可能是体虚的表现。在训练的过程中，热量代谢的增加会引起身体温度的升高。人的身体都有自我保护性，当大脑感到身体温度升高的时候，就会发出信号，要求身体排出多余的热量，这个时候，汗腺就开始工作了。通过出汗的方式降温。以保护身体。所以在训练期间容易出汗并一定意味着缺乏锻炼或者虚弱，相信你就不是这样的。相反过早出汗反而是一种好现象，越早的开始散热，对于保护身体，降低体温越好。说明身体的自我保护能力强，也有可能是你平时的正常体温就比其他人偏低的原因。所以不用在意，一定记住出汗之后及时的补充水平。
跑步时不出汗，停下来就出汗了，为什么？
人运动过程是化学能转化为动能的过程，有运动就有热量，要排出多余的热量以防体温过高，所以排出汗，让汗带走一部分热量，且汗蒸发后还可以给身体降温 人的身体分布着约300万个汗腺，汗腺具有分泌汗液的作用。而汗液的排出，可以调节人体内的温度，同时也能排出部分代谢废物。正常情况下，运动强度越大，排汗量越多，但运动出汗的多少是因人而异的，汗腺数量多的人，出汗也相对较多。运动前饮水的多少对出汗也有影响，如果运动前大量饮水，会导致体液增多而增加出汗量;另外，还要看个人的身体素质，体质强壮的人，肌肉与运动器官都比较健康，即使进行强度较大的运动，也毫不费力，出的汗自然就少;相反，体质差的人稍稍活动，就会大汗淋漓。但是，关于运动出汗，还应注意以下几种情况。 运动时不出汗容易中暑。很多人往往运动三四十分钟后，仍然不怎么出汗，但皮肤表面却很热。这是因为体内的汗液无法排出，而导致体温调节失衡。如果你感觉身体灼热，应立即停止运动，否则很容易产生胸闷、头晕的症状，尤其在炎热的夏天，更加大了中暑的几率。这时，可以喝一些冰水、用凉毛巾敷在额头上或及时小便，都能让体内温度降下来。运动时挥汗如雨，警惕风湿病。很多人认为，运动时出汗越多，运动效果越好。但实际上，大量的汗液会带走人体内钾离子、钠离子、盐分等物质，对于体质不好的人来说，出汗过多就可能导致会使人体脱水，从而出现导致头晕眼花、腹痛等症状。除了本身体质较差外，在做诸如散步、打太极拳等无汗运动时也汗如雨下，就要去医院检查一下自己是否有患风湿病可能。运动出汗后别马上冲凉。这是因为夏天气温高，运动刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、皮肤血管扩张的状态。这时如果立即洗澡，皮肤受到刺激，通过神经反射引起皮肤血管收缩，反而会使散热困难、体温升高。同时，皮肤血流量减少回心血量增加，加重心脏负担。由于汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应该补充食盐和补充钙。因此在夏季，运动后应适当饮用一些盐水，然后休息1小时左右再洗澡，当然，最好用温水洗澡。
在外面夜跑为什么跑步的时候没出汗，跑完停下后会一直出汗？
夏天到了很多小哥哥和小姐姐都在为了自己的身材而奋斗，不停的减肥控制饮食来达到身材更好，最简单方便的减肥放式当然是跑步减肥了，随时随地说跑就跑，减肥效果也非常好是减肥锻炼身体的不二选择。那细心的小伙伴有没有发现一些问题呐，就是每次跑步停下来之后汗明显比跑步时候多。
这是身体的自我调节机制在起作用跑步是有一定强度的运动。在奔跑过程中，主要感受的是动态的快感，不太注意是否流汗，实际已经在出汗，一旦跑停放松下来，就感到了汗水的酣畅淋漓感觉。
而且我们在跑步的时候，热量的消耗会增加。身体为了适应这一现象，会出现心率加快，血管扩张，肾上腺素分泌增多，交感神经兴奋的情况。
这时，身体的负荷与运动的负荷基本上是处于平衡状态的。由于机体的调节作用。因此，我们跑起来的时候会感觉出汗量不太大。
一旦我们停下来了。由于惯性作用，身体并不能立刻安静下来。我们的心率依然很快，心脏的输出量还是保持在高位。
会出现供过于求的现象于是，这些多余的热量就会以汗液的形式被排出体外。
当然，我们就会大量的出汗。等到身体平静下来，心率恢复正常了以后，出汗就会渐渐停止啦。
因此，之所以会出现跑步时没怎么出汗，而停下来大量出汗的现象，是因为身体的自我调节机制起的作用。
而且跑步虽然好也记着要适量运动，因为高强度的运动不仅不会锻炼身体，还会一定程度上的损伤我们的身体，所以为了身体能更好，每次运动三十到四十分钟就好，而且最好每次运动完隔一天，大家一起运动吧。
运动的时候不流汗，但是运动结束后就开始大汗淋漓，这是什么原因导致的？
