大学生体育3V3比赛可以增进身体健康。身体健康是指人体不但体能正常、没有疾病、躯体无残缺，而且体能良好。体能是一种满足生活需要和有足够能量完成各种活动的能力。体育锻炼能有效地提高体能，而良好的体能有助于预防疾病，精力旺盛，增进身体健康。
而且可以提高心理健康水平。心理健康是指一个人处于自我感觉很好，并与他人和社会保持和谐的状态。一个心理健康的人应该情绪稳定、性格开朗、意志坚定、自尊和自信等。体育锻炼可以锻炼你勇敢顽强的意志品质，降低心理紧张和焦虑水平，提高自信心和自制力，培养开朗活泼的性格。
如何评价第三届《超新星运动会》新增的篮球项目?
新增加篮球项目也是个不错的选择。体育活动本来就是一个有广泛群众基础的项目，其中体育活动给我们能带来心理上的自我突破，当自己在一项运动中，如果靠自己的努力获得了胜利，自己会非常有成就感的，商业体育已经形成了一个社交媒体，不同的人按照同样的规则来参加体育竞技，这样在体育项目催化的作用基础下，各个娱乐明星能更好的进行社交文化。 《超新星运动会》这个节目就是一个很好的例子，不仅让在座的各位能更好的了解体育运动还能。增加对明星的认知和好感。 一、《超新星运动会》各个运动的项目都有不同。
本来超新星运动会这个节目就是由腾讯方开展的，是关于腾讯体育竞技的节目，目前开设的项目有射箭、游泳、田径和篮球等等，明星有杨芸晴和于小彤等明星一起比赛。男女子射箭目前是大家最喜欢看的项目，还有女子体操，完美的展示了明星们健美的身姿，这样不仅增加勒各位明星的粉丝数量，也让荧幕前的你了解体操运动这门知识，多看几节比赛就知道体操还包括跳马、高低杠和自由体操。游泳项目还包括仰泳、蝶泳和蛙泳，下次看正经的体育比赛就能津津乐道了。
二、《超新星运动会》中的“篮球大赛”是什么样的。新增的项目中，当然就避免不了有很多帅气的小哥哥都参加了篮球比赛，所以各个粉丝的福利就来了，每一个动作都让人觉得热血沸腾。相信大家对任豪都不陌生了吧，任豪本来就帅，打篮球投的三分球更帅了！也有很多人认为唱歌的明星一般都不会打篮球，但是他们用实际行动告诉我们他们不仅打的不烂还拿到了冠军！比赛是3v3赛制的，每一场都很精彩都值得去看。
看自己偶像之间的比拼真的太幸福了，就算没有你的偶像在里面参加节目，那么你看完一场你一定会找到一个让你路人转粉的人。
如何看待大学里的广播体操比赛？
不得不说，大学里面组织的很多比赛都是上级领导为了完成任务，然后同时也给组织下发一些活动，让大家感觉大学里的业余生活十分丰富，这些都是形式上的事情，并没有什么实际意义。我到现在也都是该懒还懒。
尤其是大学里面的广播体操比赛。说是组织什么这样的体操比赛能够锻炼学生的身体素质，加强同学们锻炼身体的思想意识，丰富学生的课余活动，但是真正去参加那些广播体操比赛的都是什么人呢？都是学校学生会下面各个部门儿大一年级的学弟学妹们，没有人愿意去主动参加这样的比赛的，都是组织里硬性要求的。
记得我当时参加这个比赛的时候，简直就被坑死了。组织里要求我我们大一的要参加，结果因为部门里面本来就没有几个人，所以我就必须得上了。但是臣妾真的做不到啊，我是一个身体特别不协调的人，让我去跳什么广播体操那些特别繁琐的动作，我真是记不住，这件事真的不像学习。
所以，训练的那段时间里，我经常因为跳的不好而被教大家跳广播体操的那个人留下来。其实我也很无奈，我也不是不认真、不去努力，但这部分确实不是我的专长。所以，这个广播体操比赛真的是让我现在都记忆犹新，那个跳广播体操的音乐我现在听到的时候都浑身难受。
可以说这些比赛根本就没有什么用，而且名义上会说学校里组织什么活动，提高了学生的文化体育精神，最后还把大一的学生坑惨了。
所以我觉得大学里的广播体操比赛，真的没有必要去参加。
3V3竞技比赛和群众比赛的区别
意义不同、表现形式不同、群体不同，具体如下.
