社会自我是个体对自己在社会生活中所担任的各种社会角色的知觉，包括对各种角色关系、角色地位、角色技能和角色体验的认知和评价。
社会自我是自我概念的重要组成部分，已有研究证明社会自我在青少年晚期变得非常突出，并占据着重要的位置。因此，大学生社会自我研究对促进大学生自我概念的健康发展有着重要的意义。
社会自我包括两个部分：分别衍生于人际关系和对较大的、较少有个人分组的团体如种族、少数民族、民族的从属。这些关系和范畴成了自我的一部分。社会自我是以“从属的需要”为基础，而这种需要是人类
社会自我包括哪些内容?
社会自我是个体对自己在社会生活中所担任的各种社会角色的知觉，包括对各种角色关系、角色地位、角色技能和角色体验的认知和评价。
社会自我是自我概念的重要组成部分，已有研究证明社会自我在青少年晚期变得非常突出，并占据着重要的位置。因此，大学生社会自我研究对促进大学生自我概念的健康发展有着重要的意义。
自我意识可分为生理自我、心理自我和社会自我三类。
1、生理自我是指个人对自己生理属性的意识，包括个体对自己的身高、体重、外貌、身材等方面的意识等。如果一个人对生理自我不能接纳，觉得自己个子矮、不漂亮、身材差等，就会讨厌自己，表现出自卑和缺乏信心。这是自我意识的最原始形态。
2、心理自我就是个人对自己心理属性的意识，包括个人对自己的人格特征、心理状态、心理过程及其行为表现等方面的意识。
3、社会自我是指个人对自己的社会属性的意识，包括对自己在社会关系、人际关系中的角色、地位的意识，对自己所承担的社会义务和权利的意识等；也是指对自己在群体中的地位、作用以及自己和他人相互关系的认识、评价和体验。
社会自我包括哪些内容是什么？
社会自我是个体对自己在社会生活中所担任的各种社会角色的知觉，包括对各种角色关系、角色地位、角色技能和角色体验的认知和评价。
社会自我是自我概念的重要组成部分，已有研究证明社会自我在青少年晚期变得非常突出，并占据着重要的位置。因此，大学生社会自我研究对促进大学生自我概念的健康发展有着重要的意义。
除了有时被标签为个人自我概念的独特认同外，也有自我的社会方面，这些方面是与其他人共有的。事实上，自我的定义取决于种族团体。我们在一定程度上是谁以及我们如何看待自己是由集体认同所决定的，那就是社会自我。
管理自己
1、时间管理 （合理分配自己的时间，工作，休息，家人，朋友）。
2、知识管理 （知道自己的知识结构，知道自己能做什么，不能做什么，喜欢做什么，不喜欢做什么；脑袋决定口袋）（经验+反思=知识；知识+难题=解决方案。）。
3、金钱管理 （你不理财，财不理你）。
4、情绪管理 （管理自己的情绪：喜怒哀乐 悲欢离合；管理自己的心态）。
5、关系管理 （管理自己的人脉，管理友情与亲情）。
6、健康管理 （健康是一个人最大的成功）。
7、信息管理 （知识是一个人最大的资本，而信息则是一个人最大的机会）。
8、工作管理 （分清楚工作的重点，次点；要做什么，要怎么做；哪些是重点，哪些可以延后）（压力管理，价值观管理）。
心理学中的“社会自我”是什么意思
社会自我是指在人际关系中，个体清楚地知道自己和他人的责任和权力范围，既保护自己的个人空间不受侵犯，也不侵犯他人的个人空间。
从心理发展上看，社会自我是逐渐形成的。胎儿在母亲体内，他感觉到他和母亲是一体的，母亲就是他，他就是母亲的一部分。出生以后，虽然在肉体上与母亲已经分开，但在心理上仍然是连在一起。没有母亲或母亲的替代者，他一天也活不下去。
随着孩子慢慢长大，与母亲的心理距离也就越来越远。成长的过程，也就是与母亲在心理上分离的过程。分得越开，也就意味着成长得越好。遗憾的是，好多人在成长的过程中会形成一种与母亲一部分分开、另一部分还连在一起的状况，这是一种不完全的成长。换一种说法，就是：处于这种状况的人，他的自我与母亲之间的界限不清楚。
