莲藕臂：
1、莲藕臂形容女人的臂宜洁白，细嫩，如莲藕。女性的臂腕骨骼要纤细，脂肪要适度。
2、莲藕臂应似雪样白，如月般清。女性手臂的圆润，纤细，细腻，洁白和柔软与男性刚健，强壮的手壁形成鲜明的对比。
3、女性的莲藕臂更为贴近身体，与身体整体的曲线美互相呼应， 充分体现女性的柔软美，丰润美和线条美。
极速全方位修身法
无袖短裙低领的季节虽然还在路上，爱美的女士总是懂得“未雨绸缪”，一两个月的时间足矣，针对局部好好锻炼，来个入时的改头换面。
背部：终极对付目标———骆驼背
我们不能因为“眼不见为净”而忽略了背部的赘肉，穿上稍微紧身的衣服，便越发显出如骆驼般一起一伏。而挺拔的背部给人的感觉是充满朝气的，一个流线型的背部有时比眼睛、鼻子的征服力还要强。
步骤
1．一手扶支撑物，另一手叉腰，左脚尖尽量向前直伸，收腹挺背，保持2秒。
2．顺势将脚关节尽量后展，收缩臀部及后大腿肌群，保持2秒。
3．提高腿肌，打直膝部尽量膝盖略弯，使身体平衡，保持2秒。然后按照1~3的顺序重复10～15次后换边操作。
颈部：无辅助美颈法
终极对付目标———双下巴、颈纹
双下巴简直是笑容的绝症，想一下，下巴被一道沟分成两半，这样的笑容可以称得上“恐怖”两字。另外对于裸露在外的颈纹也不能“不拘小节”，因为它最容易出卖你的年龄。
步骤
1．面部放松，张大口发出“啊-呜”的声音。
2．往后仰头，慢慢沿顺时针方向摇头：左肩上方-低头-右肩上方-后仰头。然后换逆时针方向。反复10次。
3．双手交叉放在头后部，做低头和抬头的动作，抬头的时候手要给颈部少许阻抗力。每分钟16次。
手臂：终极对付目标———莲藕臂
芭蕾物演员的手臂，线条柔和而优雅。如果对着镜子夹紧手臂的时候能在镜子里看到自己臂膀的肉面积颇为可观、甚至成莲藕状一截一截的时候就应该考虑去去手臂的“拜拜”肉了。
步骤
1．双手交叉，放在胸前。
2．翻掌向上，双臂尽量向上伸，并和身体保持一直线，保持15秒钟。反复做20次。
3．双臂分开，举过头顶。双臂尽量向上伸，并和身体保持一直线，手腕摇摆，做甩手的动作，连续做15秒钟。
4．双臂自由快速落下。反复做20次。
美丽贴士：
1、除了上述瘦身产品外，若要令瘦身效果更持久，当然要从日常生活中作出适当的调节，例如多喝开水、吃纤维质食品。令体内的毒素及废物尽快排出，此方法特别对消除肚腩有效。
2、最近有人推荐反复沐浴瘦身法，利用热水浴的热力，达到促进血液循环及新陈代谢，令身体消耗更多热量，此外，还可以把香薰油加到水里，如蓝甘菊、薰衣草或者玫瑰，只要两三滴就可起到瘦身效果。
步骤:
a：先预备一缸热水，水温38到40度；
b、反复入浴3到4次，每次约3到5分钟，视身体能否适应而定；
c、每次入浴相隔约3分钟，若觉得心脏跳得太快，可以多休息一会。
父母的哪些习惯看似好却实则对孩子坏处多多？
只要有了孩子，那么父母的一切行为就都围绕着“为孩子好”来进行，只是这种对孩子好的方式，大多都是父母个人的想法。“关心则乱”，对孩子过于关切难免又会出岔子。因为身为父母很容易什么事都做太过头，明明在理论上已经足够了，但是父母看来根本不算什么。
就拿日常生活来说，父母对孩子的生活起居方面的关心，基本上都是依照着自己的想法，遵循一种“越多越好”。穿得多，吃得多，照顾孩子多，这在父母看来都是养孩子的一些好习惯。宁可什么都做过头，也不能让孩子承担头疼脑热的风险。闺蜜当了妈妈之后就是这么做的，可是养过孩子才明白，父母的这些“好习惯”，对孩子却坏处多多，别伤了娃还不自知。
为了孩子长身体，不断让娃吃
闺蜜的孩子生下来时，六斤多一点，不管是医生所说还是育儿书上面，这都是一个非常正常的范围。但是闺蜜的婆婆认为孩子太瘦了，肯定是营养不良，不仅让闺蜜月子里吃好一点给孩子提供营养，孩子能吃辅食之后也是不停地喂养。
闺蜜家孩子一岁多的时候，看起来已经和刚出生时完全不一样了，变成了一个肉眼可见的小胖墩。孩子胳膊都成了“莲藕臂”，闺蜜婆婆还觉得这是可爱，依旧没有在饮食方面给孩子忌嘴。闺蜜已经觉得担忧了，带孩子咨询医生，果然得到了要让孩子“减肥”的回答。