1、竞技体育是指在全面发展身体，最大限度地挖掘和发挥人（个人或群体）在体力、心理、智力等方面的潜力的基础上，以攀登运动技术高峰和创造优异运动成绩为主要目的的一种运动活动过程。
2、全民健身是全体人民增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使人民身体强健。
体能挑战赛对大学生体育锻炼意识有什么影响呢？
大学生体育锻炼价值观分为目的性和手段性。学生在锻炼之前明确目标，先进行身体评估，根据身体薄弱环节和目标进行训练计划制定，训练计划需要全面性、训练方式多样化、训练负荷遵循循序渐进、训练部位全面性、营养摄入均衡、作息规律。
体能挑战赛项目设计中，包涵力量耐力、速度力量、快速力量、肌肉耐力、上下肢协调、平衡等素质内容，练习项目过程中全面发展身体素质，比赛中体验体育运动带来的满足感和成就感，达到生理和心理双重满足。根据需要选择合适的锻炼项目，增强身体素质，在体育锻炼中提升人际交往能力、缓解学业和生活压力、自我实现。
引导学生认识体育锻炼与健康成才的内涵，深化体育的育人功能。以赛促学通过在模拟比赛过程中让大学生了解体育知识，明白提高身体素质的重要性和科学锻炼必要性，学习掌握多样化的徒手和器械辅助锻炼方法和手段。体能挑战赛涉及到体育健身相关专业理论知识和实操动作，设计内容包括身体肌肉力量、肌肉耐力、心肺耐力、速度、身体协调性等。
在备赛期间，学生提前学习比赛内容，在学习项目内容过程中，学生了解运动能燃烧脂肪减肥塑身，不用节食减肥；运动能提高睡眠质量，不用夜里辗转反侧等。运动和生活息息相关，科学体育锻炼帮助学生提高身体素质和提升生活质量。
动机是学生学习的动力，培养学生体育锻炼兴趣度和热情，首先要调动学生的动力，培养学生的参与意识；其次变被动学习为主动学习体育科学锻炼知识、主动参与学校体育健身相关活动；以赛促练，促进学生了解健身知识内容；采取名次奖励机制，提升大学生对健身的兴趣度；从PK赛制入手，激发学生运动热情。
高校通过举办体能类新型赛事，构建高校、社团、院系三级联动的校内体育竞赛与活动机制，媒体、品牌联动进一步促进激发大学生参与热度，带动运动氛围促进更多学生积极参与锻炼，激发学生对体育学习兴趣。
大学生9v9足球赛和3V3篮球赛的策划书怎么写？做裁判的规则有哪些？？
“迎新杯”篮球比赛策划
一、 活动目的
为了促进新生之间的交流，增进友谊——我系组织了迎新生杯篮球赛。此次篮球赛不仅能提高班级的凝聚力，同时也倡导了一种热爱运动的气氛，为同学们提供一个体育锻炼的机会，也能丰富同学的课余生活，同时也为系篮球队选拔人才。这次活动，希望广大同学积极热情参与，团委及老师的支持与指导。同时也希望本次活动能够圆满成功！
二、 活动条件（可行性分析）
1、 篮球运动相对简单为多数人所掌握喜爱可以保证参与性
2、 场地问题容易解决
3、 篮球运动安全性高不易发生危险
三、 活动流程
1、 举办单位
体育部
2、 活动对象
以本院系全体学生
3、 比赛场地
本校西篮球场
4、 比赛时间
十月中旬至十一月中旬
5、 报名要求
男子组（共8支球队）：
2010级每班一支球队，共六支
2009级一支球队
2008级一支球队
女子组（共4支球队）：
2010级计算机科学与技术一班、计算机科学与技术二班联合组一支球队
2010级计算机科学与技术三班班、杏坛学院联合组一支球队
2010级软件外包一班、级软件外包二班联合组一支球队
2009、2008级组成一支联队
6、 比赛方式
男子组：