这种界限不清楚的状况会投射到他的所有人际关系中。具体表现是：一方面，他会过多地在他人面前展露自己的内心世界，过分地渴望他人了解自己，并过度地依赖他人，希望他人在本来该自己做出决定的方面代替自己做出决定另一方面，他会过多地想了解别人的内心世界，以便获得与别人融为一体的感觉，还想别人依赖自己，希望参与别人即使是很私人化的决定，等等。
什么是社会自我
是指每个人都是生活在社会中，都要受到社会的影响，因此自我不是单纯的随心所欲的自我，而是被打上社会烙印的自我啊，用社会自我来强调个人与社会的有机联系 一个人在社会中所扮演的角色，通俗点就是职业 《社会心理学》自学大纲
一、课程概述
社会心理学研究个体和群体在社会相互作用中的社会心理和社会行为的发生、发展和变化的规律，它不仅是一门理论性很强的基础学科，而且已发展成为应用范围十分广泛的应用科学。
人是社会的动物，一个人一出生，就处在先前已经形成的社会中，受到家庭、父母的关照，社会文化环境的教育与影响，学会与人沟通，形成自我意识和人的心理，随着年龄的增长，参与社会活动增多，个人也会有意识地通过行动对他人、群体与社会发挥积极或消极的作用。社会决定和影响着个人，个人也能动地反作用于社会。个人的一切心理与行为的问题大都可以找到社会的原因，一切社会问题也都与人们的社会心理和社会行为有关。
人类的行为是很复杂的，但不是深不可测的。一个人对社会的理解主要来自两种基本动机：维护自尊的需求；正确了解自己和社会的需求。要了解我们如何受到社会环境的影响，我们必须了解我们进行知觉、思维的过程。社会心理学的两个主要概念是：社会影响对人们有强大的作用；我们必须考察决定人们如何解读社会环境的动机，才能了解社会环境的力量。
社会心理学的核心是社会影响，我们都会受到他人的影响，社会心理学就是要用科学的方法，研究人们的思维、感觉和行为是以怎样的方式受到真实或者想象中的他人影响。
二、自学方法
认真阅读教材，了解基本的理论概念。社会心理学又是一门实证科学，它的目的是科学地解答有关社会行为的问题，因此我们学习本课程，不仅要理解理论、掌握理论，还要能运用理论于实践，可以结合现实中的案例来加深理解。
除教材外，我们还可以参考一些有关书籍：
《社会心理学》（美）Elliot Aronson 等著，侯玉波等译，
中国轻工业出版社2005、8
《当代社会心理学导论》金盛华 张杰著 北京师范大学出版社 2000、8
《社会心理学：原理与运用》申荷永主编 暨南大学出版社 2000、10
三、各章需要掌握的要点：
第一章 绪论
通过本章学习，认识和了解社会心理学的定义、研究范围、研究方法等，为深入学习和研究本课程打下基础。
社会心理学的定义；（重点）
社会心理学的研究范围；
社会心理学的研究方法，包括观察法、实验法、调查法、档案研究法。
社会心理学研究中的偏向和伦理问题。（重点）
第二章 社会心理学的历史和理论
通过本章学习，了解社会心理学的形成历史及发展。
社会心理学的形成历史；
社会心理学的理论：精神分析理论（重点）
社会学习理论；社会认知理论等。
第三章 社会化
在本章学习中，了解社会化的含义，社会化的历程、内容以及社会化的影响因素等。
社会化的定义；（重点）
社会化的历程；
社会化的内容；（重点）
社会化的因素：遗传因素，社会环境因素——社会文化，家庭，学校，同辈群体，大众传播媒介，计算机网络。（重点）
社会化的理论：精神分析学说，认识发展论的观点，社会学习理论等。
第四章 社会角色
通过本章学习，认识社会角色是沟通和连接个人与社会的桥梁，理解社会角色的功能和作用，掌握角色的扮演的技能和解决角色冲突的方法，还要了解性别角色差异。
社会角色的含义；
社会角色的分类；（重点）
角色理论；
角色的学习，角色扮演；
角色冲突；（重点）
性别角色差异。
第五章 自我意识
自我意识是人类特有的高级心理活动形式，是个体社会化的结果之一，它直接影响着个体对社会生活的适应。
自我意识的定义；
自我意识的内容：生理自我、社会自我与心理自我；现实自我与理想自我；共我与私我；现实的自我与可能的自我。（重点）
