因为没人练;长两分因为效率问题,在现代篮球中被弃置了,球员不会花很多力气去练长两分,而三分却是经常练的,熟练度上差了很多。NBA球员跟我们不同,我们距离越远越难进,但对于nba球员来说三分线并不远,所以决定性因素是球员在不同位置的肌肉记忆的熟练程度。

首先三分的出手距离相对固定,因为没有多少球员会去练超远三分;相比于三分,线内一步是长两分,半步也是长两分,这样一来练习的时间会成倍增加。

唐才育九记三分,三分球很难投进吗?

我个人觉得三分球相对于两分球来说命中率要更低一点,因为三分线的距离比两分球的距离远,但是对于职业球员来说,三分球还是容易投进的。

首先,作为职业球员他们平时会经常训练三分,因为现在在这个小球时代,三分能力是非常重要的,比起两分球,三分球更能够在比赛中拉开比分,所以现在不仅是在NBA还是在CBA三分球,都是很重要的一项得分武器,而且在我们平时打篮球的时候,也会有人去投,对力量的要求还是不小的。很多人投三分没有准心,其实就是力量不够,没有去刻意的训练这项技术,运动员们就不一样了,是他们的必备技能,所以唐才育投进9个三分也是自己能力体现。

其次,虽然说投三分是不难的,但是对于职业球员来说,在场上能够投进很多三分也是不容易的,因为在球场上,球员的身体之间的对抗是比较激烈的,投篮就是这样,只要有干扰,那就会降低投球的命中率,所以说唐才育能够命中九记三分球也是发挥的很好了,毕竟三分球的命中记录也才十几个,可见能够达成这个成就还是很值得称赞的,这就需要很好的手感以及一些运气,但更多的还是自己平时的刻苦训练。

最后,其实CBA里面还有很多跟唐才育一样拥有很好投篮能力的球员,但是因为教练的一些战术或者是场上的发挥,没有完成这样的数据,这样的球员还是有很多的,现在cba的比赛其实也是非常精彩的,很多时候球员也能打出好的数据,但是我觉得比起个人的表现,球队能否赢得比赛才是最重要的,毕竟篮球是团队运动,个人表现再好,也没有太大的价值,集体的荣誉才是永恒的。

篮球投三分的命中率,都受哪些因素影响?

在篮球比赛中,三分球的命中率受以下几方面因素影响。

第一,对手的防守。无论何时有对手防守的情况下,投篮命中率都会比无人防守时更低。因为三分球的距离要比两分球更远,所以受到的影响也更大,而面对对手防守时,若无法摆脱对方,也无人传球就只能强行出手。

在这种情况下,如果防守球员的身高臂展以及弹跳力都不如己方球员,那么完全可以凭借身体天赋的优势将企业碾压。但如果对方能够将己方球员盖帽,就只得利用假动作寻找空挡进行投篮。有时候虽然能够晃过对方的球员,但对方球员不会给己方球员那么长的准备时间,所以只能仓促出手,这也就降低了三分球的命中率。

第二,己方球员的手感。这和身体状态息息相关,有的人因为伤病困扰,在投篮的时候也会缺乏准确率,这种情况最好先进行彻底的治疗,否则伤病会越演越烈,甚至毁掉己方球员的职业生涯。有的人则是因为情绪干扰,例如己方球队已经大比分落后的情况下,所有重担都放在外线投手身上,其压力可想而知。想要克服这点没有任何捷径,只有凭借强大的心理素质,不去想那些压力。

第三,对方球员的言语攻击。细说起来这属于心理攻击,但也是一种防守战术,所以只能单拎出来。对方球员之所以这样做,也是对己方球员的射手毫无办法,对于心理素质强大的球员来说,这种方法没有任何效果,但如果只是一个菜鸟球员,就很容易受到干扰。

第四,队友不给力。在己方球员投篮的时候,如果有人守在篮下能够抢到前场篮板,那么己方球员也会减少压力,反之这一投如果不中,就会被对方球员抢到,这和心理素质无关,是非常现实的压力。

为什么我三分投的很准,但两分球没三分投的准,这是为什么?