（1）、比赛分A、B两组进行小组赛，每组三支队伍，分组由抽签决定
（2）、组内采取循环赛，并计算获胜场次，小组一二名获得出线权。出线队伍A组第一名对阵B组第二名，B组第一名对阵A组第二名，胜者进行决赛，负者进行三四名的争夺
女子组：
（3）、共四支队伍进行循环赛，并计算获胜场数，按获胜场数确定名次
（4）、比赛规则按照国际惯例，由当值裁判具体操作
7、 比赛奖励
（待定）
8、 比赛对阵
比赛对阵抽签决定
9、 相关工作人员
（1）、裁判：邀请校体育老师或者有篮球特长的同学担任
（2）、工作人员：体育部成员
四、 资金预算
计分纸笔：
奖品：
必须药品：
附录 篮球赛报名表
班级 领队
参
赛
队
员
请解释一下课余体育竞赛的竞争性，合作性，公开性，教育性？
（一）竞争性
与竞技体育比赛一样，学生体育比赛必须有一个明确的赢家，而竞争力就包含在其中。体育比赛是对参加者的运动技能和成绩进行展示、比较和评价，在其中有竞争。只有对学生个人或集体比赛的实力和胜负进行评价，才能充分体现学生体育比赛的竞技属性。竞技性是学生体育竞赛的核心。体育竞赛的灵魂是鼓励公平竞赛，竞赛的形式是双方全力以赴，为胜利而战。
比赛不仅存在于两名或多名运动员之间的运动技能、技术、战术、体能、智力、心理等方面的竞争，还可以从更广泛的意义上理解。比赛各方面的教练之间都有竞争；观众之间也有竞争，尤其是“啦啦队”之间的竞争，其强度、普遍性和持久性都不逊于运动员之间的竞争。我们经常可以看到，在学生体育比赛中，比赛双方的支持者——大学生们挥舞着旗帜，为球队加油助威，他们强大而鲜明的竞技特色被展现的淋漓尽致。
（二）合作性
在组织形式上，学生体育比赛普遍采用集体的形式。即便是参加个人比赛或个人项目，也会记录团体积分，增强集体荣誉感。竞争就是与对方的竞争，合作就是与自己的合作。赛前、赛中、赛后，不仅要充分发挥选手的个人能力，更需要集体的配合和支持。在与对手比赛的过程中，为了战胜对手，学生运动员需要相互配合、默契配合，运动员要与教练员、比赛助理和球迷配合。因此，竞争中自然存在合作。
（三）开放性
学生体育比赛公开举行，规则公开统一。参赛者直接对峙，裁判将直接监督和控制比赛的正常进行。同时，观众还参与评判比赛，在舆论中监督比赛的公平性，监督学生运动员的道德品质和意志品质。学生体育比赛的公开化，使比赛的组织和管理更加科学、规范、公平、公正。
（四） 教育性
举办学生体育比赛，无论是形式还是实效，都充分体现了教书育人的特色。国际学校体育联合会主席拉姆斯曾说过：“教育的狭义目的是传授知识，而广义的目的是传授技术、能力和社会生活价值观。这种教育包括竞技体育教育。”体育竞赛是体育教学的一个突出特点。它还必须具有重要的教育功能。学生可以从比赛本身了解人类创造的竞技体育文化，掌握体育知识和技术，教育学生形成良好的思想品德作风，培养良好的心理素质，接受比赛本身特有的综合教育和影响，比如竞争、团结、公平、友谊等等。
举办3V3篮球赛的具体流程
1. 场地的准备。要事先预计大概有多少组参加比赛，要几块场地按照怎么样的顺序来进行。还有就是场地的质量是否适合比赛。
2. 人员的准备。包括技术统计人员、裁判员、还有就是运动员。裁判要选择有权威的人，不能有不服从的情况发生。（抽签时，要公平，公开）
3. 比赛时间的事先制定。时间的制定要在报名结束之后才能进行，要不然会很麻烦。要考虑到天气情况，最好准备2天的机动时间，万一天气情况不可以进行比赛，要顺延下去。