自我意识的发生与发展；
自我过程，自我评价，自我增强，自我表现。
第六章 社会动机
社会动机是引起、维持人们社会行为的直接因素，因此，了解社会动机的有关知识对于理解人们社会行为的产生、变化非常重要。
社会动机的含义和特征；
社会动机的类型：成就动机，权力动机和亲和动机；
动机理论：佛罗伊德的性本能学说；马斯洛的动机理论；（重点）系统动机论。
动机受挫和行为反应：挫折的产生；受挫后的反应及应对。（重点）
第七章 社会认知
了解社会认知的特征、范围、影响因素，特别是掌握认知偏见和印象的形成模式及运用。
社会认知的定义、特征和图式；
社会认知的基本范围；（重点）
影响社会认知的因素：认知者因素，对象因素，认知情景因素。（重点）
印象形成的规则和模式；
社会认知的归因理论。
第八章 社会态度
社会态度的研究是社会心理学的一个重要研究领域，通过学习本章，重点掌握态度及其特点，态度的构成要素，态度与行为的关系以及偏见问题。
态度的定义和特征，态度的构成要素；（重点）
态度与价值、信念的关系；
态度与行为的关系；
偏见：偏见的产生原因，偏见产生的结果，偏见的消除办法。（重点）
态度的测评。
第九章 态度的形成和改变
态度是在个体社会化的过程中形成的，并且随着主客观因素的改变而发生变化，掌握态度形成、改变的原因和方法。
态度的形成：环境因素和个体因素的影响；
态度改变理论；态度改变的三阶段理论；（重点）
态度改变的方法：劝说宣传法，（重点）角色扮演法，团体影响法，活动参与法。
第十章 人际关系
了解人际关系的特点、类型，人际吸引的主要形式及影响因素，学会改善人际关系的方法。
人际关系的定义、特点和类型；
人际吸引：亲和，喜欢和爱情；（重点）
改善人际关系的理论和方法。
第十一章 人际沟通
认识人际关系的含义和功能，人际沟通的必要条件和影响因素，了解人际沟通的障碍、人际沟通的分类，掌握人际沟通的心理过程。
人际沟通的含义和工具；
人际沟通的必要条件；
人际沟通的功能；（重点）
人际沟通的主要障碍；（重点）人际沟通过程分析；
人际沟通的分类。
第十二章 利他行为
通过学习本章知识，认识和了解利他行为的定义，以及利他行为的影响因素，并掌握有关利他行为的几种理论。
利他行为的定义和研究范畴；
影响利他行为的因素：利他行为的唤起；受助者和助人者的特点；利他行为的环境因素。（重点）
利他行为理论分析。
第十三章 侵犯行为
通过学习本章知识，了解侵犯行为的判定标准，侵犯行为的种类，分析侵犯行为产生的原因，掌握侵犯行为转移和消除的办法。
侵犯行为的定义；
侵犯行为的种类；
对侵犯行为发生的理论解释；
如何控制或消除侵犯行为。（重点）
第十四章 社会影响
通过学习本章知识，掌握他人在场的社会促进和社会抑制作用，了解从众、服从现象及其影响因素，认识模仿和暗示的心理规律，以及时尚、流言、集群行为、去个性化等社会影响的宏观表现。
他人在场的社会促进和社会抑制作用；
相符（从众）和服从及其影响因素；（重点）
模仿的概念和相关研究；
暗示的概念、种类及相关研究；（重点）
社会影响的宏观表现：时尚的特征及类型，流言的传播过程和条件，集群行为的表现形式、特征，去个性化的定义和特征。
第十五章 群体心理
群体心理是社会心理学的重要研究领域，要求通过学习了解群体与个体的关系，群体规范与功能，群体凝聚力等问题。
群体的含义和类型；
群体的功能；（重点）
群体规范的含义；
群体凝聚力的形成及影响因素；（重点）
群体的维持；
群体领导的概念和方式。
第十六章 文化与人格
在本章学习中，要了解文化与人格的关系，文化是通过何种方式影响人格的，尤其社会变迁对人格发展的影响，文化与民族心理的关系。
文化的含义和基本特点；
人格的含义；
关于文化与人格的理论研究；
文化与民族心理，民族心理的含义、民族性格与人格，文化与民族性格的关系；（重点）
文化变迁与人格发展，社会文化变迁及其原因，社会文化变迁对人格的影响。