运动的时候不流汗，但是运动结束后就开始大汗淋漓，这是什么原因导致的？每个人都必须认为出汗量与新陈代谢有关，但事实上，出汗在很大程度上与心脏健康也有一定的相关性。因为有网友经常问，吃饭、走路的时候，一滴水就满头大汗，即使在冬天，也会像雨一样出汗，是不是因为太胖了？有什么方法可以停止出汗吗？人体的一些异常功能经常告诉我们，身体的某些器官或功能有问题。就像出汗一样，这可能不仅仅是因为你体重增加了，也可能是因为你的心脏在警告你。
出汗最初是身体在高温环境中通过散发热量和维持正常体温来调节体温的方式。热天出汗是正常的，吃饭时出汗也是正常的。当身体在冬天感到寒冷时，吃东西可以是温暖的。但事实上，食物并不会很快转化为卡路里，身体会变暖，因为吃东西会立即增加新陈代谢率。所以当减肥会提倡少量进餐时，也就是说，一天内应该获得的能量分为多次摄入，最好是三餐改为五餐，因为每次进食，代谢率会增加一次，脂肪会燃烧多一点，更容易减掉一点。
然而，吃饭时出汗应该是薄而冷的。如果你饭后出汗过多，或者天气不热，你应该特别注意，这可能表明你的心脏功能不是很好。我曾经与一位肥胖的女性进行过一次咨询，正如她所说，她一直“出汗”，但她发给我的舌苔照片表明，她出汗的不仅仅是脂肪。因为她的舌头是深紫色，这是典型的瘀伤。当我继续问她时，她记得她小时候做过心脏瓣膜手术。从那以后，她越来越胖，出汗越来越多。她一直认为出汗是因为脂肪过多。事实上，这种出汗是身体缺氧，问题在于心脏。出汗的一种与环境温度无关的情况是缺氧。当身体缺氧时，它首先开始出汗，即使在冬天的雪中，如果一个人心脏病发作，他们也会大量出汗。比如，人在没有氧气的房间里，即使温度不高，人也会汗流浃背。
跑步的时候，为什么跑的时候不是太热，一停下来就汗流不止？
说到跑步那应该是全世界运动爱好者最喜欢的一项运动了，跑步的好处太多了。不用太多的装备，一双轻便又具有弹力的跑步鞋再加一套透气的衣服就可以奔跑于绿道之中，享受运动带来的乐趣与激情。慢跑做有氧运动，快跑做厌氧运动，在有氧厌氧之间可以自由切换。但是在跑步的时候有个很奇怪的现象，也是有些跑步爱好者不思其解的问题就是在跑步的时候感觉汗并不会流得很厉害，但是一停下来就感觉汗流不止，其实这种情况是我们身体机制为了维护身体而做出的一种反应，下面小匠来为大家解释一下为什么会这样。
1、 新陈代谢加快
在跑步的时候因为是运动状态，这个时候新陈代谢加快，我们汗腺照样会分泌出汗液出来，但是跑起来因为有风的原因会感觉到凉快的感觉，其实汗也是照样一直在流的，只是在跑步的时候因为风的原因，我们不那么容易感觉到闷热感。所以才会有停止跑步的时候突然觉得很热和汗流得很厉害。
2、 发热散热
我们的身体机制做出的保护反应，大家知道，跑步后汗会流得特别多。是因为在跑步的时候我们的毛孔打开的程度并不会很大，因为跑步状态有风力的因素会导致我们身上有凉快感，如果毛孔放大的话会很容易的造成感冒。所以在跑步停下来的时候，身体机制会自我判断自动打开毛孔，这个时候汗也会流得很厉害。
以上说的就是我们身体的体温调节功能做出的变化，才会让我们觉得在跑步的时候不感觉到流汗，停下来却汗流不止，总的来说就是因为身体处于持续运动的状态，由于是在室外运动，无论是慢跑还是快跑都会比停止运动时凉快，所以运动的时候我们的身体是在不断的发热，但是热量并不是马上就能散发掉的，只有在停止运动的时候身体体温调节机制才会第一时间的打开所有毛孔进行散热流汗的状态。
所以这也是跑步的时候很忌讳的一个事情就是喝冰水，新陈代谢加快，身体发热，毛孔打开。这个时候用喝饮料或者冰水的话会导致一时间身体适应不了而感冒的。所以跑步之前先提早喝杯水。
那么关于跑步的时候不热，一旦停下来就汗流不止，除了小匠老师所分析到的这些因素以外，还有哪些因素呢？欢迎大家在下方的评论区当中留言交流。
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为什么跑步的时候不怎么出汗，一停下来.汗直往外冒
跑步使代谢加快，身体产热，为了位置稳态，身体出汗。没有停的时候，有风，会加速汗的挥发，同时促进身体的降温。停下来后，代谢状态不会瞬间下降，身体依旧高度产热，而没有风的作用，散热效果下降，为了维持稳态，身体会加速出汗以排出热量。
跑步过后大汗不止是怎么回事?跑步过程中不觉得怎么累，停下后却一直出汗，是不是身体机能有问题？
正常的，不是身体机能有问题。出汗是人体体温调节的一种途径，出汗只有一个目的——那就是散热。人体在安静状态下，当环境温度达到30摄氏度左右时便开始发汗。若空气湿度大，气温25摄氏度便可引起发汗。
如果不出汗，反而很危险。如果不出汗那对脑细胞是有损伤的，就要进行物理降温了。而汗多也不是好事，并不是排毒，而是肾虚。总是比别人出汗要多，那很有可能就表示你的身体有一定的气虚现象，要知道当人肾的元气不足时，就很容易会出现这种现象。