4. 特殊情况的准备。医疗必备的条件。篮球比赛会有意外的受伤，一定要考虑到。还有就是比如一方弃权，罢赛应该怎么处理。
5. 准备特殊预案。篮球有好多的身体接触，有可能会发生双方运动员的冲突，要考虑到。
6. 比赛用水要准备，还有服装是自备还是赛会提供要考虑。
最后， 比赛可以开始了还有一点就是观众的组织，要积极的组织观众观看，这样活动的气氛会非常的好。
简述举办综合性体育竞赛的意义？
竞赛是体育运动的主要特点。运动竞赛是以争取优胜为直接目的，以运动项目（或某些身体活动）为内容，根据规则进行个人或集体的体力、技艺、心理的互相比赛。早在原始社会就出现了竞技、球赛等竞赛活动，随着人类文化的发达，运动竞赛也得到更加广泛的开展。
通过运动竞赛，可以宣传体育运动，吸引和鼓舞人们参加体育锻炼，推动群众性体育运动的开展；检查教学和训练工作质量，总结交流经验，促进运动水平的提高；使观众受到高尚体育道德作风的熏陶与激励，振奋精神，增添乐趣，丰富和活跃业余文化生活。通过运动竞赛还可加强国内各族人民之间的紧密团结，促进与世界各国人民之间的了解和友谊。在古代奥林匹克运动会举行期间，实行“神圣休战”以示和平友好；中国在第26届世界乒乓球锦标赛中所取得的胜利，增强了人民克服国家暂时困难的信心；在第21届奥运会期间，约有15亿人收看通过卫星转播的比赛实况，这些事例都从不同侧面说明了运动竞赛的重要意义和作用。现代运动竞赛具有更加广泛的国际性和紧张激烈的竞争性。国际体育运动组织采用统一的规则、标准和纪录，举办越来越多的国际比赛。国际体育运动竞赛中规模最大的是奥林匹克运动会，其次是大洲的运动会，以及世界大、中学生运动会等。各主要项目的竞赛，如田径、游泳、足球、篮球、排球等，除世界锦标赛外，还有世界杯赛，青少年锦标赛，各大洲的单项和综合性比赛等。
国际竞赛中的胜负，在一定程度上显示了一个国家的体育运动水平，关系到国家的荣誉。因而各体育运动较发达的国家，都十分重视参加国际竞赛，同时大力开展国内比赛。例如，美国的篮球，除职业队的比赛外，全国有13个业余篮球组织都分别举办各种比赛，其中“全国大学生体育协会”组织的篮球比赛，于每年11月至次年3月进行，全国有727个队参加，在7个地区采用分组双循环制进行预赛，总共要赛3162场之多。又如德意志民主共和国的田径、德意志联邦共和国的足球、日本的排球等比赛也十分频繁，几乎常年不断。各国都很重视青少年儿童的运动竞赛，如美国、匈牙利等国举办“全国少年奥林匹克运动会”；苏联举办名为希望之起点的儿童运动会；德意志民主共和国每逢单年举行学校选拔赛和县级、专区级少年儿童运动会，参加基层选拔的有400万人，接近总人口的1/4，几乎10～18岁的全体青少年儿童都参加比赛。为了提高运动水平，各国还采取种种措施保证高水平运动员有较多、较好的比赛机会，如在球类项目中实行等级联赛，并有计划地组织国际邀请赛、对抗赛等。
中国把开展运动竞赛作为促进体育运动普及和提高的重要措施。除经常参加国际比赛外，在国内也建立了竞赛制度并逐步使之完善。此外，还重视基层单位的群众性比赛。
1956年国家体委公布了《运动竞赛制度的暂行规定（草案）》，以后作了修改，正式实行。它使全国的竞赛活动在统一的规划下，形成统一的整体，保证了各项竞赛活动一环扣一环地进行，对交流经验，加强教学训练工作的计划性，提高运动技术水平，推动群众性体育活动的开展起了很好的作用。
大学生体育活动的意义是什么？
1、参加体育活动可以强身健体，学习体育技能，减脂塑形，排遣压力，追求全面发展，培bai养品德。