第十七章 应用社会心理学
社会心理学研究对象的广泛性决定了社会心理学应用的广泛性。本章要重点认识和掌握社会心理学在人力资源开发和管理方面、犯罪研究健康及环境研究中的应用。
社会心理学在管理活动中的应用：动机理论在管理方面的应用，群体理论在管理方面的应用；（重点）
社会心理学在犯罪研究中的应用：罪犯人格形成的文化和社会因素；社会心理学关于犯罪原因的研究；
社会心理学在健康方面的应用：社会心理因素对健康的影响；消除心身紧张状态的若干方法；（重点）
社会心理学在环境研究中的应用：噪音、个人生活空间、拥挤等社会环境对人的心理与行为的影响。
四、复习题
1、 社会心理学的定义是什么？
2、 社会心理学有那些研究方法？
3、 精神分析理论的创始人是谁？这一理论的主要观点是什么？
4、 社会认知理论的主要内容是什么？
5、 什么叫社会化？什么叫再社会化？
6、 社会化的内容、影响因素是什么？埃里克森的心理社会发展论的含义是什么？
7、 社会角色如何分类？
8、 如何理解角色学习？
9、 如何理解角色冲突？
10、 在个性和行为方面、成就方面，男女主要有哪些性别差异？
11、 自我意识的内容是什么？
12、 影响自我意识发生和发展的因素有哪些？
13、 什么叫社会动机？什么叫成就动机、权力动机、亲和动机？
14、 什么叫挫折，挫折的构成原因和受挫后的反应是什么？
15、 马斯洛的需要层次理论的内容是什么？
16、 什么叫社会认知，影响社会认知的因素有哪些？
17、 归因会出现那些偏差？
18、 社会态度的定义是什么？它的构成成分是什么？
19、 影响态度和行为关系的因素是什么？
20、 什么叫偏见？如何消除偏见？
21、 态度形成受哪些因素影响？
22、 态度改变的方法有哪些？怎样实施劝说宣传法？
23、 什么叫人际关系？人际关系的特点有哪些？
24、 人际吸引的因素是什么？
25、 人际沟通的必要条件有哪些？人际沟通的功能和作用是什么？
26、 影响人际沟通的因素和障碍是什么？
27、 什么叫利他行为？如何理解影响利他行为的因素？
28、 什么叫侵犯？如何抑制侵犯行为？
29、 暴力电视对人的行为会产生什么影响？
30、 他人在场对个体行为有什么影响？
31、 什么叫从众？影响从众的因素是什么？
32、 什么叫时尚、模仿、暗示？暗示的种类及应用。
33、 去个性化的含义和特征是什么？
34、 群体如何分类？群体有何功能？
35、 什么叫群体凝聚力？影响群体凝聚力的因素有哪些？
36、 什么叫民族性格？
37、 文化有哪些特点？
38、 民族心理的结构及其关系？
39、 如何理解社会心理学在管理活动中的应用？
40、 如何理解社会心理学在健康方面的应用？
五、考试题型及答题要求
1．考试题型
（1）常出题型：填空，名词解释，辨析，简答，论述，案例分析。
（2）不一定每次考试这几种题型全部出现，可能只出其中几种，但一般不超出这几种题型。
2．答题要求
（1）填空：填空的内容一般是固定的，不允许做随意的更改。
（2）名词解释：关于名词解释的答题方法比较简单，基本是书上的内容。
（3）辨析：辨析题要求先判断对错，然后再说明理由。有些同学不作判断，把各种理由都说一遍，这就被视为对本题的题意不清楚，不会辨析，作答错题处理。
（4）简答：将该题目的逻辑要点答全，不可缺少逻辑要点，并对要点有简单的展开，不一定全背书上的话，可以用自己的语言，但意思要清楚。
（5）论述：与简答题相比，论述题往往涉及的逻辑要点比较多，回答全面是基本要求。在回答论述题的时候，与简答题相比，除要求逻辑要点不能缺少之外，还要求对要点进行更为详细的展开，能够举例的话尽量举例说明。
（6）案例分析：我们学习本课程的目的，是要求大家学会运用社会心理学的理论分析现实中的问题，而不是简单的背书本。案例分析要求运用社会心理学的原理，来解决现实问题，对所给例子进行分析，并能提出自己的观点。