而对于跑步这样的运动来说，最理想状态便是全身出汗，因为这样散热面积大，散热快。 如果身上的汗腺不发达，那么头上和脸上就会出更多的汗。
如果是长距离训练的话，就会增强我们的耐力。当我们积累一定的跑量后，耐力也不断提升。当我们跑完5公里后，身体开始出现疲态，这个时候可以降低配速，放慢点速度，注意跑姿及调整呼吸，让身体得到一点恢复。
晨跑在跑时没觉得很热,为什么一停下来满身发热大量出汗呢?
出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。
病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。
自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选生脉散和玉屏风丸加减运用。
汗腺分泌与运动强度有密切关系：一般规律是，运动强度越大，排汗量越多。因为随着运动强度的增加，肌肉活动更剧烈，产热量更多，为了保持正常体温，人体必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来，因此，运动强度越大，排汗量必然增多。
出汗多少首先与个体差异有关：大家知道，汗液来自于汗腺的分泌，而汗腺的数量是极多的。数以百万计的汗腺，大体可分为两类：一类为小汗腺，它们广泛地分布于全身的皮肤下面，平均每平方厘米约有300个，全身共约230万个。当运动或外界环境温度升高时，人体主要靠这种汗腺排汗，生理学家将这种排汗叫温热性发汗。另一类为大汗腺，分布在腋窝，乳头、外阴等部位的皮下。当人受到惊吓、兴奋或羞辱时，主要是这种腺体排汗，生理学家将这种排汗叫神经性发汗。生理学研究发现，小腺体和大腺体的数量，不仅有性别差异，而且还有个体差异。因此，在同样条件下，有人出汗多，有人则出汗较少。另外，个体差异还表现在体液多少上。有些人体液较多，运动时出汗就多；有些人体液较少，运动时出汗就少。体液的多少常取决于体脂的含量，因为脂肪组织中含水量比较少，所以胖人的体液相对比瘦人少。尽管运动时胖人出汗多，但耐受水分丢失的能力却比较差，也就是说，运动时间不长，胖子就会因水盐代谢失调而过早出现疲劳。运动前是否饮水对体液也有影响，如果运动前大量饮水，也会因体液增多而增加出汗量。
所以，出汗多少是因人而异的，不必担心。
运动时大量出汗是正常现象
出汗是人体因为周遭环境温度上升，为了不使肌体温度过高而出现问题，人体皮肤下边的汗腺分泌体液，使其蒸发带走体内过高的温度，从而保持体温正常的一种方式。
夏天气温高，从而影响人体内外部体温过高，器脏处于过高的温度中容易水肿，危机生命。因此夏天，人体会分泌大量的体液以保持体温的正常。而有些人出汗多出汗少又跟很多原因有关。比如肥胖。体内脂肪，就像是保暖用的海绵，有很强的保温作用。而人体因为运动，也产生大量的热量，肌体内的脂肪正好阻碍了这些热量的散发。而身体为了尽快散热，所以采取大量出汗的方法散热。而偏瘦的人则不用这样。
但是还有另外一个原因，那就是缺钙。不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。
据研究，每1000毫升汗液中含钙1毫克当量，在平时，每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但在夏季高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占总钙排出量的30％，很容易导致低钙血症，表现为病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。
为了防止出汗后低血钙，高温作业者应当在生活中摄取足够的钙，含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产 品等食物。维生素D有促进钙质吸收作用，含维生素D丰富的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。增加日光照射也可提高体内维生素D含量。
总之，夏天的时候，多运动运动，增强体质，就可以避免体虚多汗。
为什么在热的时候不出汗静下来的时候一直出汗
运动的时候人主要发热的器官是肌肉，静止的时候发热器官是内脏。运动时可能相对的空气也在你周围流动，相当于风把你的汗吹干了，你感觉不到出汗。但是静下来时，内脏依然在发热，且空气不太流动，所以感觉出汗比运动多。
个人见解