2、大学体育活动能使校园师生明确人的全面发展，明晰体育运动的价值取向，能培养和增强学生爱国主义情怀和民族精神。
3、大学体育能对学生个人心理发育有着正面影响，能舒缓压力，减少焦虑、失落等情绪。
4、大学体育活动能激发竞争意识，大学体育课过程中身边的榜样能激发其对体育的兴趣。
5、通过大学体育的训练，对自身的身体素质与中学阶段相比有所提升，坚持体育锻炼使工作、学习效率更高，在体育活动的过程中，能够亲身体验到团队带来的快乐。
扩展资料：
1、体育锻炼可以调节人体的紧张情绪，改善生理和心理状态，恢复体力和精力；
2、体育锻炼可以改善身体健康状况，使疲惫的身体得到积极休息，使人精力充沛地投入学习、工作；
3、舒展身心，有利于睡眠，消除阅读带来的压力；
4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个人的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观、人格在和谐的氛围中获得健康和谐的发展；
5、体育锻炼中的团体项目和比赛可以培养人的团结、合作和集体主义精神。
大学生拔河比赛活动意义
大学生拔河比赛活动，最主要的意义和目的是：增强大学生体育锻炼的意识丰富活跃校园文化生活，倡导时尚健康的生活方式。
通过拔河比赛发扬团队精神，增加组织凝聚力，
为广大同学搭建一个，相互交流学习的平台，使同学们体会到，有组织有纪律的集体力量。
一、 活动宗旨：
团结、向上、友好、互助。大学生活是丰富多彩的，我们不仅要学习而且要参加各种活动来丰富自己。
本次拔河比赛不仅可以丰富同学们的课余生活，而且可以使大家强健体魄，增强同学们的了解和团结，
加强各班各学部之间的联系。本次比赛为大一新生提供了一个展示青春活力，展现自我的空间和舞台。
主要中心：积极、向上、团结、奋进、运动、健康 。
二、 活动目的
为了增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，
提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，
使学生们集合集体的力量，以提高我系学生团体合作和坚忍不拔的精神；
丰富大学生的校园生活，促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各班同学间的交流。
通过拔河比赛发扬团队精神，增加组织凝聚力，为广大同学搭建一个，相互交流学习的平台，使同学们体会到，有组织有纪律的集体力量。
六、比赛流程
1、各班提前做好班级同学通知
2、审批场地，检查比赛绳索的安全情况。
3、通知比赛班级提前进行班级比赛抽签。
4、裁判员的选定，每班一个代表，但本班代表不参与本班比赛的裁判。
5、活动结束后，由各班班委组织本班同学进行思想汇报，从比赛中学到了什么。
七、比赛规则
1、 本次比赛以班级为参赛单位。每班15人参加比赛，（据情况安排替补队员,每班最多5人）性别不限。
2、 每班体育委员，比赛前十分钟领队到比赛场地（各班班旗带着），
参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，
因特殊原因需要更改，比赛时间的班级提前通知工作人员。
班长与团支书组织本班同学有序入场。
3、 比赛实行三局两胜制，每局后双方交换场地。
当两局胜出时比赛宣布结果，获胜班级进入下一轮比赛（由于有7个班，所以将抽签出一个班直接参与第二轮比赛）