小孩子也有自己的体重标准，一旦超重，那么身体各器官也会出现问题，这对孩子的生长发育并没有好处。所以，自以为对孩子好，其实是养孩子的坏习惯。
一经变天或换季，就把孩子裹成“熊”
其实不只是老人，孩子的妈妈也经常在突然变天或者换季时，就立马把孩子裹成“熊”。闺蜜家里面，包括身边有孩子的家庭，都是这么做的，非常害怕孩子受凉感冒，哪怕是平时也是穿多为好。但是俗语说的好，小孩子必要三分饥与寒，适当地受一些凉，忍受一些饿，对身体反而很好。
都知道小孩子的免疫力是很重要的，承受一定温度的变化，只要不感到冷就可以了，以孩子自身的感受为主。穿太多衣物，孩子新陈代谢快，活动之间会出汗，衣物被汗湿吹了冷风之后反而更容易生病。
适度是养育孩子的重要法则
这些生活中的习惯，其实都是父母爱孩子的表现，也十分能理解，只是容易弄巧成拙，孩子有时候也承受不了家长这么过度的爱意。所以，适度就是养育孩子的重要法则。不管是日常的饮食，穿衣，还是教养方面的宠爱，都要点到为止，不要过度了。
向佐晒全家福！郭碧婷素颜出镜好幸福，女儿“小奶皇”像奶奶
近日，向佐晒出一家三口同框的全家福，背景为白云青山与海水，虽然向佐和郭碧婷都佩戴口罩遮挡严实，女儿“小奶皇”也做了遮脸处理，所以一家人整整齐齐“戴”了墨镜，酷炫感如出一辙。
虽然三人未露出全脸，但不难看出美满的幸福感。
明星的孩子小名起得都蛮特别的，小海绵、小糯米、小雪糕，郭碧婷的儿女小名叫做小奶皇，中文名叫向芷，英文名Cora，从名字里都觉得可可爱爱。
女儿穿着蓝白条纹的小裙子，偎在爸爸的怀里，肉嘟嘟的莲藕臂简直和郭碧婷的手腕一样粗，软软糯糯十分可爱，画面尤为温馨。因为郭碧婷有四分之一白人血统，所以小奶黄也算个混血，长得白白嫩嫩，不过有很多网友说隔代遗传，神似奶奶向太。
而郭碧婷身穿红黄色拼接防晒衣，内搭高领打底和背带裤，长发披肩依然是女神即视感，造型上好似比以前壮硕了不少
自从女儿出生之后，三口之家现身总是满满的温馨画面。不过婚后的郭碧婷一改之前仙气十足的模样，不仅经常素颜出镜，而且穿衣也变得保守了
以前长发披肩的清纯形象真是俘获了不少网友的心，五官精致，清冷高贵，尤其是黑长直的形象回眸一笑，更是让人觉得女神下凡呀！
如今的郭碧婷让网友感叹神仙终于下凡了，一改之前的发型，更是留起了齐刘海，确实不如以前气质出众了，，清新脱俗的气质就更加看不到了
机场照的穿搭也是非常低调，白t恤配着黄色的格纹衬衫和宽松的米色长裤，虽然休闲简单，但是不显气色，好在郭碧婷本身颜值气质好，不然太过于单调很容易显得灰头土脸的
不过婚后的郭碧婷虽然没有当初的清冷气质，毕竟人家现在做了妈妈，满脸的幸福就够了
历史上的“守宫砂”是否真如传闻一样有那么灵验？
这种东西是验证女人贞操的好方法。通过在房间里找到几只特制壁虎的方法，封存在罐子里，一百天后，女孩手臂上的东西这个点就会永远存在。只有在和男人同房后，宫中沙的手臂才会消失。这本写于西汉的书，从此开启了千年，用来验证女孩的贞操。
李时珍在"本草纲目"一书中也提到了这种生物，它与贞洁或任何事情无关。他说，这种东西俗称为"猪蛇夫人"，在人们中可以看到，有时还会爬到树上捉虫吃。这种东西确实有药用作用，把它的内脏挖出来晒干，可以用来祛风、解说、松解结，主要治疗关节疼痛、中风麻痹、恶性疼痛等疾病。
宋朝参与"唐本曹"编撰的著名官员苏静也直截了当地说："宫也叫蝎子虎，因为它经常在房子的墙上，所以也被称为墙宫。这也是一个喂养女人的神话。保存宫廷沙等东西证明了贞操是一个完全的神话，但事实上根本就没有这样的东西。
现在我们知道，世界上没有这样神秘的东西，也没有科学依据。"守宫沙"的确有记载，但它并不是真正令人信服和有根据的书，它只是几千年来错误信息的结果。但古时候女性的束缚和不公，足以反映在那洁白的莲藕臂上，有点红如血的"宫沙"。我不知道那一刻的小红点，感染了多少好姑娘洁白典雅的灵魂，才成了如此鲜红夺目的颜色，总是警告后世。
