教练，正是在他的高强度训练下，本来有所增重的姚明身体的承受力已经不堪重负，而过多的训练则让其更加疲惫。此外，在范甘迪下课后，火箭队换阿德而曼为帅，这位曾经带领火箭队打出22连胜的教头，在刚接手火箭的第一个赛季，姚明的场均出场时间就被安排到了37.2分钟，直接导致了姚明在08年2月左脚出现了应力性骨折的大伤，而在他伤病复出后，依然得不到有效保护，出场时间依旧很高，这样就使得已经受伤的身体更是雪上加霜。
第三，休赛期为国家队不断征战加重了身体所受的伤病。————大家知道，NBA的休赛期一般也是一些国际篮球赛事举办的高波时期，姚明从1998入选王非执教的国家队开始到2008年北京奥运会，他职业生涯从未缺席过国家队的比赛，不论是04年的雅典奥运会还是06年的亚锦赛，尤其是在他08年2月因左脚应力性骨折赛季报销后，本来趁着休赛期可以好好养伤的他，却冒着毁灭职业生涯的风险，坚持队医要全力保住他的北京奥运会，强行带伤征战，率领国家队拼进八强。可以说正是缺乏像大多数NBA球员在休赛期调整和修养的时间，才让他的身体的承受力越来越大，越来越紧，以至于大大缩短了职业生涯的长度。
此外，本人觉得锐步的鞋子设计可能也对他的身体有一定的不良影响。
姚明为什么左脚容易受伤？
姚明的左脚受伤史回顾: 1997年，也就是姚明进入上海青年队的一年之后，他先后两次在训练和比赛中弄伤左脚，造成趾骨骨折。回忆起这两次受伤，姚明至今还心有余悸，他曾经说过：“那两次受伤，自己吃的苦真还不算少。”或许正是在发育期的这两次严重受伤，给姚明的左脚埋下了病根。 1998年，那是1998-1999CBA赛季开赛前的最后一场热身赛。为抢一个篮板，广东宏远队当时的中锋欧阳贵景跳起落地时，正好一脚踩在姚明左脚背上，导致退身不及的姚明，脚骨骨裂。姚明缺席了那个赛季常规赛第一循环的近10场比赛。 1999年，他因为比赛中踩到别人的脚，又再次受伤。 2003年1月12日，姚明在火箭队主场对掘金队的NBA比赛中只打了11分钟，就因左膝扭伤离场，没有参加剩余的比赛。 第一节结束前7分28秒，姚明与对方中锋希拉里奥在篮下争夺位置时，裁判吹罚姚明抢位犯规。随后姚明又和希拉里奥在争夺篮板球上硬碰硬，后者成功摘到篮板，将姚明撞翻在地。姚明当时并没有意识到受伤了，还继续打了7分多钟，才在第一节结束前49秒被卡托替换下场。这是姚明在加盟NBA后，首次在比赛中因伤下场而缺席余下比赛。 2004年6月29日，中国男篮在达拉斯打响了在美集训的第一场公开热身比赛，结果以98-85击败了由当地美国海外自由球员组成的混合队。姚明在比赛中扭伤左脚，他在第四节没有出场，全场9投6中、罚球7罚6中砍下18分，同时抓下10个篮板和1次盖帽。 2004年7月，他的两个大脚趾失去了两片趾甲，04-05赛季季前赛时，左脚大脚趾的趾甲再次脱落，因此缺席三场比赛。 2005年6月15日，姚明生平第一次被推上手术台，接受左脚踝的骨刺去除手术。据姚明本人表示，左脚踝里出现骨刺的伤情，是他长年职业运动生涯所积累的结果。脚踝疼痛的状况，其实早在04-05赛季常规赛临近尾声时就已出现。 2005年8月17日，姚明脚踝手术后首次恢复国家队训练，但合练三天之后就再度告停，因为左脚被磨出一个大血泡，为避免因感染而带来更多的麻烦，只能暂停训练。 2005年12月19日，姚明做完左脚大脚趾趾甲摘除手术。姚明在接听朋友的电话中自己介绍说：“……左脚感染化脓了，肿得很严重，刚刚才做完趾甲摘除手术，得休息十天吧。”但他实际上休息了6周左右才宣告痊愈。在接受手术前，姚明被诊断出他的脚趾因为受细菌感染患上了甲沟炎，所幸只是轻度的，细菌只感染到皮肤，并未进入骨头。为此姚明付出了缺阵20场的代价。 2006年4月10日，火箭队客场挑战国王队，姚明在第三节上演抢下前场篮板后补篮得手好戏，但倒地时不慎扭伤左脚。在站起身来尝试走了两步之后，姚明向场边示意伤势无碍，继续打完了比赛。 北京时间2008年2月27日，据《休斯顿纪事报》消息，火箭中锋姚明在球队训练后的例行体检中发现由于左脚应力性骨折（stress fracture）将缺席接下来整个的所有比赛，甚至有可能缺席下个赛季季前赛，而中国球迷更关心的是：中国男篮在8月份的北京奥运会上将如何排兵布阵。
为什么姚明会受伤
你好~
姚明因为经常抢篮板，所负责的位置是众人争球的交割之处。
姚明受到伤害的可能性就大。
而且姚明本身个子高大，重心不好，体质抗击力也不大所以容易受伤。