可能是你的投篮姿势习惯了三分的距离,力度和弧度决定了你投篮的准度,估计题主你经常投三分球吧,两分球很少投。我有一个朋友也是这样,三分很准,但两分基本就是渣渣,不过有时手感很好的时候三分两分都非常准,建议你多练习一下近距离的投篮。

篮球怎么提高二分球和三分球的命中率

一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。

二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距,一旦防守者失掉了正常的防位,不能干扰投篮时,或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时,投篮者创造了投篮机会,果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。

五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调性好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、自信心强,使整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自然、连贯、流畅。

六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定。同时,稳定的心理因素也是至关重要的,学会自我调节和自我心理暗示,不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响,采取合理、果断的行动进行投篮。

投篮注意事项

篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的:

第一

从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

第二

手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

投篮姿势

投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。 运球姿势 运球时,要以肘为轴 小臂随着篮球 ,球最高为到肘关节,即小臂与地面平行 传球姿势 自然下蹲,双手分开,手指向上,两手对峙,不超过直径,传球时,拇指,食指,中指拨动篮球,旋转出手。接球时,要掌握落点,接到球后,快速收到胸前,可练习快速传出。 自传自接 与传球相似,平行传出,可以左右,前后滑步,按球的落点,调整人站的位置,滑步要迅速,自然,传接速度要快。 过人姿势 两脚均可做为轴心,在选从左边 三步上篮 从左边篮板,左脚先跨步(大一些),再跨右脚(快而有力),右脚用力登地,(左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行)弹跳左脚向上抬起,滞空,左手拨球上篮,方向为篮版45度角,手指拨球,上抛,碰篮版,弹入篮筐。动作要自然,流畅。第三步自然落下。 从右边篮板,右脚先跨步(大一些),再跨左脚(快而有力),右脚用力登地,(右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行),弹跳左脚向上抬起,滞空,右手投球上篮,方向为篮版45度角,手指拨球,上抛,碰篮版,弹入篮筐。动作要自然,流畅。第三步自然落下。

四、投篮基本姿势`

单手原地投篮,特别是对青少年来说,是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例:

双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左侧轻轻扶住球体,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出(参考关于投篮) 投篮从手腕向后弯曲开始,进而向上、向前,指尖是最后离开球体的部位。

如何跳投

跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。

跳投的技术要领如下:

双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。

如何正确运用后仰式跳投

有没有遇到这种情况,你要投篮的时候,面前却站着一个身材高大的防守者,怎么办,只能传球吗?或者被封盖? 回答是:不,不。我要投篮,那要怎么办呢? “后仰跳投”,下面就向大家讲述如何正确的运用后仰跳投。m?

后仰式跳投对选手的弹跳要求不高(能跳起四五十厘米就可以了),关键在于动作。m

下面结合实际阐述一下:持球者用右手运球,从右路突破(当然先做个假动作更好),防守队员一定在你的左侧跟着你跑,当球运到自己的射程范围之内(离篮筐越近命中率越高),突然向左侧靠一下防守队员,使其以为你向左侧突破,这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。这时,你突然收回,做出一个左脚在前右脚在后的姿势(注意:这时就要作好跳投的一切准备了)。此时,你面对篮筐,但要使篮筐和你的两个肩头在一条直线上,然后逆时针旋转跳起。在上升过程中,你的上肢保持平时的投篮姿势,你的右腿会自然向前摆出。很好,现在你可以用旋转时带来的惯性与手臂力量轻松投篮了,球飞出去了……球进啦!

后仰跳投中你也许还会遇到很多问题,比如球投出去是不旋转的,后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适,那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些,等熟练后再快一点也不迟。只要多练习,相信你能很好地掌握