华尔兹又称圆舞，一种自娱舞蹈形式，是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式。这倒是一语道破地抓住了华尔兹舞动作的基本成分。华尔兹根据速度分化为快慢两种之后，人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹，而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹，它是由维也纳华尔兹演变而来的。作为三步舞的华尔兹，其基本步法为一拍跳一步，每小节三拍跳三步，但也有一小节跳两步或四步的特定舞步。快慢两种华尔兹都以旋转为主，因速度慢，除多用旋转外，还演变出复杂多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上与探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是节
什么是华尔兹
华尔兹的闭式舞姿和半闭式舞姿：头要延伸向上，颈要直，两肩平，两手自然，男士的左手手心握住女士右手手心，与眼线同高，右手心掌微托住女士左肩胛骨，男士右腰要微撑住女士右腰，身体中正，含胸拔背，小腹缩，腰背要稳定撑紧。女士左手掌微掐在男士右上臂三角肌处，上半身由左肩胛骨以上往左后上约45度延伸，使上半身充分展开，似一朵绽开的花朵。 跳华尔兹的原则是从一起步到结束，力道要绵绵不断，环环相扣，连续不停止的移动，虽然三拍的等距一样，但跳舞时要有快慢的感觉，才会有变化而不致流于平淡。 华尔兹是一种圆的运动，是不断地做小旋转的舞型，有如打太极拳。圆的旋转，以圆心为轴，距离为零，是利用向心力或离心力的自然原理。打太极拳在行进转动之间，有一定的姿势，这个姿势，就有如跳华尔兹的反身动作(CBM)，因有反身动作，配合一些Spin、turn、Pivot......才有各式各样的圆的旋转。 头的位置有两种：闭式舞姿，男女都看左方，似钟表时针与分针l1点的指向；半闭式舞姿，男女的位置看肩部引导的方向。 依膝盖的弯曲程度可区分低姿、低站姿、站姿、高姿(膝直足不升)，所以在每一拍的后半段，为了下一拍作准备，都有一个松的动作，也被区分为低位的松和高位的松，高位的松只要脚擦着地就可完成，而不必再弯曲膝盖，造成高度突然下降太多离合器和刹车：第三拍至第一拍，移动脚作出反身动作，而重心脚有如松离合器一般，随着腰身拧转，随势跟上，以利下一步无拘无束、挥洒自如地进行第二拍，至第三拍需贴住地板，有如临别的爱人，依依不舍，配合肩部引导，产生漂亮的侧身圆弧。 角度和单一轨道 第一拍的CBM重心脚随腰身拧转，马上跟上，再以肩部引导完成第二、三拍的动作。所谓的肩部引导即侧身前进，如螃蟹走路，为单一轨道，若两线交叉轨道，给人感觉不够细腻、流畅与旋转。 CBM的反身动作，足部、膝、骨盆外翻产生切角，切角可大可小，大切角形成小圆产生旋转作用，小切角形成大圆，无限大圆，就是几近直线，形成长步，有流畅感。 向心力与离心力 骑单车转弯时身体要向内倾斜，马路左弯时，要向左方倾斜以维持平衡，华尔兹为圆的运动，强力旋转，身体倾斜于旋转的内侧，以保持平衡，不违抗自然原理和CBM的姿势也相吻合，产生漂亮的姿势。 要有松，才有弹劲，有弹劲的步法移动为跨步不是走步，因脚步不能随势跟上，需浪费时间将落在后面的脚步移动，就没有足够的时间去做下一次松的动作。松有下列的目的：1．减缓冲力。2．重新调整出发。3．蓄积能量，集中火力，增加弹劲。4．改变前进方位。 有松就不会冲，弹起来就会轻快似飞，若是NaturalChangeorReverseChange，因第三拍为并步，所以做第三拍时重心才完全到，若是NaturalturnorReverseturn，第三步经过第二步，所以第二步的重心要完全到，以利第三步通过，继续往前走。第一拍低、第二拍高、第三拍再高的升降原理，让跳华尔兹有高低起伏之感，这也是华尔兹的特色。不管是脚跟、脚掌、脚尖或脚尖、脚掌、脚跟都寻一定顺序，再配合膝盖的曲直，形成前后脚移动的摆荡，有如摇篮的圆弧，才不致于有突然掉落，产生颠簸不平之感。
什么是华尔兹，它的迷人之处在哪里？
19世纪中末期的年轻人流行圆舞曲。说圆舞曲太难懂了，但如果你知道它又叫做华尔兹，一定不觉得陌生。华尔兹是一种起源于奥地利阿尔卑斯山区的蓝德勒舞曲，大约18世纪末开始盛行。华尔兹的迷人之处，在于一听就让人产生想要跳舞的冲动，而这种摆动感源自起拍的重音。圆舞曲的第三拍有种牵引第一拍的特性，高明的乐团会把这个重音弄得更黏、更圆滑、对比更大，让人不得不为之疯狂起舞。这种节奏分明的舞曲，使得人们在互相接触的舞步中，不再拘泥于17世纪那种僵化的小步舞曲，而疯狂地爱上了这种男女身体能够接触，且能急速旋转的舞曲。圆舞曲在18世纪末开始盛行，刚问世时被视为是不人流的靡靡之音，是难登大雅之堂的东西。而今日，圆舞曲成为高雅的音乐，跃升为上流社会的娱乐，这必须归功于约翰•施特劳斯家族。尤以“圆舞曲之王”小约翰•施特劳斯的贡献最大。著名的《蓝色多瑙河》、《皇帝圆舞曲》、《春之声》等等都出自于小约翰•施特劳斯之手。
华尔兹是什么舞种
华尔兹是摩登舞种。
华尔兹又称圆舞曲,是一种自娱舞蹈形式,节奏为3/4的中慢板,每分钟28到30小节左右,每小节三拍为一组舞步,每拍一步,第一拍为重拍,三步一起伏循环,舞曲旋律优美抒情,具有优美、柔和的特质。
